Produtividade Para Quem Quer Tempo - Geronimo Theml

Produtividade Para Quem Quer Tempo - Geronimo Theml

¡Y mucho tiempo para quien es productivo! Descubre cómo organizar tu rutina para cumplir con todos los aspectos de tu vida.

¿Estás lleno de tareas, pero no puedes obtener resultados de ninguna de ellas? Geronimo Theml aborda la verdad absoluta que no todos conocen en "Produtividade Para Quem Quer Tempo": hacer innumerables tareas no significa ser productivo.

Perdemos mucho tiempo en actividades que no aportan valor o nos atascamos en el día preocupándonos por las tareas que aún tenemos por hacer.

La ansiedad y la inactividad van de la mano en la dirección opuesta a la productividad. No son buenos para nuestra vida ni para nuestro trabajo.

Aprende, con este resumen, que también puedes lograr todo lo que las personas de alto rendimiento tienen: realización personal, profesional y financiera y equilibrio.

¿Listo para optimizar tu día y lograr la productividad?

Sobre la obra "Produtividade Para Quem Quer Tempo"

Con 160 páginas, el libro "Produtividade Para Quem Quer Tempo", de Geronimo Theml, tiene consejos sobre actitudes que te ayudarán a tener una vida con menos preocupaciones para realizar tus tareas diarias.

¿Tienes esos pensamientos que te distraen de tu enfoque de producción? ¿Conoces esa sensación de no tener tiempo para nada porque siempre estás haciendo de todo? ¡Esta obra te enseña cómo disminuir las cosas que te impiden lograr lo que deseas!

Sobre el autor Geronimo Theml

Geronimo Theml es el creador de Academia da Produtividade. También es el creador del Programa Profissão Coach, un proyecto en el que brinda la oportunidad a varios coaches de capacitarse para alcanzar el éxito profesional.

Theml fue abogado y dejó su antigua carrera para dedicarse a su pasión: el emprendimiento. Actualmente, también imparte conferencias sobre mentalidad, productividad y emprendimiento.

¿Este libro es recomendado para quién?

El libro es adecuado para personas que tienen problemas para concentrarse en las actividades que realizan, o que se sienten demasiado ocupadas y no tienen tiempo para hacer todo lo que quieren. ¡Con "Produtividade Para Quem Quer Tempo" pasas de inactivo/ocupado a productivo!

Según Geronimo Theml:

"El libro es obligatorio para todo aquel que quiera integrar el éxito y la felicidad."

Ideas principales del libro "Produtividade Para Quem Quer Tempo"

  • Debemos estar dispuestos a hacer que las cosas sucedan todos los días;
  • Llevar tareas del trabajo para la casa va en contra del equilibrio de tu vida;
  • Debemos dejar ir los pensamientos que nos impiden lograr lo que deseamos;
  • No importa qué tan rápido estás yendo, lo que importa es para dónde vas;
  • El cuidado de los cuatro pilares de la productividad impulsa el equilibrio y la organización de tu rutina;
  • Aprende a priorizar tus tareas para organizar tu programa de producción diario.

¿Estás listo para hacer más cosas en menos tiempo? ¡Así que consulta los consejos de Geronimo Theml para controlar tu vida diaria!

La fábula de año nuevo y el monstruo de todos los días

Por lo general, establecemos todas nuestras expectativas para el próximo año. Nos emocionamos más por hacerlos, con la sensación de que finalmente vamos a empezar la vida.

De hecho, cumplimos algunas promesas, pero otras se retrasan. Por lo tanto, resulta en la llegada de un nuevo año, pero las mismas viejas promesas aún persisten.

La pregunta del libro "Produtividade Para Quem Quer Tempo" es: ¿por qué no canalizamos esta energía que hemos centrado en el momento de una nueva era cronológica en una era que podemos definir nosotros mismos?

Deberíamos tener este sentimiento de "punto de inflexión" todos los días. En cualquier momento, podríamos estar dispuestos a alcanzar nuestras metas, en lugar de esperar los próximos 365 días para hacerlo por nosotros.

La teoría del coche nuevo y el momento "¿Ves que no funcionará?"

Mucha gente busca la felicidad en las cosas materiales. Ponemos nuestra fe allí en que las ruedas de nuestras vidas comenzarán a girar. Geronimo Theml muestra que esto no es suficiente para satisfacer la falta de entusiasmo en ciertos aspectos de nuestra vida.

