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Sally Helgesen y Marshall Goldsmith trabajan ayudando a las personas a identificar sus perfiles en el ambiente de trabajo y ejercer cambios dónde hay errores. Fue así que encontraron algunos hábitos perjudiciales comunes entre todos y, para las mujeres, crearon el libro "How Women Rise".

Esto se debe a que estos hábitos suelen ser diferentes entre hombres y mujeres. Y muchos factores pueden ser la causa de esto: nuestra socialización como bien educadas, buenas alumnas, esforzadas, una imagen de flaqueza/delicadeza, entre otros.

Los 12 hábitos que serán presentados en este resumen siempre se basan en lo que puedes dejar de hacer. ¡Esto no quiere decir que todas las mujeres se comporten de la misma manera!

Mientras tanto, existen algunos padrones. ¡Si estás interesada en mejoras, esta es una buena oportunidad de aprender!

El libro "How Women Rise", de Sally Helgesen y Marshall Goldsmith, fue publicado en 2018. Está dividido en 3 partes, con 20 capítulos, y presenta los motivos que generan los 12 hábitos, cómo ellos actúan en tu día a día, además de diversos ejemplos que nos ayudan en la comprensión de tales hábitos.

Por eso, si sientes que tu desempeño en el trabajo no está de la manera que deseas, ¡continúa con nosotros en este resumen! Aprende a participar activamente en este proceso de cambio, transformando lo que está a tu alcance.

Sobre los autores Sally Helgesen y Marshall Goldsmith

Sally Helgesen es una coach especializada en liderazgo femenino, citada por Forbes como la mayor del mundo en el área. También imparte conferencias, workshops, programas en empresas y es autora de diversos libros, entre ellos el bestseller "The Female Advantage: Women's Way of Leadership".

Marshall Goldsmit es un coach renombrado mundialmente, especializado en ayudar personas de éxito, CEO s, a mejorar sus hábitos y resultados. Además de dar palestras y entrenamientos para grandes organizaciones y empresarios, también escribe libros, como "Disparadores" y "Un nuevo impulso".

El libro "How Women Rise" es para mujeres que vivencian el ambiente de trabajo de empresas, principalmente aquellas en búsqueda de más voz y de puestos mejores.

Ideas principales del libro "How Women Rise"

Cuanto más alto tu cargo, más probable que tus problemas sean comportamentales. Después de todo, ya te has probado inteligente, buena en lo que haces y has construido relaciones;

¡Adultos también son capaces de cambios! Por medio de la repetición de nuevas acciones hasta que se vuelvan hábitos;

Busca estar presente en lo que estás haciendo. Esta es la manera más poderosa de conectarse. Estar presente también pasa un mensaje corporal de habilidad y liderazgo;

En este capítulo del libro "How Women Rise", los autores Sally Helgesen y Marshall Goldsmith dicen que es fundamental descubrir qué es el éxito para ti, en tu contexto.

¿Estar en un trabajo que tiene un salario más alto? ¿Más voz en la organización de la empresa para la que trabajas? ¡Solamente así podrás moverte para lograr tus objetivos!

Además, destacan el papel que tienen las situaciones externas en las dificultades y desigualdades que enfrentan las mujeres en el ámbito laboral. Ellos indicarán justamente cambios internos en los hábitos que las mujeres pueden tener para ayudar a alcanzar sus objetivos.

Overview: Cuando mujeres resisten al cambio

Algunos factores pueden hacer que resistas al cambio que necesitas y estás proponiendo. Es fundamental reconocerlos y trabajar en ellos. De hecho, este es un punto que se discute ampliamente en el libro "How Women Rise".

Entre los factores, existen creencias que son más comúnmente demostradas por mujeres, como indican los autores Sally Helgesen y Marshall Goldsmith:

Ser una buena persona significa no decepcionar a los demás;

Las mujeres deben siempre preocuparse por dar ejemplo a otras mujeres.

