Ferramentas dos Titãs - Tim Ferriss

O renomado autor best-seller Tim Ferriss reuniu em seu livro, “Ferramentas dos Titãs”, diversas entrevistas com pessoas bem-sucedidas, em que elas contam sobre seus desafios enfrentados ao longo da trajetória de sucesso e os hábitos praticados diariamente que contribuíram para a conquista das suas metas pessoais.

A obra oferece insights sobre gerenciamento do tempo, organização da rotina, produtividade, foco na carreira e aumento da renda.

Quer saber mais? Então continue a leitura deste PocketBook e se torne você também um titã!

O livro “Ferramentas dos Titãs”

“Ferramentas dos Titãs”, publicado originalmente como “Tools of Titans”, foi lançado em 2017 e engloba mais de 130 entrevistas realizadas pelo autor Tim Ferriss, além dos ensinamentos extraídos de cada uma delas.

Dentre as entrevistas, podemos citar: Arnold Schwarzenegger, Tony Robbins, Kevin Costner, Jamie Foxx, Ed Catmull e Paulo Coelho.

No decorrer das suas três partes que abordam saúde, riqueza e sabedoria, Tim Ferris nos oferece 765 páginas de discussões e dicas que você pode aplicar na sua realidade e, assim, se tornar um titã!

Quem é Tim Ferriss?

Tim Ferriss é multifuncional. Ele é empresário, palestrante, escritor, investidor-anjo e tem um podcast, o “The Tim Ferriss Show”, no qual realizou as entrevistas que serviram de base para o livro “Ferramentas dos Titãs”.

Foi também autor de best-sellers como “Trabalhe 4 Horas por Semana” e “4 Horas para o Corpo”. E ainda, mantém o blog “tim.blog”, em que publica conteúdos.

Por que ler “Ferramentas dos Titãs”?

O livro “Ferramentas dos Titãs” é indicado para todas as pessoas que buscam melhorar suas vidas e obter conhecimentos. Com os ensinamentos compilados por Tim Ferriss, será possível que você evolua a partir das experiências de pessoas bem-sucedidas.

Quais são os pontos principais de “Ferramentas dos Titãs”?

No decorrer deste PocketBook, vamos tratar sobre os seguintes assuntos:

• Seja saudável: tenha hábitos que tornarão sua vida melhor;
• Busque o sucesso: defina seus objetivos, trace suas estratégias, seja persistente e, assim, suas chances de ser rico irão crescer;
• Desenvolva sua sabedoria: ser sábio é fundamental para o seu desenvolvimento e para a aplicação de todas as suas ideias.

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Parte I - Saudável

A primeira parte do livro traz boas práticas sobre como ter uma vida mais saudável. Entrevistando grandes atletas, treinadores, pesquisadores e médicos, Tim Ferriss engloba tópicos com algumas curiosidades e práticas que ele mesmo experimentou:

• Cerca de 80% dos entrevistados possuem algum método de meditação, que variam do mais simples ao mais complexo. Percebemos que buscar ser uma pessoa centrada e focada auxilia no seu desenvolvimento e contribui para o seu sucesso;
• Tomar banho gelado pela manhã ajuda a ter mais disposição para o dia, melhorar seu humor e ter mais saúde. Mas não comece direto no banho gelado! Uma boa maneira de iniciar é ir diminuindo a temperatura aos poucos, pois assim o seu corpo irá se acostumar com as baixas temperaturas;
• Não existe uma fórmula correta para a saúde. Cada pessoa reagirá de uma forma a cada coisa, e a melhor forma de descobrir como funciona para você é experimentando;
• Matt Mullenweg, programador original da plataforma WordPress, diz que “não é possível argumentar contra fazer uma flexão por dia”. Foi justamente isso que ele fez, criou uma meta constrangedoramente pequena para assim vencer sua resistência inicial a fazer exercícios. Com isso, foi capaz de desenvolver um hábito;
• O ex-treinador da equipe americana de ginástica, Christopher Sommer, fala sobre a importância dos exercícios e do alongamento para a nossa saúde. Mas, para isso, é preciso persistência. Muitas pessoas não conseguem nem se alongar, então faça alongamentos e assim você terá mais energia;
• Café da manhã é um assunto polêmico. Enquanto algumas pessoas têm ótimos resultados pulando essa refeição, outras conseguem alcançar seus objetivos a partir de um café da manhã forte e balanceado. Ou seja, este quesito é adaptável de acordo com as realidades e necessidades de cada pessoa;
• Ter um ritual matinal é muito importante. Independente de qual ritual seguir, criar uma rotina matutina faz com que você tenha mais disposição, seja mais produtivo e se sinta melhor. Como o livro diz: “se você ganha a manhã, ganha o dia também”.

Parte II - Rico

Agora que já aprendemos dicas para viver de forma mais saudável, chegou a hora de obter insights para se tornar rico!

Se arrisque e busque crescer

Chris Sacca investiu em diversas startups em suas fases iniciais, entre elas o Uber, Twitter e Instagram. Mas para isso, ele começou por baixo: estava presente em todas as reuniões possíveis, inclusive naquelas para as quais não havia sido convidado.

De acordo com Tim Ferris, Chris apenas entrava, sentava e dizia que faria anotações. E funcionou! Dessa forma, ele conseguiu cargos no alto escalão de empresas.

