Die subtile Kunst des darauf S*heißens - Mark Manson

In dem Buch „Die subtile Kunst des darauf S*heißens“ entgeht der Autor Mark Manson diesen Ideen von Büchern zur persönlichen Entwicklung, die immer die allgemeinen Informationen über „wie man glücklich ist“ oder sogar Ansätze wie „positiv denken“, vollständig je! „?“

Es werden ungewöhnliche Beispiele gegeben, die Ihnen helfen, der Welt auf eine ganz andere Weise als der konventionellen zu begegnen!

Neugierig? Dann lesen Sie dieses PocketBook mit uns weiter!

Über das Buch „Die subtile Kunst des darauf S*heißens“

In „Die subtile Kunst des darauf S*heißens“, präsentiert uns Mark Manson im Gegensatz zu vielen Selbsthilfebüchern eine kalte, aber einnehmende Sprache mit einer gewissen Anziehungskraft auf den Ausdruck „f*ck“, den Druck, den die gegenwärtige Welt auf uns hat und wie wir uns in dieser Realität verhalten sollen.

Obwohl die Wahl des verwendeten Wortes vom Autor etwas „exzentrisch“ ist, gibt es echte Einsichten und äußert sich in einer Weise, die dazu führt, Gewohnheiten, zu reflektieren, dass wir uns manchmal zu sehr um die falschen Dinge kümmern.

Über den Autor Mark Manson

Mark Manson ist Autor, Unternehmer und Inhaber eines Blogs mit seinem Namen. Es ist auch der CEO und Gründer von Infinity Square Media LLC, einem Unternehmen, das mit Web-Management arbeitet.

Er ist bekannt, dass es direkt und grob ist. Es gibt Leute, die seine Texte mögen und andere, die es nicht tun. Wie der Autor selbst sagt: „Einige Leute sagen, dass ich ein Idiot bin, andere sagen, dass ich ihr Leben gerettet habe.“

Für wen ist dieses Buch geeignet?

Der Inhalt von „Die subtile Kunst des darauf S*heißens“ ist für alle geeignet, die Interesse an persönlichem Wachstum haben, und natürlich für diejenigen, die einen guten Sinn für Humor haben!

Hauptideen des Buches „Die subtile Kunst des darauf S*heißens“

• Wissen Sie, dass „sich mit sich selbst verbinden“ nicht gleichbedeutend mit Unempfindlichkeit oder Desinteresse ist;
• Verstehen Sie, dass ein Eindruck - und eine realistischere Perspektive der Situation, in der Sie sich befinden - Ihnen bei Angstproblemen helfen kann;
• Entdecke, wie wichtig es ist, mit Dingen umzugehen, die größer sind als ihre „Probleme“.

Sind Sie fasziniert? Lesen Sie also diese PocketBook weiter, da Sie Mansons Standpunkt bald verstehen werden!

Teufelskreis der Hölle

Mason beschreibt in seinem Buch „Die subtile Kunst des darauf S*heißens“, was er den „Teufelskreis der Hölle“ nennt: Die Menschen sind aufgrund der heutigen Gesellschaft und ihrer Exhibitionisten Kultur zunehmend verunsichert, wütend und ängstlich. Auch?

Manche Menschen haben ein unglaubliches Leben - mit schönen Freundinnen und teuren Autos in der Garage - die das ganze Jahr über zu den schönsten Orten der Erde fahren. Was für ein Beispiel, nein?

Es ist schwer für eine „normale“ Person, an nichts zu denken, wie Mark in dem Buch sagt: „Gee, ich fühle mich wie ein Kacke...“. Das heißt, über diese Dinge nachzudenken (positive Erfahrungen), macht uns traurig (negative Erfahrungen).

Er sagt, das ist der Grund für das ganze Problem, wir müssen aufhören, sich um diese Dinge zu kümmern, und wir müssen unsere Realität akzeptieren (es ist normal, dass Dinge schief gehen), dass die Welt so ist, wie sie ist.