También existe el constante estereotipo de culturas. Sin embargo, en lugar de desperdiciar energía en sentimientos negativos, piensa si fue una crítica constructiva. Pregunta si hay algún ejemplo específico de comportamiento para tal opinión y si sí, encuentra maneras de cambiar. ¡Si no, sigue adelante!

Overview: Los hábitos que impiden que las mujeres logren sus objetivos

En su libro anterior, Marshal Goldsmith enumeró 20 hábitos negativos. Pero, luego notaran que apenas algunos de ellos se aplicaban también a la jornada de mujeres. Son ellos:

Empezar frases siempre con "No...", "Pero" o "A pesar de esto", como si siempre estuviesen en desacuerdo;

Crear disculpas para comportamientos negativos como si fuesen inherentes o inevitables;

Creer que cambiar hábitos es traicionar su esencia.

Además, las propias organizaciones dificultan que las personas se desarrollen de manera más diversa, como se afirma en el libro "How Women Rise".

Hábito 1 - Reluctancia en reconocer tus logros

Promover tu trabajo es una parte importante de todos los empleos. ¡Y la clave para llevarla al próximo nivel!

Si te identificas con ese comportamiento, puedes empezar entrenando a aceptar elogios. Y no de responderles desmereciéndolos, apuntando algún error, ¡apenas agradece y basta por ahí!

Hábito 2 - Esperar que los demás perciban espontáneamente tus contribuciones

Este hábito y el anterior van de la mano. ¡Pensar que otros notarán tu trabajo porque él habla por sí mismo no es común dentro de las corporaciones! ¡Y no deberías sentirte mal por intentar demostrarlo!

Los autores Sally Helgesen y Marshall Goldsmith resaltan que las empresas no sólo venden buenos productos. También tienen un buen equipo de marketing.

Por lo tanto, habla con la gente sobre lo que quieres, adónde quieres ir. ¿Por qué estás calificando para esto? ¡Sé breve, clara y habla con seguridad!

Poseer todos los conocimientos relacionados con lo que trabajas es una buena estrategia para mantener tu empleo, pero eso no puede ser lo más importante para que llegues al próximo nivel;

Generalmente, los puestos más altos involucran la gestión y liderazgo de personas que trabajarán con conocimientos específicos;

Si tu objetivo es crecer, piensa en el trabajo como un puente para lo que viene después;

Este hábito es propenso a las mujeres porque siempre tienen que demostrar que son capaces, demostrando y adquiriendo todos los conocimientos posibles.

Hábito 4 - Construyendo en vez de desarrollando relaciones

Los autores Sally Helgesen y Marshall Goldsmith señalaron que, si bien las mujeres siempre están dispuestas a escuchar y ayudar, les molesta recibir eso de los demás. No quieren que la gente piense que solamente están ahí por los favores.

Un cambio mutuo de beneficios es importante en la carrera, e incluso se usa mucho;

En este caso, las relaciones son siempre recíprocas y intencionales (se utilizan criterios diferentes a las relaciones de amistad);

Pueden ser utilizadas para lograr objetivos prácticos o estratégicos.

Hábito 5 - Falla en conquistar aliados desde el primer día

Al entrar en una nueva empresa o en un nuevo cargo, intenta crear relaciones desde el primer día. Sentirte insegura cuanto a eso es perjudicial, una junción de los hábitos 3 y 4 presentados en el libro "How Women Rise".

Obtener buenos resultados es tan importante como tener/ desarrollar las relaciones. Necesitarás aliados;

Tendrás más apoyo, mejor posicionamiento, mayor visibilidad y menos aislamiento, además de menos trabajo;

Marshall es uno de los que utilizan la táctica de relaciones win-win entre sus propios clientes.

Hábito 6 - Poner tu empleo encima de tu carrera

Serena fue asistente de producción durante 11 años. Ella siempre fue muy dedicada y su productor reconoció su talento, sin embargo, ella estaba atrapada en esta posición. Luego, reevaluó sus acciones y se dio cuenta de que necesitaba cambiar de táctica.

Entonces, Serena le pidió ayuda, le explicó su voluntad y, en pocos meses, estaba en Nueva York produciendo documentales.

