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Paulo Vieira, autor del libro "Poder e Alta Performance", busca presentar un cambio mental y un nuevo plan de acción para que puedas lograr los resultados buscados. Sin embarogo, sabemos que esto no es fácil.

Probablemente hayas escuchado a mucha gente decir que los cambios mentales en los seres humanos no ocurren, y cuando ocurren, el proceso es muy lento.

Además, ¿cuántas veces has intentado ejecutar ese objetivo y no se ha generado el resultado deseado?

Esto provoca un cierto desánimo y decepción, y nos lleva a aceptar la situación como si fuera una condición normal... Pero, cálmate, ¡hay solución para eso!

Este resumen pretende mostrar que existen herramientas y métodos correctos para ejecutar tus objetivos y hacerte alcanzar, al fin y al cabo, el cambio de forma rápida y alineada con tus deseos, haciéndote más feliz.

¿Quieres saber cómo? ¡Así que mira todos los detalles ahora!

Publicado en 2017, el libro "Poder e Alta Performance", de Paulo Vieira, promete ser un manual práctico para promover cambios profundos y rápidos en tu vida. El autor garantiza que, en apenas cuatro meses, ya es posible cosechar los frutos de este cambio.

La obra ofrece las herramientas fundamentales para que el lector pueda desarrollar una vida plena y tomar el control de su destino. Todas estas herramientas se basan en el CIS, método creado por Paulo Vieira y que es considerado como el mayor entrenamiento de inteligencia emocional del mundo.

Por eso, Paulo Vieira ofrece en este libro un contenido muy práctico, rico en ejercicios, ejemplos y casos, distribuidos en nueve capítulos a lo largo de sus 256 páginas.

Paulo Vieira es escritor y es considerado uno de los más grandes y más experimentados coaches de Brasil, con más de 10 mil horas en sesiones. Además, es creador de la metodología Coaching Integral Sistêmico (CIS) y presidente de Febracis.

Como formación académica, Paulo tiene un doctorado en administración y una maestría en coach, ambos de la Florida Christian University (FCU), en la que se desempeña como profesor.

Otros libros bestsellers del autor son "Fator de Enriquecimento", "El Poder de la Autorresponsabilidad" y "El Poder de la Acción".

El libro "Poder e Alta Performance" posee un gran contenido para ti, que quieres salir de tu zona de confort y avanzar rápidamente hacia tus objetivos, buscando, así, una vida más equilibrada, realizada y feliz en todos los sentidos.

Ideas principales del libro "Poder e Alta Performance"

Cómo lograr metas grandiosas y alcanzables;

¡Este resumen te presentará las principales enseñanzas sobre cómo convertirte en una persona de alta performance en todos los escenarios! ¿Listo? ¡Vamos!

De acuerdo con el autor Paulo Vieira, para que se produzca el proceso de cambio se necesitan tres principios: "Descubre tu estado actual", "Descubre a dónde quieres ir" y "Desarrolla planes de acción".

En este capítulo el objetivo central es entender dónde estás ahora. De esta forma, hay, en el libro "Poder e Alta Performance", una serie de preguntas, y para responderlas es necesario que seas sincero y pienses profundamente. Las principales preguntas son:

¿Quién eres tú? (Creencias, sentimientos, pensamientos, comportamientos);

¿Qué has hecho? (Trabajo, estudio, familia);

¿Qué tienes en el contexto material? (Residencia, coche, reserva financiera, bienes).

Otra herramienta presentada por el autor es el MAAS (Mapa de Autoevaluación Sistémica) que mide la calidad de vida basándose en 11 valores individuales.

Eres responsable de la vida que has llevado, eres responsable de tus acciones, comportamientos y palabras, sin importar si las cosas han salido bien o no, enfatiza Paulo Vieira.

Y si deseas ver un cambio, también es responsabilidad tuya. Intenta encontrar el error, analiza por qué y actúa correctamente, sin culparte, pero responsabilizándote de tus actos. Como recuerda el libro "Poder e Alta Performance", quejarte no te lleva a ninguna parte.

El camino al crecimiento es aceptar los fracasos, incluso si eso es muy difícil. Por lo tanto, hay seis leyes creadas por el autor para ayudarte a lograr la responsabilidad:

Si vas a criticar a las personas... cállate;

Si vas a quejarte de las circunstancias... da sugerencias;

Si vas a buscar culpables... busca la solución;

Si vas a hacerte la víctima... hazte el ganador;

Si vas a justificar tus errores... aprende de ellos;

Si vas a juzgar a alguien... juzga la actitud de esa persona.

Para que comiences a usar las leyes, Paulo Vieira te aconseja que las imprimas y las pegues en los lugares que más frecuentas y que sean fáciles de ver.

El autor deja claro que nuestra fisiología tiene un efecto inmediato sobre nuestros sentimientos y comportamiento.

Por lo tanto, comunícate como si ya hubieras alcanzado tus objetivos. Ten una postura erguida, levanta la cabeza y los hombros, abre una sonrisa y abre bien los ojos: serás una persona mucho mejor, sin importar la situación.

Según el libro "Poder e Alta Performance", cualquier patrón que se vuelve repetitivo produce momentos y sentimientos recurrentes.

Si lo que repites es bueno, continúa haciéndolo. Pero, si tus sentimientos son infelices y malos, es hora de poner fin a esta acción repetitiva y sólo realizar hábitos que te traigan buenos sentimientos.

