E²: 9 expériences toutes simples qui prouvent que vos pensées créent votre réalité - Pam Grout

Oubliez toutes les idées préconçues que vous avez sur l'univers et sur vous-même en ouvrant le livre «E-squared». Que vous soyez le plus religieux de la famille ou le plus sceptique et incrédule, vous serez certainement mis au défi d'ouvrir votre esprit et de faire l'expérience d'un pouvoir caché accessible à tous.

Le meilleur de tous: toutes validées par la méthode scientifique.

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi tout va mal exactement au moment où vous vous attendez à ce que tout aille mal? Et y a-t-il toujours des coïncidences bienvenues lorsque votre humeur est joyeuse et satisfaite? Rien de tout cela n'est le fruit du hasard.

Vos pensées ont une forte influence sur la réalité, les personnes et les objets qui vous entourent.

Pour en savoir plus, suivez la lecture du résumé et restez à l'écoute des pratiques suggérées par Pam Grout.

À propos du livre «E-squared»

«E²: 9 expériences toutes simples qui prouvent que vos pensées créent votre réalité», un ouvrage de Pam Grout, propose un chemin pratique pour que le lecteur comprenne enfin l'influence de l'esprit dans sa vie.

«Ce livre est un guide avec des expériences simples qui prouvent que la réalité est malléable et que vous pouvez façonner votre vie avec le pouvoir de l'esprit.»

Le livre a été publié aux États-Unis par Running Press Book Publishers et a été traduit et adapté par Les éditions Trédaniel en France.

À propos de l'auteur Pam Grout

Pam Grout est journaliste et écrivain. Elle a écrit 19 livres sur des sujets variés, tels que la créativité, la richesse, les arts et la volonté. Elle est également l'auteur de pièces de théâtre et d'une série télévisée.

Tout au long de sa carrière, elle a écrit pour plusieurs publications, dont People Magazine, The Huffington Post et CNN, et a également tenu son propre blog de voyage. Elle a déjà donné une conférence lors d'un événement TED indépendant sur la valeur de la créativité pour les gens ordinaires.

À qui convient ce livre?

Les professionnels de tous les domaines peuvent tirer profit de la lecture de cet ouvrage, qui aborde des difficultés et des problèmes communs à toutes les cultures.

Savoir utiliser des forces qui dépassent l'entendement peut être crucial pour une coexistence plus harmonieuse dans la société et pour la réalisation d'objectifs individuels.

Les idées principales du livre «E-squared»

• Notre réalité est façonnée par nos pensées, nos émotions et notre conscience, mais nous ne comprenons pas ces forces parce qu'elles ne sont pas visibles;
• Une grande partie de nos pensées, de nos actions et de nos réactions au monde se forment avant notre propre conscience;
• Il existe une force qui dépasse les lois de la physique et que l'auteur appelle le champ des potentialités;
• Ce champ reflète nos intentions et nos pensées, de sorte que nous recevons en retour ce que notre champ énergétique réverbère;
• Toutes les personnes, tous les êtres et tous les objets sont connectés au champ de potentialité, mais comme nous ne savons pas comment l'utiliser, nous ne pouvons pas obtenir tout ce qu'il offre;
• La masse est une énergie stationnaire. Par conséquent, notre corps, comme tout objet ou substance, est fait d'énergie;
• Les énergies qui vibrent à des fréquences similaires s'attirent mutuellement; les énergies qu'une personne émet sont réciproques au champ de potentialités;
• Lorsque vous formulez une intention, elle est automatiquement créée, d'une abstraction à une chose réelle;
• Chacun peut façonner le contexte et la réalité dans lesquels il vit s'il peut profiter correctement du champ de potentialité.

Dans le résumé qui suit, nous allons détailler chacune des neuf expériences proposées par l'auteur afin que vous puissiez vivre pleinement votre vie et agir sur le pouvoir que détiennent votre corps et votre esprit.

Première expérience: Le principe du champ de possibilités

Selon l'auteur Pam Grout, il existe dans l'univers une force faite d'énergie qui est à notre disposition, appelée le champ de potentialité. Il peut être utilisé de la même manière que nous utilisons l'électricité dans nos appareils. Et cela ne dépend que de notre proactivité.

Tout au long de l'histoire, cette force a été désignée comme étant Dieu. Cependant, le récit qui l'entoure aurait été créé, selon l'auteur, par des hommes d'intérêt. Le Dieu auquel la plupart des gens croient est un produit de la création humaine.

De plus, chaque culture ou même chaque individu a une notion particulière de ce Dieu, lui attribuant des caractéristiques humaines qui reflètent en fait nos propres idées et concepts.

Le champ de potentialité, représenté par l'idée de Dieu, est disponible pour quiconque sait l'utiliser. Ce champ est également caractérisé par son omniprésence, c'est-à-dire qu'on peut y «accéder» de n'importe où.

La première expérience que l'auteur indique est de faire une demande au Champ (ou Dieu) - qui ne doit pas être très précise mais peut être observée - et de donner un délai de 48 heures pour recevoir ce cadeau inattendu.

Pendant cette période, il est nécessaire d'abandonner complètement le scepticisme et de se laisser aller à croire.

Il est important de noter et d' enregistrer ce que vous ressentez lorsque vous passez commande, suggère l'auteur: si vous vous sentez nerveux, impatient, si vous pensez être égoïste ou si vous pensez que la demande est inappropriée.

Ce que vous ressentez est en soi un signal dont la vibration atteint le champ et interfère avec la réponse.

Pam Grout recommande le processus suivant pour l'expérience:

1. Choisissez l'heure de départ;
2. Notez le jour et l'heure où elle a commencé;
3. «Demandez» le Champ pour vous permettre de sentir sa présence.

À partir de là, il suffit d'attendre et d'observer. Si rien ne se passe, vous pouvez écarter l'hypothèse et recommencer le processus, comme expliqué dans «E-squared».

Au final, Pam Grout propose un modèle de rapport qui comprend: théorie, question, hypothèse, date limite, date et heure du début de l'expérience, démarche et observations. La meilleure façon de s'habituer à cette expérience, dit-elle, est d'utiliser la méthode scientifique.

Deuxième expérience: Le principe de la voiture de vos rêves

Pour Pam Grout, les pensées et les émotions déterminent ce qui se passe dans la vie des gens. Ce qui occupe votre esprit est attiré dans votre réalité, qu'il s'agisse d'un sentiment ou d'un bien matériel. Si nous pensons sérieusement à une voiture que nous voulons, nous allons soudainement commencer à la voir dans le trafic.

Cependant, selon l'auteur, tout au long de notre processus d'apprentissage et de croissance, nous sommes conditionnés à croire au manque, aux limites, à ce que nous ne devons pas faire et à ce que nous devons craindre. Sans en avoir conscience, nous transmettons la même chose aux générations suivantes.

Selon «E-squared», la conséquence est que nous avons tendance à modifier les nouvelles informations pour les adapter à nos croyances sans même nous en rendre compte. Avec cela, nous devenons sceptiques quant à la possibilité d'avoir un bien matériel que nous désirons.

Pour cette expérience, Pam Grout suggère au lecteur de commencer à rechercher activement des choses avec une certaine intention en tête, comme trouver des voitures vertes, pendant 24 heures. Pendant les 24 autres heures de l'expérience, utilisez la même méthode avec une intention différente - comme les papillons bleus.

À la fin de l'expérience, un rapport similaire au chapitre précédent est proposé par l'auteur, à une différence près: elle demande au lecteur de noter le nombre d'objets des deux intentions observées pendant l'expérience.

Troisième expérience: Le principe d'Albert Einstein

Selon Pam Grout, la physique quantique indique que notre propre corps est une énorme source d'énergie. Toute matière dans le monde est en fait de l'énergie qui attend d'être libérée. Et l'énergie n'est rien d'autre que des particules qui vibrent à une vitesse un peu plus lente que celle de la lumière, explique l'auteur.

Nous avons donc tous un champ énergétique qui varie en fonction de nos émotions, de nos sentiments et de nos pensées. C'est-à-dire que nous avons plus ou moins consciemment modifié ce champ.

Nous puisons dans le champ de possibilités toute l'énergie qui vibre à la même fréquence et à la même longueur d'onde.

C'est pourquoi, selon le livre «E-squared», il n'est pas exagéré de dire qu' une personne attire à elle exactement ce qui est l'objet de son attention. Toute personne qui pense que quelque chose de mauvais est toujours prêt à se produire attirera, en fait, un événement indésirable.

Ceux qui ressentent de la satisfaction et de l'optimisme ont tendance à attirer les énergies qui vibrent à la même fréquence.

Dans le rapport d'expérience, Pam Grout propose l'utilisation de deux tiges métalliques droites positionnées parallèlement au corps. En fonction des émotions et de leur intensité, les baguettes indiqueront des positions différentes. C'est une façon de prouver que chaque personne a son propre champ énergétique.

Quatrième expérience: Le principe Abracadabra

Si une personne est capable de formuler une idée claire sur quelque chose, elle peut y parvenir, estime Pam Grout. Il est seulement nécessaire de maintenir la concentration et le mouvement sans abandonner ou revenir à l'état précédent.

Selon l'auteur, tout ce que nous pensons vouloir le plus, en fait, n'est qu'une étape pour atteindre qui nous sommes vraiment. Il y a toujours des étapes supérieures. Même si nos objectifs initiaux peuvent sembler inatteignables, ils sont petits.

Prier pour le meilleur et espérer le pire est l'une de nos erreurs, explique le livre «E-squared». Il y a une disparité entre nos pensées exprimées et nos intentions qui brouille la concentration et interfère avec nos résultats lorsque nous demandons quelque chose au champ de potentiel.

Chaque intention lancée est renvoyée à l'émetteur dans la même mesure, comme le prévoit la troisième loi du mouvement d'Isaac Newton.

Pour Pam Grout, les intentions opposées jetées en même temps provoquent la confusion et le doute. Un conflit interne s'installe et provoque des turbulences dans le champ de potentialité, qui répond non seulement à nos appels conscients mais aussi à nos intentions et pensées inconscientes.

Parmi les ennemis les plus courants de nos pétitions, citons:

1. L'habitude;
2. La publicité;
3. Ce que les autres pensent;
4. Ce que vous pensez.

Il y a un paradoxe, dit l'auteur: lorsque nous cherchons des réponses, nous avons tendance à croire qu'elles ne sont pas à portée de main.

La recherche désespérée d'un miracle ou de quelque chose que nous n'avons pas met en doute ce que nous voulons. Cette dualité dégage des énergies contradictoires et compromet les réponses.

Selon Pam Grout, nos intentions doivent être comme un rayon laser, avoir la même longueur d'onde pour garantir la plus grande précision possible. Les distractions et les questions sur le but à atteindre créent une dualité alors que nous avons besoin d'unité.

Cette expérience ne nécessite pas de travail physique, mais seulement un entraînement cérébral pour concentrer son attention sur un objectif particulier.

Le but de l'expérience actuelle est, contrairement à la première, d'être aussi précis que possible sur ce que vous voulez. Lorsque vous concentrez votre attention sur quelque chose, cette chose se développe. Dans le rapport, écrivez votre intention, ainsi que la théorie, la question, l'hypothèse, le temps nécessaire et l'approche.

Cinquième expérience: Le principe de la colonne de conseil

Selon «E²», lorsque nous sommes connectés au champ de potentialité, nous bénéficions d'une guidance précise et illimitée. Mais nous choisissons souvent, délibérément ou non, de l'ignorer.

L'orientation n'est pas un phénomène surnaturel, même si elle ressemble à une voix intérieure. C'est un outil pour tout le monde, dit Pam Grout.

Dans cette expérience, l'auteur propose au lecteur de poser une question précise et concrète et d'attendre une réponse similaire dans les 48 heures. Il suffit de lancer l'intention et de fixer l'heure, le champ s'occupe du reste.

Comme dans les autres chapitres, toutes les expériences doivent être rapportées, y compris la question posée et l'approche.

Sixième expérience: Le principe du super-héros

Selon Pam Grout, notre attention, lorsqu'elle est bien ciblée, est capable de changer l'arrangement des atomes et de modifier leur comportement de manière à altérer la matière. Mais comment est-il possible de le faire?