"El deseo de fidelidad puede llevarte a descuidar tu futuro, sacrificar tus ambiciones y vender tu talento y poder, minimizándolos", según el libro "How Women Rise". Por eso, es necesario siempre estar atento a todo.

Estar en el mismo trabajo/puesto durante mucho tiempo puede disminuir su sentimiento de contribución y satisfacción.

Intentar alcanzar la perfección puede haberte ayudado en algún momento, pero la perfección puede convertirse en una "piedra en tu camino", si estás aspirando a posiciones más importantes. ¿Por qué?

Pon toda la concentración en los detalles, olvidándote del todo;

Un mindset negativo, ya que si algo sale mal pesará demasiado. ¡La perfección no existe!;

Asumir riesgos requiere estar preparada para el fracaso.

Se refiere al esfuerzo por ser una persona maravillosa en todo momento. Siempre ser servicial y agradable para que los demás se sientan bien a tu alrededor.

Este hábito puede afectar tu capacidad para tomar decisiones, ejercer autoridad, juzgar con imparcialidad, dejarla vulnerable para la manipulación de otras personas y otras cosas, explican los autores Sally Helgesen y Marshall Goldsmith.

Por lo general, complacer solamente funciona hasta cierto punto. Al gestionar personas, es necesario establecer límites, expectativas y delegar tareas.

Estás en una sala llena y más personas están llegando. Te preocupas en disminuir el espacio que estás ocupando, apuntar lugares libres, para que todos puedan acomodarse.

Sin embargo, este tipo de expresión corporal disminuye a medida que los demás ven tu capacidad para proyectar poder y autoridad. Además de enviar mensajes a tu cerebro de que no deberías estar ocupando ese espacio, física o metafóricamente.

El lenguaje también es otro campo para trabajar. Sé directa, di lo que realmente estás pensando. ¡Y no te disculpes todo el tiempo, como forma de expresión!

La dualidad entre la impresión de que eres demasiado intensa y la falta de demostración de cualquier sentimiento son ambos problemáticos. Puede parecer que no encajas en el perfil de la empresa o que estás reprimiendo tu naturalidad.

El problema no son las emociones. Ellas nos ayudan a identificar la circunstancia, son materia prima de nuestra energía y pasión. El error es expresarte en el ápice de ellas, cuando podemos estar ciegas a algunos detalles.

Responde después de pensar de forma segura, mesurada y auténtica. Explica tus sentimientos/intuición en términos lógicos y de sentido común. ¿Por qué no confías en algo? ¿Por qué otro camino debería ser tomado? Sintetiza tus ideas.

Hábito 11 - Ruminating (Aferrándote al pasado)

Las personas que se aferran al pasado a menudo pasan mucho tiempo lamentándose de lo que salió mal, en lugar de seguir adelante, señalan los autores Sally Helgesen y Marshall Goldsmith en el libro "How Women Rise".

Las mujeres incluso se culpan a sí mismas por eventualidades, cosas sobre las que no tienen control;

Este hábito suele traer sentimientos negativos, lo que dificulta la solución del problema;

¡El problema, la mayoría de las veces, no se trata de ti! Sigue adelante. Los hombres rara vez se culpan a sí mismos. Recuerda que las empresas se basan principalmente en una lógica masculina.

Hábito 12 - Dejando tu radar te distraer

Las investigaciones muestran que las mujeres generalmente procesan la información desde más perspectivas que los hombres. Sin embargo, la mayoría de las veces, las empresas solo quieren "llegar al 'X' de la cuestión".

Es importante entrenarte para importarte menos de lo que ocurre a tu alrededor y enfocarte en lo que estás haciendo. ¡Si a veces tu imaginación sobre lo que los otros están pensando te incomoda, recuérdate de que personas poseen sus problemas personales! Revisa la historia que cuentas para ti misma.

Según el libro "How Women Rise", tener a alguien para ayudarte en el cambio puede volverlo más fácil. ¡A veces estás actuando en automático y ni siquiera notas tus acciones! Un coach es un óptimo profesional para ayudarte a realizar eso. Pero, ni siempre son para tu bolsillo.

