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Hinterfragen Sie Ihre Lebensrichtungen? Was motiviert dich, jeden Morgen aufzustehen? Die japanische Kultur hatte uns jahrelang gezeigt, wie wir solche Antworten erhalten und ein längeres und glücklicheres Leben führen können.

Dank des Konzepts von Ikigai helfen wir Ihnen daher in dieser Zusammenfassung von „Ikigai“ des Autors Ken Mogi, Ihren Ikigai zu verstehen und zu finden, und geben Ihnen Aufschluss über den Sinn Ihres Lebens.

Also lasst uns Monty Python mögen und nach dem Sinn des Lebens suchen! Bist du neugierig? Also komm mit uns!

Die Arbeit „Ikigai: Die japanische Lebenskunst“ erklärt die Konzepte der Ikigai, ein Wort des japanischen Ursprungs die Freuden und Lebensweise beschreibt.

In 5 Schritten hilft Ihnen der Autor bei der Suche nach Ihrem Ikigai. Das Buch zeigt, wie Ikigai in der japanischen Kultur verwurzelt ist, indem es leicht zu lesen und zu lernen ist, was Ihr Leben verändern wird.

Der Autor Ken Mogi ist Neurowissenschaftler und hat mehr als 30 Artikel über Neurowissenschaften und Kognition veröffentlicht. Seine Bücher handeln eine Vielzahl von Themen und sind mit fast 1 Million verkauften Exemplaren ein Erfolg.

Dieses Buch richtet sich an all jene Menschen, die länger und gesünder leben und mit ihrem Leben mehr erreichen möchten. Und für diejenigen, die Hilfe brauchen, um den Sinn des Lebens zu finden. Es ist auch für alle geeignet, die etwas über die reiche japanische Kultur erfahren möchten.

Es gibt 5 Schritte zum Ikigai: Klein anfangen, sich befreien, Harmonie und Nachhaltigkeit, die Freude an kleinen Dingen und im Hier und Jetzt zu sein;

Ikigai gibt Anlass zum Leben und zur Entschlossenheit. Sie können länger leben, gesünder, glücklicher und sogar erfolgreicher sein.

Das japanische Volk schätzt die Arbeit des Handwerkers, indem es die Zeit und Mühe erkennt, die dem Bau der Stücke gewidmet sind.

Einer der Vorteile von Ikigai ist die Widerstandsfähigkeit und Robustheit.

Bemühen Sie sich, Ihre Hauptquelle für Glück, Freude und innere Zufriedenheit zu sein, und die Ergebnisse werden ausreichen, um voranzukommen.

Japanischer Herkunft, das Wort Ikigai = „iki“ (live) + „gai“ (Grund) die Freuden und Sinne des Lebens beschreibt, ist etwas Sie jeden Morgen aufweckt und Sinn in ihrem Leben gibt.

Jeder hat einen Ikigai, finde ihn einfach. Autor Ken Mogi definiert hierfür 5 Säulen:

Japan ist dafür bekannt, qualitativ hochwertige Waren und Dienstleistungen zu liefern. Die Japaner beginnen den Job ( „klein anfangen“) und gehen jeden Schritt durch, bis sie ihre beste Form erreicht haben, wodurch sie Zeit und Mühe investieren.

Die Kultur, stolz auf das zu sein, was man tut, immer das Beste zu produzieren, ist in Japan sehr stark und wird als Kodawari bezeichnet.

Wenn wir von „Befreiung“ sprechen, können wir uns auf zwei Aspekte beziehen: Sinnesschönheit, Fluss und Kreativität.

In der japanischen Kultur gibt es eine Menge akustischer Symbole, und sie sind in der Lage, sich im Sinne einer Öffnung für das sensorische Universum zu „befreien“.

Die Japaner achten sehr auf Details. Sie schätzen die Arbeit der Handwerker, indem sie zum Beispiel die Zeit und Mühe erkennen, die dem Bau des Stücks gewidmet sind.

Darüber hinaus ist es entscheidend, auf die Vielfalt der Sinneserfahrungen zu achten, um Ihre Arbeit zu verbessern, sei es in Handwerk oder Hightech-Fertigung.

Ken Mogi: „Flow“ ist, wenn die Menschen so in einer Aktivität vertieft sind, dass nichts mehr wichtig zu sein scheint. Wenn Sie sich im „Flow“ -Zustand befinden, werden Sie conzentriert sein in das was ihnen Geld gibt.

Als Beispiel nennt er die Produzenten von Mangas. Es ist ein Beruf, der gut bezahlt und schwierig ist, aber er wächst immer mehr, weil jeder, der sie herstellt, dies tut, weil er einen größeren Zweck hat.

Damit müsse man sich „vom Ego“ befreien. Wenn Sie den Zustand des Flows erreichen, haben Sie keine Sorgen mehr darüber, dass Sie für Ihre Arbeit oder andere Art von Belohnung anerkannt werden müssen. Denn es geht um die Zufriedenheit ihrer Ziele und ihr Wohlbefinden.