«E-squared» rapporte une expérience menée avec l'une des formes les plus courantes de la matière, l'eau. Au cours de l'expérience, des échantillons d'eau liquide ont été soumis à des chants, des paroles et même des prières de moines. Ensuite, les échantillons ont été congelés et observés.

Il a été observé que les échantillons ayant reçu des paroles aimables présentaient un arrangement plus harmonieux des atomes avec des cristaux clairs. Mais les atomes des échantillons soumis à des termes négatifs se sont regroupés et ont formé des cristaux défectueux qui ont laissé des trous sombres.

Mais comment cela peut-il être utilisé dans la vie quotidienne? Les surhommes sont-ils les seuls à pouvoir modifier la matière par la seule force de leur concentration et de leur pensée?

L'auteur Pam Grout indique clairement que non. Pour ce faire, elle propose un exercice: en concentrant votre attention sur les graines de haricots, elles germeront plus vite. C'est parce que votre concentration, par elle-même, influence la matière.

De la même manière, nous pouvons utiliser l'attention pour améliorer l'image que nous avons de nous-mêmes, en nous concentrant sur les aspects qui nous plaisent dans notre corps, et aussi pour être en bonne santé, selon l'auteur. Assurez-vous de rapporter tout cela pour suivre les résultats.

Septième expérience: Le principe de gestion du poids

Vos pensées influencent également les aliments qui fournissent de l'énergie à votre corps. Perdre du poids ou grossir sont donc liés à ce que vous dites et pensez.

Des expériences montrent, selon l'auteur, qu' un simple yaourt réagit aux émotions et aux intentions d'une personne. Les pensées que vous avez peuvent non seulement modifier votre santé et votre métabolisme, mais aussi ce que vous mangez et tout ce qui vous entoure, comme les plantes et les animaux.

Manger doit toujours être positif et plein de bonnes significations. Pour beaucoup de gens, la nourriture n'est qu'un besoin de survie, parfois coupable.

L'expérience proposée par Pam Grout dans «E-squared» suggère trois étapes:

1. Arrêtez d'avoir de mauvaises pensées sur votre corps. Pendant 72 heures, le lecteur doit suspendre toute pensée et intention négative concernant la nourriture et son corps;
2. Envoyez des sentiments positifs à la nourriture avant de la manger; si c'est votre croyance, priez avant de manger;
3. Pendant le repas, concentrez-vous sur des sentiments tels que la joie, l'amour et la paix. Dans 72 heures, vérifiez à nouveau votre poids.

Huitième expérience: Le principe des 101 dalmatiens

Toutes les personnes dans le monde sont connectées dans un seul réseau d'intelligence et d'énergie. Les objets distants peuvent influencer directement le comportement de l'autre, indépendamment d'une chaîne d'événements.

Selon «E²: 9 expériences toutes simples qui prouvent que vos pensées créent votre réalité», chaque particule de l'univers est en communication instantanée avec chaque autre particule, même si cette distance est de plusieurs années-lumière.

Dans la vie quotidienne, cela signifie que la façon dont nous pensons aux autres influence leur énergie. Il est possible d'améliorer la vie des autres simplement en souhaitant le bonheur et l'amour.

De même, nos pensées sur les autres sont capables de nous changer nous-mêmes. Lorsque nous critiquons, jugeons ou pensons du mal de quelqu'un, nous sommes frappés.

L'expérience de ce chapitre consiste à envoyer un message à quelqu'un en utilisant l'idée de non-localité. Cela peut se faire où que se trouve le lecteur puisque ce qui nous relie est omniprésent.

Pam Grout propose quatre étapes à franchir en 48 heures:

1. Choisissez une personne, de préférence quelqu'un que vous connaissez;
2. Choisissez le type d'action ou de réponse que vous attendez de votre message;
3. Concentrez votre attention sur la personne en question;
4. Vivez l'expérience et croyez au message que vous envoyez.

Neuvième expérience: Le principe de la multiplication des pains et des poissons

Nous nous concentrons sur l'accumulation de biens et de richesses parce que nous croyons fermement à la rareté. Nous pensons toujours qu'il n'y a pas assez pour tout le monde, et qu'il faut se battre pour conquérir. Selon ce point de vue, toutes les richesses que nous obtiendrons ne seront pas suffisantes.