Un amigo en el ambiente de trabajo, tu proprio jefe o alguien que confíes son buenas personas para pedir ayuda. Primero, debes pensar en qué problema resolver. Entonces, pide para que la persona te observe durante el día y te de feedbacks sobre lo que ella encontrar.

Especifica un límite de tiempo para esa ayuda;

¡No intentes justificarte! Apenas escuches el feedback y agradece;

Piensa en él, después coloca en práctica;

¡Pregunta a quién te ayudó si la persona percibió cambios y habla de eso con tus colegas de trabajo!

Overview: ¡Deja los juicios a un lado y recuérdate de lo que te trajo aquí!

Cambiar es difícil, pero es posible. Los autores Sally Helgesen y Marshall Goldsmith dejan claro que criticarte, juzgando demasiado, te puede interrumpir mucho en el proceso. No estamos en los límites, nada es 8 u 80. Abraza el cambio dejando atrás el juicio.

¡Intenta no juzgarte a ti misma ni a los otros!;

Pregunta para las personas lo que ellas hacen para cambiar ciertos hábitos. ¡Coleta ideas!;

En lugar de una lista de las tareas del día, haz una lista de lo que no debes hacer.

Estos hábitos están fundados en creencias que, en algún momento, pueden haber sido positivas en tu vida. Sin embargo, crea en tu potencial de salir de tu zona de confort.

¡Recuérdate del objetivo, ver cada vez más mujeres en posiciones de liderazgo y poder!

En "Mulheres Líderes e Empreendedoras", Silvina Ana Ramal trae diversos ejemplos de cómo las mujeres sabotean sus propios logros. Desde no aceptar elogios hasta atribuir todos sus grandes hechos a la suerte. Una mujer con amor propio y autoestima elevada generalmente no es bien vista por la sociedad. Es impuesto que el padrón de mujer perfecta es aquella que sirve, ampara y protege a todos a su alrededor. Es necesario romper con ese padrón.

En "El Poder de los 5 Segundos", la autora Mel Robbins dice que el fracaso, desde un punto de vista, es el camino hacia el éxito y, centrándonos en eso, dejamos de lado la inseguridad. Esto es muy positivo, ya que la inmensa mayoría de nuestras decisiones se basan en sentimientos y no en lógica.

Para finalizar, la renombrada Reushma Saujani, en su libro "Brave, Not Perfect", relata que a los hombres se les enseñó a ser valientes, mientras que a las mujeres se les enseñó a ser perfectas. En contrapunto, una vez que aprendes a ser lo suficientemente valiente para dejar de preocuparte en agradar a todos y ponerte a ti misma en primer lugar, es cuando te conviertes en la autora capacitada de tu propia vida.

Cierto, pero ¿cómo puedo aplicar esto en mi vida?

Empieza por un hábito e identifica cómo él se expresa en tu carrera, observando tus acciones;

Busca estar presente en lo que estás haciendo, prestando atención;

Comienza con cosas pequeñas, como disculparte menos o creer que mereces ocupar el lugar en que estás.

¿Te gustó este resumen del libro "How Women Rise"?

¿Qué cambio vas a empezar a aplicar en tu vida a partir de hoy? ¡No te olvides de dejar tu opinión sobre las lecciones de Sally Helgesen y Marshall Goldsmith en los comentarios!

Y si quieres saber todos los ejemplos y razones, la versión completa del libro está disponible para compra haciendo clic en la imagen a continuación:

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¡Aprende, en este resumen de How Women Rise, los 12 hábitos que obstaculizan a las mujeres en sus trabajos y las estrategias efectivas de liderazgo femenino.

¡Ve 12 hábitos que suelen obstaculizar a las mujeres en sus trabajos, ocultando su potencial y obstaculizando su crecimiento profesional, y aprende estrategias efectivas de liderazgo femenino!

How Women Rise - Sally Helgesen, Marshall Goldsmith

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