Las palabras tienen el poder de matar y salvar a alguien, todo depende de la forma en que se transmitan.

Y el consejo del autor Paulo Vieira en esta etapa es que elogias a las personas, elogias su comportamiento, después de todo, todos tienen algo que elogiar, cosas pequeñas o grandiosas. Pero sé honesto y no te bases en mentiras.

Al poner esto en práctica, reconoces el valor de la otra persona y transformas tu entorno y tus relaciones de formas fascinantes.

¿Cómo establecer y alcanzar grandes metas?

Para asegurarte de que puedas diseñar y alcanzar metas realistas, Paulo Vieira presenta los seis criterios para formularlas correctamente:

La mayoría de la gente piensa negativamente porque sus deseos se basan en cosas que no quieren que sucedan.

Para que puedas construir buenos objetivos, estos deben estar estructurados de manera positiva. Y también tienes que eliminar las ideas negativas y desagradables.

Busca soluciones para que tu negación o pérdida no se materialice.

Iniciado y controlado por la propia persona

Para el autor, uno de los mayores errores está en crear objetivos y metas para una persona en particular sin que ella esté dispuesta o sea capaz de cumplirlas. El resultado final no suele ser nada bueno.

El objetivo tiene que ser iniciado y controlado por la propia persona responsable del objetivo.

Tu meta tiene que ser equilibrada en términos de tamaño. Si es demasiado pequeña, no será desafiante. Y si es demasiado grande, puede hacer que la persona no comience (sabiendo que nunca alcanzará el resultado).

La afirmación presentada en el libro "Poder e Alta Performance" es: "si alguien puede, todos podemos. Si alguien lo ha hecho, todos podemos hacerlo."

El principal objetivo del autor Paulo Vieira en este principio es que realices un análisis a tu alrededor para analizar los impactos de determinadas decisiones y si realmente conviene tomarlas. Otro objetivo es alertarnos sobre los riesgos y la necesidad de analizar si todo el sacrificio y esfuerzo realizado vale la pena.

De esta forma, podrás tomar actitudes de forma prudente y motivadora.

Recuerda que la mente humana funciona por prioridades. Cuando una meta tiene una fecha específica, nuestro comportamiento cambia.

Toda meta tiene que tener una fecha para ser cumplida y debe tener su evolución monitoreada a lo largo del tiempo.

Según Paulo Vieira en su obra "Poder e Alta Performance", cuando estás viviendo tu verdadera misión, la vida es divertida y cada día tiene un nuevo desafío y una nueva oportunidad.

La "misión" es lo que te impulsará, es tu mayor propósito para lograr tus metas. Ella puede unificar todos tus comportamientos, creencias, valores y acciones, encontrando una mayor motivación y determinación.

El objetivo de la "misión" es hacer que te conviertas en una persona mucho mejor de lo que ya eres. Por lo tanto, ten una visión positiva del futuro y pon todo lo que eres y lo que quieres ser.

En esta última parte del libro "Poder e Alta Performance", el autor te pide que escribas la historia de tu vida desde el nacimiento hasta la actualidad, enfocándote en los primeros doce años. Esta historia tiene que ser muy detallada, así que intenta hablar con familiares, ver fotos y analizar todos los momentos.

De esta forma, Paulo Vieira pretende que te concentres en los momentos de sufrimiento y todas las creencias limitantes. La idea es que todo esto se plantee para que se resuelva.

No puedes ocultar tus frustraciones detrás de las creencias, pues esas creencias atraen a las personas que reproducen ese mismo patrón.

Para iniciar el proceso de cambio, es necesario comenzar a perdonar a las personas que te hicieron sufrir. Entonces te liberarás de este patrón limitante.

Recuerda que los buenos sentimientos son responsables de producir creencias fortalecedoras.

En el libro "Despertando al gigante interior", el autor Tony Robbins explica que para promover un cambio duradero en tu vida, primero debes cambiar tus creencias. Una buena forma de facilitar este proceso es tener un modelo en el cual basarte y adaptar las directrices a tu realidad.

Carol Dweck, en su libro "Mindset", explica cómo nuestras creencias dan forma a nuestro comportamiento y nuestro crecimiento. Mientras que los mindsets producen visiones del mundo definitivas, las personas pueden cambiar al aprender nuevas habilidades. Los seres humanos pueden ser enseñados a reaccionar de diferentes formas, como enfrentar desafíos y pensar de otra manera.

En el libro "Geração de Valor 2", Flávio Augusto dice que los pensamientos exitosos tienen más probabilidades de generar resultados positivos. Mientras que los pensamientos triviales generan solo resultados triviales. ¿De dónde obtienes los pensamientos victoriosos? Pregunta incorrecta, la pregunta correcta sería de quién aprender.

La respuesta es: "aprende a pensar con los que llegaron allí". Flávio dice que "solo se puede aprender a tener una mentalidad victoriosa con los ganadores".

Cierto, pero ¿cómo puedo aplicar esto en mi vida?

Ahora que ya presentamos las principales herramientas y métodos que el libro "Poder e Alta Performance" te propone, es posible (y es hora) de alterar tus patrones y procesos neurales, posibilitando grandes conquistas.

Estas valiosas enseñanzas pudieron cambiar a miles de personas, ¡tú puedes cambiar también!

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Poder e Alta Performance - Paulo Vieira

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