No importa si tienes un carro nuevo, un teléfono celular de nueva generación ni el trabajo más rentable si no te apasiona lo que haces.

Geronimo Theml comparte que Robert Kiyosaki, con su libro "Padre Rico, Padre Pobre", cambió su visión del mundo y despertó en él el deseo de emprender.

Así, el autor vio el sentido de su existencia. Su trabajo como abogado lo consumía, sus días eran muy ocupados y no podía organizarse para ser productivo.

Aunque la realización de algunas tareas proporcionaba un pequeño logro, se encontró cada vez más desplazado de su verdadera voluntad.

¿Por qué no podía alcanzar su "punto de inflexión"?

Él aclara dos razones que pueden explicar el hecho de que las personas son impotentes frente a la realización personal:

  1. No hacer lo que es importante para priorizar las tareas menos importantes;
  2. Tener una rutina muy ocupada, que hace que el día "no encaje en 24 horas".

Entonces, ¿cómo podemos lograr el "Nivel A" de productividad? ¡El resumen del libro "Produtividade Para Quem Quer Tempo" te enseñará!

Si fuera fácil, todos lo harían

El autor Geronimo Theml trae un caso personal de cómo alcanzó el máximo nivel de productividad, con las siguientes lecciones:

  • Después de varias pruebas y errores, es común encontrar que un reintento terminará en un nuevo error;
  • En esos momentos, no debemos permitirnos el autosabotaje. Por otro lado, debemos dar sentido a las cosas en nuestras vidas;
  • Reemplaza el pensamiento "¿ Ves que no funcionará?" por "Está bien, porque si fuera fácil, todos lo harían";
  • La productividad está vinculada "entre el esfuerzo que realizas y los resultados que obtienes", y no solo la cantidad de resultados obtenidos.

¿Cómo conciliar el trabajo y la vida personal?

Geronimo introduce este capítulo del libro "Produtividade Para Quem Quer Tempo" explicando una regla que debes tomar como lema en tu vida personal y profesional:

"Nunca lleves tu trabajo a casa ni lleves tus problemas personales al trabajo."

De lo contrario, llegarás al trabajo con estrés por asuntos personales, o llegarás a casa con un montón de cosas que hacer. De esta forma, estarás asegurando el equilibrio entre los diferentes aspectos de tu vida, incluso aprovechando al máximo todas las partes que componen tu rutina.

Los niveles de productividad

¿Cómo saber si estás siendo productivo o no? El autor muestra al lector los diferentes niveles de productividad:

El procrastinador crónico (Nivel D o E)

Son aquellas personas que siempre están postergando tareas que son realmente importantes para ellos.

El Nivel E migra de una tarea a otra y termina sin hacer nada. Ya el Nivel D es aquella persona que incluso llega a hacer algunas cosas, pero que no genera ningún resultado personal ni profesional.

El arrastrador de piedra (Nivel C)

Esta persona es conocida por generar resultados, pero nunca tiene tiempo.

Son personas que tienen una rutina con técnicas de productividad aplicadas y creen que las siguen bien. Debido a que están obteniendo logros, están convencidas de que no necesitan mejorar.

Geronimo Theml dice que lo que realmente está sucediendo es:

"Él (Nivel C) tiene logros, pero el esfuerzo para alcanzarlos es tan grande que a menudo no vale la pena."

Así, esta persona renuncia a su vida social y su salud para realizar funciones que se podrían haber realizado con mayor facilidad si hubiera buscado mejorar continuamente. El resultado de esto es la amargura en los lamentos y se esconde en las excusas, para justificar sus malas acciones.

El pico de productividad (Nivel B o A)

Son personas equilibradas en sus tareas. Se sienten satisfechos tanto personal como profesionalmente. Además, son los que ven sus resultados y no se estancan, buscan conquistar aún más.

Lo que hace que el Nivel B sea diferente del nivel A es la productividad, o sea, la relación entre el resultado y el esfuerzo para lograrlo.

Como muestra el libro "Produtividade Para Quem Quer Tempo", el Nivel A es ese individuo que siempre escucha a su alrededor "Vaya, ¿cómo puedes tener una vida tan buena? ¿Cómo consigues todo lo que quieres?"

Las personas de nivel A ya utilizan los cuatro pilares de la productividad:

  1. Claridad efectiva;
  2. Método de productividad inteligente;
  3. Mentalidad ganadora;
  4. Energía física y mental.

Las ocho verdades sobre la productividad

1. Estar ocupado no es ser productivo

Para saber si eres productivo, el autor Geronimo Theml sugiere programar de tres a seis alarmas al día en tu teléfono celular.