Tenha uma visão clara dos seus objetivos

Arnold Schwarzenegger, Tony Robbins e Scott Adams são alguns dos que frisam que é preciso saber para onde você está indo e o que você quer. Depois, é preciso ter isso claro na sua cabeça e se esforçar para alcançar esses objetivos.

Tony Robbins, grande coaching sobre desempenho, por exemplo, faz uma preparação matinal diária sobre o que ele vai fazer durante o dia.

Saiba como lidar com o preço do seu produto e qual estratégia seguir

Marc Andreessen, grande empresário do Vale do Silício, é a favor da estratégia de valorizar seu produto e aumentar seus preços. Segundo ele, devemos saber quando utilizar a estratégia do menor preço possível, pois ela nem sempre é efetiva e várias pessoas já fracassaram com isso.

Entenda como se adaptar

Arnold Schwarzenegger é austríaco, com um sotaque carregado e era fisiculturista nos anos 70. Ao tentar a carreira de ator, não havia muitos papéis que se encaixassem no seu perfil.

Assim, ele criou um nicho que se adequasse às suas características e conseguiu personagens como o “Exterminador do Futuro” e “Conan”, que alavancaram sua carreira.

Defina suas prioridades

O grande programador e fundador de uma plataforma de venda de músicas independentes, que foi vendida por milhões de dólares, Derek Sivers entende o termo “ocupado”, que utilizamos como desculpa para outras pessoas, como “estou sem o controle de meu tempo, e não posso te dar atenção agora”.

Nessa lógica de Derek, Tim Ferriss diz que, se você está sem tempo para algo, é porque não deu prioridade para aquilo, e afirma:

“Se estou ocupado, é porque fiz escolhas que me puseram nessa posição.”

Tenha ideias e as desenvolva

Seth Godin, autor do livro “Isso é Marketing”, diz que não devemos parar de ter ideias só porque as que tivemos até o momento são ruins. Ninguém surge com uma ideia boa sem antes ter pensado em várias ruins.

De acordo com Godin:

“A meta não é ter ideias boas; a meta é ter ideias ruins. Porque quando se tem um número suficiente de ideias ruins, algumas boas tendem a surgir.”

Parte III - Sábio

Não adianta nada sermos saudáveis e ricos se não soubermos agir com sabedoria. Por isso, Ferriss nos apresenta os seguintes aprendizados para nos tornarmos mais sábios:

Faça do fracasso um degrau para o sucesso

Aprenda com as suas falhas e entenda como melhorar a partir disso, pois, como o diretor de Hollywood, Francis Ford Coppola, afirmou:

 “O fracasso não é duradouro.”

Seja persistente

Você sabia que Paulo Coelho, um dos maiores escritores brasileiros, procrastina na hora de escrever seus livros?

Conforme explicado pelo autor Tim Ferriss, grande parte da manhã ele passa lutando contra a procrastinação, mas quando se senta pensando em escrever apenas meia hora, acaba escrevendo durante dez horas.

Para isso, é preciso persistência para que ele continue escrevendo e as ideias possam fluir.

Seja inovador

Não tenha medo de desafios, de testar novas ideias e de inovar. É preciso ser corajoso, pois, ao fazer algo arriscado, você está fazendo o que outras pessoas não tiveram vontade de fazer.

Questione a si mesmo

A obra traz a ideia de que boas perguntas geram boas respostas. Em outras palavras, quando nos questionamos, podemos formular respostas para nossas perguntas e, dessa maneira, podemos ter as melhores ideias.

Livros sobre produtividade e estratégia

Os autores Ram Charan, Stephen Drotter e James Noel apontam que é preciso valorizar as ideias dos colaboradores internos. Pois, não reconhecer os talentos internos, além de ser um desperdício do Lean Manufacturing, é um conceito muito bem explicado em sua obra “Pipeline de Liderança”.

Já o autor de “Traction”, Gino Wickman, explora como os empreendedores de sucesso possuem uma visão atrativa e bem definida para o seu negócio. Além disso, eles sabem como comunicar essa mensagem aos colaboradores. Dessa forma, é criada uma diretriz a ser seguida por todos dentro da organização.

Por fim, no livro “Mindset”, da psicóloga Carol S. Dweck, é debatido como nossas crenças moldam nosso comportamento e nosso crescimento. Enquanto mindsets produzem visões de mundo definitivas, pessoas podem mudar ao aprender novas habilidades e como enfrentar desafios ao pensar de outra maneira.

Como posso aplicar o conteúdo de “Ferramentas dos Titãs”?

• Defina quais dicas apresentadas mais se encaixam na sua realidade;
• Pense em como cada uma delas irá ser aplicada na sua vida;
• Coloque em prática;
• Aprenda com os erros: se uma dica não deu certo, siga adiante e busque novas formas de melhorar;
• Aproveite o sucesso!

Por fim, aconselhamos você a refletir sobre o seguinte questionamento feito por Peter Thiel, fundador do PayPal:

 “Se você tem um plano de dez anos para chegar a algum lugar, deve se perguntar: por que não faço isso em seis meses?”

Baseado nisso, o que falta para que você tire suas ideias do papel e as coloque em prática?

Aproveite todo o aprendizado adquirido no livro “Ferramentas dos Titãs” e foque na execução.

Agora é com você!

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Além disso, se quiser se inteirar mais sobre o conteúdo, pode adquirir o livro clicando na imagem abaixo: