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Si no sabes qué hacer para alcanzar el éxito y crees que el talento es la única garantía de obtener resultados satisfactorios para tu vida personal y profesional, el libro "Grit: El Poder de la Pasión y la Perseverancia", de la autora Angela Duckworth, fue hecho para ti.

Ella deconstruye la idea del talento innato para asegurar el éxito y es capaz de demostrar, a través de mucha investigación y experiencias personales, que tener garra cuenta el doble que tener talento. A esto, la autora lo denomina psicología de la pasión y la perseverancia.

¿Quieres aprender más sobre esta habilidad personal? ¡Así que sigue leyendo este resumen!

El libro de Angela Duckworth, "Grit: El Poder de la Pasión y la Perseverancia", del original en inglés "Grit: The Power of Passion and Perseverance", fue publicado en 2016.

En este bestseller del New York Times, la autora informa que el secreto para triunfar es tener garra, que es una combinación de pasión y perseverancia, no talento.

Con sugerencias sobre cómo desarrollar tu garra, este libro inspirador te hará deconstruir la idea de que el talento es la clave del éxito.

Angela Duckworth es investigadora y profesora de psicología en University of Pennsylvania. Es la fundadora y directora científica de la ONG Character Lab, cuyo objetivo es promover la ciencia y la práctica del desarrollo de carácter.

Su primer libro, "Grit: El Poder de la Pasión y la Perseverancia", permaneció durante más de 20 semanas en la lista de bestsellers del New York Times.

El libro "Grit" está destinado a todos aquellos que desean alcanzar el éxito y quieren convertirse en una persona más perseverante y motivada.

A través de las investigaciones de Angela Duckworth, este libro aporta evidencia de que tener garra y voluntad para superar las derrotas es fundamental para lograr las metas personales.

El talento no es suficiente para asegurar el éxito;

El esfuerzo cuenta en doble en relación al talento;

Sin esfuerzo, el talento es solo un potencial no realizado;

La garra tiene dos componentes: pasión y perseverancia;

Los 4 recursos que llevan a las personas a tener garra: interés, práctica, propósito y esperanza;

Las personas y el ambiente influyen en el desarrollo de la garra;

Cuanto más garra tenga una persona, más probabilidades tendrá de tener una mayor satisfacción con la vida.

En este resumen, explicaremos los 3 temas que aborda la autora Angela Duckworth en su trabajo: "¿Qué es garra? ¿Por qué es importante?", "Cultivar la garra de adentro hacia afuera" y "Cultivar la garra de afuera hacia adentro". Entonces, ¿vamos?

Overview: "¿Qué es garra? ¿Por qué es importante?"

En la primera parte del libro "Grit: El Poder de la Pasión y la Perseverancia", la autora Angela Duckworth induce al lector a reflexionar sobre el significado de la palabra "garra", a través de informes de sus investigaciones en diferentes grupos. Uno de los ejemplos son las Fuerzas Especiales del Ejército de los Estados Unidos.

El entrenamiento para formar parte de este grupo implica una serie de fases, y al observar a un grupo, ella constató que el 42% de los candidatos abandonaron el entrenamiento. Entonces, ¿qué impulsa a otras personas a continuar?

Angela Duckworth revela que la garra es el factor que los diferencia de los demás.

Otro ejemplo que presenta la autora para ilustrar este tema de la garra como indicador de éxito es de cuando ella era profesora de matemáticas.

Se dio cuenta de que el talento no era suficiente para tener éxito, ya que los estudiantes que tenían habilidades matemáticas o un coeficiente intelectual superior obtuvieron calificaciones más bajas que los estudiantes más esforzados.

La autora Angela Duckworth concluyó que el talento es valioso, pero el esfuerzo cuenta el doble. Ya que el talento sin esfuerzo no lo lleva al éxito y que "talento x esfuerzo = habilidad" y "habilidad x esfuerzo = éxito".

Como ella define en la obra "Grit", la determinación se compone de dos componentes: pasión y perseverancia. La pasión es lo que te mueve y la perseverancia es luchar y no desistir de los objetivos a largo plazo. Estos son elementos clave para impulsar el éxito.

Finalmente, Angela establece 4 recursos que llevan a la persona a tener garra: interés, práctica, propósito y esperanza. En la siguiente parte de este resumen, definiremos lo que significa cada uno.

Overview: "Cultivar la garra de adentro hacia afuera"

Angela Duckworth define que gustar de lo que haces es primordial para que tengas garra y así conseguir obtener éxito.

Después de varios estudios, la autora concluyó que quienes se han desempeñado mejor en el trabajo, realizan actividades que les interesan.

Además, lo que te hace interesar por una cosa en particular es la combinación de tu factor genético con las experiencias que tuviste en la vida, según el libro "Grit".

Practicar y superar los obstáculos que encuentres en el medio del camino te llevará a la sensación de tener garra.

Como ejemplo, la autora Angela Duckworth informa que, en una de sus investigaciones, descubrió que los niños con más garra que participaron en el Concurso Nacional de Ortografía fueron los que más entrenaron. También tuvieron el mejor desempeño.

Otro factor preponderante es el propósito de estar en la lucha por un fin determinado. En el libro "Grit: El Poder de la Pasión y la Perseverancia", Angela Duckworth define este propósito como la intención de contribuir al bienestar de los demás.

Por último, la autora Angela Duckworth define como ejemplo de esperanza:

En otras palabras, no importa cuántas veces te caigas, siempre debes levantarte con la certeza de que lo lograrás.

Como se afirma en el libro "Grit", para tener esperanza, debes poseer lo que la autora denomina "mentalidad de crecimiento" ( "Growth Mindset"), que significa tener un monólogo interior optimista (se puede desarrollar con práctica y orientación) y ser perseverante ante cualquier adversidad.

Overview: "Cultivar la garra de afuera hacia adentro"

La autora Angela Duckworth aborda en su libro "Grit" la influencia que las personas y el medio ambiente tienen en el fortalecimiento de la garra.

Los padres y los maestros tienen una gran influencia en la vida del niño. Si los padres tienen garra, despertarán este sentimiento en sus hijos. Los maestros también deben fomentar siempre este sentimiento en los niños, inspirarlos a soñar en grande y brindarles confianza y apoyo en lo que necesitan.

Para Angela Duckworth, una de las maneras que los padres tienen de despertar la garra en sus hijos es alentarlos a participar en actividades extracurriculares. Investigaciones muestran que las personas que han participado desde temprano en este tipo de actividad presentan mejores resultados en prácticamente todas las métricas imaginables. Esto se debe al hecho de que estas actividades exponen a los niños a desafíos, al mismo tiempo que están motivados para realizar actividades que disfrutan.

Finalmente, Angela Duckworth dice que otra forma de estimular la garra es estar en ambientes donde la gente tenga esta habilidad personal ya que termina motivando a otros a desarrollarla.

En el libro "Mindset", de la psicóloga Carol S. Dweck, se discute cómo nuestras creencias moldean nuestro comportamiento y crecimiento. Aunque los mindsets producen visiones de mundo definitivas, las personas pueden cambiar al aprender nuevas habilidades. En este caso, se define como "mentalidad de crecimiento", un tema también abordado en el libro "Grit".

Charles Duhigg, autor del libro "El Poder de los Hábitos", dice que entender cómo funcionan los hábitos garantiza que tengas éxito. Él usa a Martin Luther King como uno de sus ejemplos para explicar cómo el cambio de hábitos puede afectar tu vida.

Finalmente, el libro "Seja Foda!", de Caio Carneiro, tiene como objetivo ayudar al lector a desarrollar una serie de actitudes y comportamientos para lograr resultados exitosos en cualquier área de la vida.

Cierto, pero ¿cómo puedo aplicar esto en mi vida?

Debes despertar tu garra, reforzando los 4 recursos que Angela Duckworth define en su libro como esenciales para esto: interés, práctica, propósito y esperanza. Algunos otros consejos:

Inspira este sentimiento en las personas que son importantes para ti;

Reconoce, alienta tu esfuerzo/trabajo arduo en lugar de solo reconocer el talento;

Deconstruye la idea de que el talento innato es la única garantía de éxito;

Promueve un sentido de propósito y motivación en las personas.

¿Te gustó este resumen del libro "Grit"?

Esperamos que puedas desarrollar tu garra con el consejo de la autora Angela Duckworth. ¡Deja tu feedback, tus comentarios son muy importantes para nosotros!

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¡Aprende con Angela Duckworth, en este resumen del libro Grit, lo que es y cómo desarrollar esta habilidad personal para tener éxito en el camino de tus sueños!

La garra es dos veces más importante que el talento en el camino hacia el éxito. ¡Aprende a desarrollar esta habilidad personal para perseguir tus sueños!

Grit - Angela Duckworth

La garra es dos veces más importante que el talento en el camino hacia el éxito. ¡Aprende a desarrollar esta habilidad personal para perseguir tus sueños!