Cada vez que suene la alarma, pregúntate si estás siendo productivo u ocupado.

Si esta es la segunda opción, lo sabrás a tiempo para corregir este comportamiento.

2. Las tareas nunca terminarán

Cuando logramos una meta, buscamos lograr metas más grandes. Esto es parte de la mejora continua.

Puedes preguntar: "¿Por qué no puedo detenerme después de lograr algo?"

Incluso estando estancado, tendrás tareas que hacer. La diferencia es que no harás nada productivo.

3. Si no tienes una agenda, terminas convirtiéndote en la agenda de otra persona

Deja de lado la idea de que debes ser 100% accesible para los demás. Responder a un correo electrónico, responder una llamada instantáneamente te hace perder la concentración en lo que estabas haciendo antes.

Para que esto no suceda, el libro "Produtividade Para Quem Quer Tempo" presenta una secuencia de acciones prácticas:

  • Desactiva las notificaciones de tu teléfono móvil;
  • Establece una hora en la que podrás responder a estas cuestiones pendientes;
  • Crea un canal de emergencia para aquellos que saben que no responderás de inmediato a los mensajes.

4. Más importante que la velocidad es la dirección

Si nos basamos en lo que nos queda para alcanzar nuestra meta, es muy probable que nos desesperemos, o que sintamos que todavía estamos demasiado lejos.

Geronimo Theml recomienda que no te concentres en lo que falta, sino en cuánto has hecho hasta ahora. Además, sugiere escribir en un papel, hablar en voz alta contigo mismo o enumerar para alguien todos los puntos que has logrado hacia tu objetivo.

5. El mayor ladrón de energía es pensar en algo cuando no puedes hacerlo

El pensamiento de las obligaciones suele llegar en momentos no deseados. El autor llama a este fenómeno el síndrome del "tengo que hacerlo" para mostrarte el evento que debes evitar a partir de ahora.

¡Esto no es saludable para tu mente! Se despierta la ansiedad, se dispersa la mente y dejamos de usar el ahora para prestar atención a algo que no se puede hacer en ese momento.

Un consejo es utilizar un depósito para almacenar tus tareas. Una agenda, un cuaderno, un bloc de notas, ¡algo simple para empezar ahora!

6. No trates la excepción como una regla

El libro "Produtividade Para Quem Quer Tempo" retrata que hay personas que tienden a basar su rutina en actividades impredecibles. La consecuencia de esto son días ociosos y desorganizados.

"La solución práctica para resolver esta verdad es crear un turno de excepción."

Reserva un momento en tu día en el que no lides con compromisos. La idea es que si ocurre algo imprevisto ya tendrás un tiempo para encajar una excepción. ¡Pero no programes citas en el turno de excepción!

7. La felicidad no es la meta, sino el camino

Debemos dejar de ver la felicidad como el objetivo de la vida. Muchas personas, cuando piensan en la felicidad, a menudo imaginan el momento en que tienen la casa de sus sueños, cuando tienen el trabajo de sus sueños, cuando tienen éxito.

De hecho, debemos valorar las cosas que tenemos y lo que somos hoy. La felicidad camina con los agradecidos por la vida. No vivas en el futuro ni en el pasado. Disfruta de las cosas que están presentes en tu vida, porque, como dice el autor:

"Después de todo, todo sucede en el ahora."

8. Si fuera fácil, todos lo harían

No hacer algo porque es difícil no es la actitud correcta. La idea es que dejes de ver las cosas como obstáculos o razones para deprimirte. Tal percepción solo nos inhibe de realizar grandes hazañas.

El autor Geronimo Theml comparte su experiencia de vida con la lección de replantear las cosas, incluso para algo que consideramos bueno. El objetivo es hacer que los eventos sean cada vez más favorables para nuestra vida.

Tienes que tomar cada desafío como una oportunidad de crecimiento. El mundo está en constante evolución, al igual que nosotros.

Los 4 pilares de la productividad

El conocimiento por sí solo no te hace productivo. A continuación, profundizaremos en los cuatro pilares de la productividad mencionados anteriormente en este resumen del libro "Produtividade Para Quem Quer Tempo".

Claridad efectiva

Piensa en tus metas como un rompecabezas. Para encontrar la pieza adecuada debes tener algunas cosas en mente. ¿Cómo ver la imagen de tu pieza de rompecabezas?

