La mente y los pensamientos influyen en nuestros resultados, es decir, el poder de la mente interfiere directamente en el éxito y los rumbos de nuestra vida, moldeando nuestro destino. Esta es la premisa de "El Poder de la Mente Subconsciente", escrito por el autor Joseph Murphy.

Ha investigado el poder de la mente humana a lo largo de su existencia, y ha descubierto que la realidad de tus objetivos reside en la razón de tu pensamiento.

¿Quiere saber más? Entonces continúe leyendo este resúmen y aprenda técnicas y actividades capaces de alterar su mente, ¡haciendo que tenga éxito en todas las áreas de su vida!

Sobre la obra "El Poder de la Mente Subconsciente"

Publicado en 1962, originalmente en inglés ( "The Power of Your Subconscious Mind"), el libro "El Poder de la Mente Subconsciente", del autor Joseph Murphy, pretende enseñar técnicas sencillas para desarrollar todo el potencial de su mente.

El objetivo es entender cómo se relacionan tu mente consciente y tu subconsciente y cómo pueden ayudarte. Para ello, el autor presenta actividades y casos reales de éxito de cómo la forma de pensar determina nuestra trayectoria.

Joseph Murphy fue escritor, profesor y conferenciante. Alcanzó el éxito por su profundo conocimiento de las leyes mentales y espirituales, y sigue siendo una referencia hasta hoy por sus obras y cursos.

Realizó su doctorado en la Universidad de la India. Es autor de más de 20 libros de autoayuda, incluido el bestseller "Cómo Atraer el Dinero". También es coautor del libro "Life Changing Secrets".

Las prácticas sugeridas por el autor Joseph Murphy en su libro "El Poder de la Mente Subconsciente", son útiles para quienes desean eliminar todos los miedos y adicciones causados por la mente.

Además, el contenido es ideal para quienes buscan mejorar su vida amorosa, personal y financiera, su salud, y pretenden aprovechar el pensamiento en su beneficio.

Ideas principales del libro "El Poder de la Mente Subconsciente"

El 90% de tu mente está formado por el subconsciente;

La mente subconsciente es la más poderosa y la responsable de que tus sueños se hagan realidad;

Eliminar los pensamientos y energías negativas como la ansiedad, el pesimismo, el miedo, las preocupaciones, entre otros;

Acostúmbrate a visualizar tus deseos como si ya se hubieran cumplido;

El sueño es esencial para poner en orden el subconsciente.

La mente se divide en dos áreas, con funciones diferentes: la mente consciente y la mente subconsciente.

La mente consciente es la parte objetiva, responsable de tomar decisiones, planificar y almacenar recuerdos a corto plazo.

Pero la mayor parte de nuestra mente está formada por el subconsciente -alrededor del 90%- y en él se encuentran los recuerdos a largo plazo, los hábitos, los comportamientos y nuestras creencias.

Según Joseph Murphy, la parte del subconsciente es la que tiene más poder y que no sabemos utilizar.

"Sólo tienes una mente, pero tu mente tiene dos características distintas".

Para aclarar la distinción de nuestra mente, José hace la analogía del jardín y el jardinero. El consciente es el jardinero y el subconsciente es el jardín. Por lo tanto, eres tú quien elige qué plantar, qué cultivar y sembrar, al fin y al cabo, cosechas lo que plantas. Si plantas semillas negativas, probablemente cosechas frutos podridos.

Según Joseph Murphy, el subconsciente está abierto al poder de la sugestión, así que si piensas en cosas buenas, se harán realidad en tu vida. Si piensas en cosas malas, también ocurrirán. En otras palabras, aquí se utiliza la ley de acción y reacción.

Además, tu subconsciente no discute con nosotros, lo programas y ya está. Por lo tanto, es esencial tener sugerencias constructivas y positivas, alimentándose con pensamientos de armonía, salud, paz y una solución feliz del problema. Todo esto será aceptado por la mente subconsciente, convirtiéndolo en realidad.

El libro explica que tu mente subconsciente cuida de todo tu cuerpo y conoce la solución a los problemas, así que elimina todos esos pensamientos y energías negativas, como la ansiedad, el pesimismo, el miedo y las preocupaciones.

Murphy afirma que la mente subconsciente no sabe diferenciar entre lo que es verdadero y lo que es falso. Por ello sugiere que hagas afirmaciones de todo lo positivo y que utilicen técnicas para desarrollar una mente subconsciente basada en los resultados.

¿Alguna vez te has parado a pensar en la cantidad de cosas malas que pones en tu mente cada día?

Hay innumerables noticias en la televisión y en las redes sociales que fomentan el miedo, la ira, la preocupación y muchas otras negatividades. ¿Es posible tener una vida abundante y positiva frente a todo esto?

La respuesta es no. Reflexiona sobre esto y elimina estos patrones negativos de tu vida. También haz lo mismo en relación con las personas tóxicas que tienes cerca, porque pueden estar impidiendo que vivas con energías positivas y que consigas buenos resultados.

Cada vez que surja un pensamiento negativo, como "no puedo", "no estoy bien", "no soy inteligente", inviértelo en el mismo instante.

El consejo del libro "El Poder de la Mente Subconsciente" es: cambia estas afirmaciones por algo positivo y que no te envenene.