L'auteur de «E-squared» affirme que l'univers est riche, abondant et généreux. En se concentrant correctement, rien ne manquera dans nos vies, même si nous avons peu de possessions.

Pam Grout suggère, à titre d'expérience, que le lecteur cherche à voir la bonté et la beauté en toute chose. Bien que nous vivions avec des guerres et des inégalités, l'être humain a pour règle la gentillesse et la courtoisie. L'exercice consiste à énumérer toutes les petites attentions d'autrui pendant 48 heures.

Qu'est-ce que les autres auteurs en disent?

Dans le livre «Le petit livre de l' Ikigaï», l'auteur Ken Mogi raconte que le mot ikigai est d'origine japonaise et signifie, en traduction libre, «raison de vivre». Il dit que tout le monde a un Ikigaï, il suffit de le trouver.

Sur le plan professionnel, Jack Welch explique dans son livre «Winning» que nous devons toujours rechercher la qualité dans notre vie professionnelle. Si vous n'êtes pas satisfait de votre travail, trouvez un emploi qui vous donne de l'enthousiasme pour votre carrière, il est très important de ne pas vous installer et de quitter votre zone de confort.

Dans le livre «L'éveil de Votre Puissance Intérieure», de Tony Robbins, on trouve également de grandes leçons de changement de vie qui, selon l'auteur, ne dépendent que de la décision initiale de changer. Le livre tire des enseignements sur la maîtrise de soi et la manière dont elle peut vous aider à atteindre vos objectifs personnels.

D'accord, mais comment puis-je appliquer cela à ma vie?

• Réalisez chaque expérience par cycles de 48 heures ou comme indiqué dans chaque chapitre;
• Lorsque vous réalisez les expériences, observez attentivement les résultats. Faites ensuite un bref rapport. Ainsi, votre cerveau sera conditionné pour fonctionner de manière plus concentrée et rationnelle;
• Placez une requête dans le champ potentiel. Il n'est pas nécessaire qu'elle soit très spécifique, mais elle doit être observable. Attendez le résultat dans les 48 heures;
• Recherchez des objets en ayant une certaine intention à l'esprit pendant 24 heures. Pendant les 24 heures suivantes, formez une autre intention à propos d'un objet différent et notez combien de fois vous avez vu chacun d'eux;
• Positionnez deux tiges métalliques parallèles à votre corps, concentrez-vous et revisitez les émotions qui ont marqué votre vie. Les émotions douloureuses feront converger les baguettes. Des émotions agréables les feront pointer dans des directions opposées. C'est un moyen de prouver la matérialité du champ énergétique que possède chaque personne;
• Effectuez une nouvelle demande dans le champ, cette fois de manière aussi précise que possible, et attendez le résultat dans les 48 heures. N'oubliez pas de vous inscrire;
• Demandez des conseils par le biais d'une question spécifique au domaine potentiel et attendez une réponse dans les 48 heures;
• Concentrez votre attention sur les graines de haricot et remarquez que votre pensée influence la matière. La même concentration peut être utilisée sur son corps, par exemple, pour obtenir le changement souhaité, qu'il s'agisse de perte de poids ou de renforcement;
• Pendant 72 heures, arrêtez toute mauvaise pensée à l'égard de votre corps, bénissez votre nourriture avant de manger et faites de chaque repas une expérience joyeuse et pleine d'amour. À la fin, revérifiez votre poids;
• Pendant 48 heures, pensez à une personne que vous connaissez, concentrez votre attention sur elle et envoyez un «message» à partir desquels vous pouvez obtenir une sorte d'action ou de mot en réponse sans qu'ils le sachent;
• Commencez à voir la bonté et la beauté en toute chose et notez chaque geste gentil que quelqu'un vous a fait.

Avez-vous aimé ce résumé du livre «E-squared»?

Que pensez-vous de «E²: 9 expériences toutes simples qui prouvent que vos pensées créent votre réalité», de Pam Grout? Laissez-nous vos commentaires pour que nous sachions ce que vous pensez et que nous vous offrions toujours le meilleur!

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