  • La imagen debe estar alineada con tus principios, misión y propósito de vida;
  • Debe cumplir con los siguientes "elementos esenciales de la felicidad": logros personales, profesionales y económicos, y equilibrio;
  • Tienes que ver esta imagen de una manera específica y concreta;
  • Debes tener una fecha límite establecida para completar este rompecabezas.

Método de productividad inteligente

La aplicación de este método consiste en tratar la productividad desde lo macro (tu imagen visualizada) hasta lo micro (tareas diarias). El autor Geronimo Theml presenta más detalles:

  • Ciclo semanal: Reserva 15 minutos de tu semana para equilibrar los diferentes roles en tu vida en la "Hoja de productividad A":
  1. Rol de equilibrio: funciones prioritarias de atención;
  2. Rol proactivo: funciones concretas que te acercan a tu objetivo;
  3. Roles diversos: no se ajustan a los roles definidos anteriormente, pero también deben realizarse (tratamiento de hábitos, por ejemplo);
  • Cada uno de estos roles representa un cuadrante de la hoja, siendo el rol de equilibrio el más importante;
  • En el escenario diario, establece el enfoque del día y cinco actividades extraídas de los elementos del ciclo semanal;
  • Evita las distracciones que pueden alejarte de la dirección principal;
  • Al final de tu día, dale una nota y reflexiona sobre lo que aprendiste durante el día;
  • Destaca tres eventos que ocurrieron en tu día por los cuales estás agradecido;
  • También es al final de tu día que debes completar esta hoja, y nunca al comienzo del día siguiente.

DRD

Después de crear tu hoja de productividad A, es hora de montar tu agenda de producción:

  • Descarga todas tus tareas del día en la agenda, sin orden de prioridad;
  • Reúne estas tareas en bloques similares;
  • Distribuye estos bloques definidos en turnos durante la semana.

Mentalidad ganadora

En el camino, enfrentarás muchos desafíos. En muchas ocasiones, una parte de ti puede querer rendirse, pero es fundamental que no escuches esta voz.

Crea una sentencia poderosa contra el atacante. ¿Recuerda el "Si fuera fácil, todos lo harían"? El autor revela que adoptó esta sentencia en su vida para contrarrestar esas frases desmotivadoras.

Geronimo Theml dice que si no neutralizamos los pensamientos negativos, permitiremos que se instalen en nuestras vidas como una verdad absoluta.

En lugar de pensar en el problema, ¡piensa en la solución!

Energía física y mental

El desgaste físico o emocional nos impide alcanzar nuestras metas. Y a veces esta fatiga llega incluso a lo largo del día y reduce nuestra productividad. Pero debes educar tu cuerpo y tu mente. Por eso, la obra "Produtividade Para Quem Quer Tempo" trae algunas acciones prácticas:

  • Andar y sentarse con una postura correcta;
  • Priorizar decisiones que son realmente importantes;
  • Adoptar una rutina diaria;
  • Beber agua regularmente.

¿Qué dicen otros autores al respecto?

Tamara Myles, en el libro "The Secret to Peak Productivity", te enseña a organizar todo, desde el espacio en el que trabajas hasta que sepas decidir qué es lo más importante y cómo acercarte a tus metas de vida.

En "Enfócate", el autor Cal Newport argumenta que, en casi todas las profesiones, mantener un trabajo enfocado proporciona enormes beneficios, incluso en la vida personal.

Por fin, en el libro "Make Time", los autores Jake Knapp y John Zeratsky nos presentan los 4 pasos que deben ser seguidos diariamente para conseguir tiempo con intención de hacer lo que es realmente importante: destaque, foco, energía y reflexión.

Cierto, pero ¿cómo puedo aplicar esto en mi vida?

  • Reflexiona sobre tu vida: ¿estás dónde quieres estar?;
  • Sé claro al definir tus tareas;
  • ¡Haz que suceda ahora! Cada día es un día para acercarte a tu éxito;
  • Neutraliza los pensamientos negativos para no crear autosabotaje;
  • Organiza tus tareas en orden de prioridad;
  • Revisa cuidadosamente las verdades sobre la productividad;
  • Practica una rutina para tu vida diaria;
  • Organiza tu día y reserva tiempo para excepciones e imprevistos;
  • Cuídate y sueña en grande.

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Libro “Produtividade Para Quem Quer Tempo”

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