Gesetz der umgekehrten Anstrengung

Mark Manson benutzt das Konzept des Philosophen Alan Watts, genannt „Gesetz der umgekehrten Anstrengung“, um sich auszudrücken. Je mehr wir uns versuchen gut zu fühlen, desto unglücklich werden wir. Dies liegt daran, dass das „Suchen nach etwas“ nur verstärkt, dass wir es nicht haben.

Hier tritt man in ein grausames Paradoxon ein: das Positive zu suchen ist negativ, während die Suche nach dem Negativen positiv ist.

„Die Fehler die Sie bei der Arbeit machen, helfen zu verstehen, was Sie brauchen um erfolgreich zu sein, das Leiden in dem Fitness Studio gibt Ihnen mehr Gesundheit und Energie.“

Dies sind die vom Autor angeführte Beispiele zum Gesetz des Umgekehrten. Auf diese Weise sind die Dinge, die im Leben wirklich wichtig sind, die mit denen Sie verbundenen negativen Gefühle überwinden.

So werden Sie charismatischer, selbstsicher und bereit.

Die Kunst, des darauf S*heißens

Verstehen Sie, dass dieser Ausdruck nicht bedeutet, dass Sie aufhören sollten, sich um Dinge oder Menschen zu kümmern, solche Menschen werden von der Gesellschaft als Psychopathen bezeichnet.

So erklärt Mark die wahre Bedeutung des Ausdrucks, den er verwendet, durch drei Feinheiten.

Erste Subtilität

„Not giving a f*ck bedeutet nicht, unverwundbar zu sein, sondern sich mit Verletzlichkeit vertraut zu machen.“

Eine Sache, die wir in unserem Leben haben müssen: ein Ziel. Wenn Sie zum Beispiel der beste Balletttänzer in Ihrer Stadt werden möchten, müssen Sie nicht nur Ihre Konkurrenten, sondern auch mögliche Diskriminierungen überwinden (ja, es gibt sie - beachten Sie dies).

Auf diese Weise sollten Sie, um Ihr Ziel zu erreichen, sich nicht darum kümmern, durch viel Training, Niederlage, Leiden und nach dem „Sich a ufgeschlossen der Niederlage zu stellen“ alle Schwierigkeiten zu überwinden und Ihre Position zu erreichen.

Zweite Subtilität

„Wenn du den Fick auf Widrigkeiten einschalten willst, musst du dich zuerst um etwas Wichtigeres kümmern.“

Es scheint irgendwie offensichtlich, aber oft werden wir mit belanglosen oder nutzlosen Dingen belästigt (glauben Sie mir, es gibt einen Grund). In seinem Buch zitiert Manson das Beispiel einer alten Dame, die sich über eine 30-Cent-Beförderung beschwert, die von ihr fehlinterpretiert wurde.

Es sind nur dreißig Cent und die Person wird für nichts irritiert. Mark weist darauf hin, dass dies eine Möglichkeit für die Menschen ist, all die unglücklichen Gefühle, die in ihnen gespeichert sind, freizulassen, und dass auch diese Menschen keinen wirklichen Zweck haben, etwas, worüber sie sich Sorgen machen müssen.

Focus Sie sich also, investieren Sie Zeit und Energie in das, was Ihnen wirklich wichtig ist.

Dritte Subtilität

„Ob Sie es erkennen oder nicht, wir entscheiden uns immer für das, was wirklich zählt.“

Mark Manson erklärt, dass wir geboren sind und unsere Jugend leben, indem wir uns um alles und jeden kümmern. Aber mit der Zeit und dem Leben, das uns die unterschiedlichsten Erfahrungen bietet, erkennen wir, dass die meisten Dinge überhaupt keine Relevanz haben.

Er erklärt, dass unsere Emotionen selektiver werden, denen er den Namen Reife gibt. „Wir leben nicht mit den Menschen zusammen, die wir so sehr beeindrucken wollten.“

Wenn wir uns dem Alter nähern, verlieren wir viel an Energie, und unser Verlangen nach der Welt lässt nach, sodass wir uns weniger um die Dinge kümmern und unseren Zustand besser akzeptieren, selbst bei all den Fehlern.