Como la mente subconsciente no puede diferenciar entre lo que es verdadero y lo que es falso, podemos abusar de ella.

Los mejores momentos para practicar las afirmaciones son antes de acostarse y al levantarse. Ponga buena energía y confianza en sí mismo, afirmando como si ya hubiera conquistado su deseo.

Otra técnica consiste en visualizar la vida que deseas tener. Siempre que tengas un objetivo, visualiza la situación en la que ya se ha alcanzado. A continuación, piense en cómo lo haría y cuáles son los resultados deseados con este objetivo cumplido.

La verdadera riqueza comienza con la reproducción de la idea de riqueza en el subconsciente. Así que promueva las ideas de éxito, abundancia, riqueza y asegúrese de que no se les niega de ninguna manera.

Joseph sugiere que imagines el resultado deseado y confíes en tu subconsciente para hacerlo realidad. De este modo, el subconsciente trabajará para encontrar la idea que le aportará la riqueza.

El autor Paulo Vieira, en su libro "Fator de Enriquecimiento", define las 5 principales conductas para la riqueza, entre ellas la voluntad de querer ser rico y sentirse rico. Están totalmente relacionados con tu subconsciente.

En el proceso de enriquecimiento, es esencial que elimines toda envidia y celos, ya que esto fortalecerá tu interior. Además, cuando deseamos más riqueza para los demás, nuestro subconsciente entenderá que nosotros merecemos lo mismo.

Por último, no olvides nunca que el dinero es sólo un símbolo y que no debemos vivir en función de él. Recuerda tener en cuenta todos los sentimientos de felicidad, amor, alegría, bondad, paz, de hacer lo que te gusta; eso es una vida exitosa.

La maravilla del sueño para el subconsciente

Durante el sueño, la mente subconsciente trabaja sin interrupción en el proceso de recuperación y en la búsqueda de respuestas.

Según el autor, el sueño es fundamental para la paz interior, la salud del cuerpo y la recarga espiritual. Su carencia nos hace estar irritables y deprimidos, y provoca trastornos mentales. Ante esto, afirma que necesitamos 8 horas de sueño.

El libro aclara que el estado de somnolencia hace que la mente se reduzca a un nivel mínimo, lo que conduce a la ausencia de pensamientos positivos. De este modo, utilice palabras de confianza y positividad, para aumentar el valor emocional.

Para tener un sueño tranquilo, es necesario calmar el cuerpo y relajarse. Un consejo es pensar siempre en preguntas cuyas respuestas te lleven a tus objetivos.

En el momento en que te despiertes, no tengas pensamientos negativos ni preocupaciones. Despierta con toda la positividad con la que te acostaste.

Ten siempre buenos pensamientos sobre las personas con las que vives. No guardes rencores, resentimientos ni malos sentimientos, porque lo que alimentas es lo que conquistas.

Murphy te dice que madures emocionalmente y que permitas que tu opinión no sea compartida. Al fin y al cabo, tienen ese derecho, al igual que es posible estar en desacuerdo con ellos, pero sin ser desagradable.

Según el libro "El Poder de la Mente Subconsciente", se puede decir que el principio fundamental de las relaciones humanas es desear para los demás lo que se desea para uno mismo.

De todo el contenido presentado, los principales consejos y tips para tener relaciones gratificantes y un subconsciente fortalecido, son:

Piensa y siente por los demás lo mismo que te gustaría que pensara y sintiera por ti;

No reaccione con malos sentimientos hacia los demás;

La felicidad es un hábito en el que hay que pensar a menudo;

Lo que pienses del otro te lo estás cargando a ti mismo;

Los pensamientos de odio y los resentimientos son venenos mentales;

La bondad, el amor y el bien que hagas a los demás se multiplicará para ti;

Haz lo que te da miedo hacer y la muerte del miedo es segura.

En "O Poder da Positividade", Geraldo Rufino dice que debemos dejar de compararnos con los demás y darnos cuenta de los increíbles dones que tenemos. Para él, debemos estar agradecidos por tener la capacidad de ayudar a los demás, y no debemos esperar ningún tipo de reciprocidad por esta ayuda.

En el libro "Hábitos Atómicos", James Clear explica cómo los pequeños cambios pueden generar grandes resultados. Según él, los hábitos son el interés compuesto de la mejora personal. Mejorar un 1% cada día genera un cambio gigantesco al final de la jornada.

Por último, en "Despertando al Gigante Interior", el autor Tony Robbins sugiere que si quieres dejar un hábito concreto, un método eficaz para hacerlo es asociar ese comportamiento que quieres exterminar con algún tipo de dolor.

Cierto, pero ¿cómo puedo aplicar esto en mi vida?

Analiza lo que entra en tu subconsciente y hazlo trabajar a favor de tus objetivos. Recuerda visualizar el éxito y eliminar todos los pensamientos negativos.

Continúe aplicando las enseñanzas del autor Joseph Murphy día tras día, porque en algunos casos el subconsciente responde rápidamente, y en otros tarda algún tiempo.

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Aprende, con este resumen del libro El Poder de la Mente Subconsciente, las técnicas para desarrollar el potencial de tu mente, eliminar la adversidad y lograr tus objetivos.

El Poder de la Mente Subconsciente - Joseph Murphy

Aprenda técnicas para desarrollar el potencial de tu mente, eliminar la adversidad y llevarlo a tus objetivos.