Die Suche nach individuellen Wünschen in der japanischen Kultur ist mit dem Konzept der Nachhaltigkeit und der Umwelt der Gesellschaft verbunden.

Für die Japaner ist „Harmonie und Nachhaltigkeit“ sehr stark, denn für sie ist es wichtig, im Einklang mit den Menschen im Allgemeinen und mit der Umwelt zu sein.

In Japan herrscht eine Kultur der Wertschätzung der Natur, die sich unter anderem durch Architekturprojekte wie den Meiji-Schreinwald manifestiert.

Die Japaner haben eine Kultur, die die Sonne schätzt, und eine Wirtschaftsgeschichte, die ihnen das Vergnügen bereitet, früh aufzustehen.

Das „Taiso Radio“, der Name, der Übungen gegeben wird, die mit Musik synchronisiert sind, bezieht sich auf eine morgendliche Kultur der körperlichen Aktivität in Japan. Kinder werden ermutigt, sich daran zu gewöhnen, früh aufzustehen, denn während der Schulferien erhält der Teilnehmer der „Radio Taiso“ -Treffen Preise.

Ein weiterer Faktor, der die Japaner dazu veranlasst, aus dem Bett zu steigen, ist die Gewohnheit, ihr Lieblingsessen gleich nach dem Aufwachen zu essen und während der Heimarbeit Schach zu spielen. Auf diese Weise stärken sie die Kultur des Wertschätzens und der „Freude an den kleinen Dingen“.

Eine andere Tatsache, die man untermauern muss, ist die Bewertung der vergänglichen Dinge, im Hier und Jetzt zu sein, die die Japaner haben.

Wenn Sie sich beispielsweise im „Flow Status“ befinden, das in Thema 2 beschrieben wurde, können Sie sich darauf konzentrieren, was Sie gerade tun, um Ihr Bestes zu geben.

Für Ken Mogi ist einer der Vorteile von ikigai die Resilienz und Robustheit, die sich bei Menschen entwickelt und die sie besser macht. Betrachten Sie unvorhergesehene und Herausforderungen, die im Leben auftreten.

In Japan gibt es viele Naturkatastrophen. Der Autor behauptet, dass die Japaner im Umgang mit solchen Tragödien sehr belastbar sind. Dies liegt an der Tatsache, dass die japanische Kultur das Leben sehr schätzt, und dies zeigt sich schon früh in Mangas zum Beispiel.

In diesem Teil betont der Autor, dass wir uns von der sogenanntenlösen müssen „Illusion des Fokus“. „Illusion of Focus“ ist, wenn Sie glauben, dass Ihr Glück von so etwas abhängt, und dieses Ding wird zur Voraussetzung, um glücklich zu sein. Aber um glücklich zu sein, musst du dich selbst akzeptieren.

Um glücklich zu sein, müssen Sie sich selbst so akzeptieren, wie Sie sind. Die japanische Kultur konzentriert sich auf die Wertschätzung der Vielfalt, von der jeder Mensch einzigartig und exklusiv ist. Und dass Sie die Anerkennung anderer Menschen als etwas Gutes betrachten sollten, aber nicht als etwas, das wichtig ist, um glücklich zu sein.

Beim „Awake the Giant Within“ von Tony Robbins gibt es auch großartige Lektionen über die Veränderung des Lebens, die laut dem Autor nur von der anfänglichen Entscheidung zur Veränderung abhängen. In diesem Buch wird beschrieben, wie Sie sich selbst meistern und wie Sie mit diesen Lektionen Ihre persönlichen Ziele erreichen können.

Das Buch „Morgen werden wir 100“, von Autoren Lynda Gratton und AndrewScott, ist ein Leitfaden für Sie in einer Welt wo mehr und mehr Menschen leben. Das Buch zeigt, wie sich der Arbeitsmarkt verändert hat, wofür er in Bezug auf den Ruhestand steht und welche Anpassungen Sie vornehmen müssen, um das dreistellige Leben zu genießen.

In dem Buch „Die subtile Kunst des darauf S*heißens“ zeigt uns der Autor Mark Manson, welchen Druck die heutige Welt auf uns ausübt und wie wir uns angesichts dieser Realität verhalten sollten. Er gibt uns Tipps und veranlasst uns, über Gewohnheiten nachzudenken, bei denen wir uns manchmal zu sehr um die falschen Dinge kümmern müssen.

Okay, aber wie kann ich das in meinem Leben anwenden?

Der Autor betont, dass Sie anfangen sollten, Ihr Ikigai in kleinen Dingen zu finden, und sich immer auf das Jetzt konzentrieren sollten.

Sie sollten die 5 Schritte überprüfen, die der Autor als grundlegend für das Finden des Ikigai definiert. Überlegen Sie, wie er und die anderen Lehren des Autors in Ihrem Leben angewendet werden können.

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Ikigai - Ken Mogi

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