Mark erklärt damit, dass wir unsere Aufmerksamkeit auf Freunde, Familie und die Dinge richten müssen, die wir wirklich gerne machen.

Der Wert des Leidens

In diesem Kapitel des Buches „Die subtile Kunst des darauf S*heißens“ beschreibt Manson die Geschichte von Hiroo Onoda, der 30 Jahre lang mit einem einzigen, genau definierten Zweck im Wald lebte und sich niemals ergab.

Als er von Norio Suzuki gefunden wurde, kehrte er nach Japan zurück und sah sich einer völlig anderen Realität gegenüber, als er es zur Zeit des japanischen Reiches gekannt hatte.

Auf diese Weise fühlte sich Onoda glücklicher, dass er im Wald lebte, mitten im nassen Busch, und den Großteil seines Lebens einem „Geisterkrieg“ widmete, als im neuen Japan der Konsumkultur und der Frauen, die westliche Kleidung trugen.

Mark erklärt, dass Onodas Absicht eine Bedeutung hatte, und sein Leiden einer größeren Sache diente, sodass er es ertragen konnte und sogar mochte.

Am Ende der Geschichte bringt uns Manson eine weitere Überlegung: „Wofür leiden wir?“. Es spielt keine Rolle, solange Sie Bedeutung und Relevanz für Sie haben.

Aber sei vorsichtig! Das Leben ist hart und „der Weg des Glücks ist voller Hindernissen und Demütigungen“. Ein guter Weg, sich nicht im Stich zu lassen, gesund zu sein und sich besser zu fühlen, ist es, es zuzugeben.

Was sagen andere Autoren dazu?

Für Daniel Goleman, Autor von „Emotional Intelligence“, können starke Emotionen die Aufmerksamkeit und alle Aspekte des klaren Denkens beeinträchtigen. Anstatt zu versuchen, ihre Gefühle zu beseitigen, sollten die Menschen danach streben, ein intelligentes Gleichgewicht zwischen Vernunft und Emotion zu finden.

Für Marcus Buckingham und Donald Clifton, Autoren des Buches „Buch Entdecken Sie Ihre Stärken jetzt!“, besteht das Geheimnis darin, sich auf die Stärken der Mitarbeiter zu konzentrieren, anstatt zu versuchen, die Schwächen zu verbessern, um die Produktivität zu steigern.

In dem Buch „Awaken the Giant Within“ erklärt der Autor Tony Robbins, dass Sie zuerst Ihre Überzeugungen ändern müssen, um eine dauerhafte Veränderung in Ihrem Leben herbeizuführen. Eine gute Möglichkeit, diesen Prozess zu vereinfachen, besteht darin, ein Modell zum Spiegeln zu haben und die Richtlinien an Ihre Realität anzupassen.

Okay, aber wie kann ich das in meinem Leben anwenden?

Mark porträtiert in seinen Buch „Die subtile Kunst des darauf S*heißens“, dass „mit sich selbst verbinden“ etwas ist, was viele Leute in anderen Leuten „cool“ finden. Die meisten von uns haben jedoch eine Gewohnheit, die in unserem Bewusstsein so durchdrungen ist, was es bedeutet, mit dem, was die Menschen denken, eine Rolle zu spielen.

Der Autor sagt auch, dass das Verknüpfen des „Sie wissen bereits was es ist“ nicht gleichgültig sein bedeutet, sondern vielmehr ein Weg, den Mut zu haben, entschlossen und standhaft zu sein, um den Widrigkeiten in unseren persönlichen und / oder beruflichen Umgebungen zu begegnen und eine richtige Einstellung für Ihr Problem zu bekommen.

Er sagt, dass die am gereiztesten Menschen diejenigen sind, die unrealistische, fantasievolle und leere Erwartungen an das Leben haben und dass wir, um Erfolg zu haben, aus dem Komfort herauskommen müssen und unsere Aufmerksamkeit auf größere Probleme richten müssen, die es wert sind, sich darum zu kümmern!

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