Grinta - Angela Duckworth

Grinta - Angela Duckworth

Impara in questo riassunto del libro “Grinta” di Angela Duckworth come sviluppare la grinta e perché è due volte più importante del talento.

Se non sai cosa fare per raggiungere il successo e credi che il talento sia l'unica garanzia per ottenere risultati soddisfacenti per la tua vita personale e professionale, il libro "Garra", dell'autore Angela Duckworth, è stato realizzato per te.

Decostruisce l'idea di talento innato per diventare una persona di successo e riesce a dimostrare, attraverso molte ricerche e le esperienze personali di Angela, che avere una resistenza conta il doppio dell'avere talento. Questo è ciò che l'autore chiama la psicologia della passione e della perseveranza.

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Sul libro "Grinta"

L'opera "Grinta: il potere della passione e della perseveranza" è stata pubblicata dall'autrice Angela Duckworth nel 2016.

In questo libro, l'autrice riferisce che il segreto del successo è avere grinta, parola che definisce la combinazione tra passione e perseveranza e non il talento. Inoltre, fornisce suggerimenti su come svilupparla.

Questo lavoro d'ispirazione ti farà decostruire l'idea che il talento sia la chiave del successo.

Circa l'autrice Angela Duckworth

L'autrice, Angela Duckworth, è una ricercatrice e professoressa di psicologia all'Università della Pennsylvania. È fondatrice e direttrice scientifica dell'ONG Character Lab, che mira a promuovere la scienza e la pratica dello sviluppo del carattere.

Il suo primo e unico libro: "Grinta: la forza della passione e della perseveranza" è rimasto per oltre 20 settimane nella lista dei best-seller del New York Times.

Per chi è questo libro

Questo libro "Grinta" di Angela Duckworth è pensato per chiunque desideri raggiungere il successo e voglia diventare una persona più perseverante e motivata.

Il lavoro riporta le prove, attraverso la ricerca, che avere la grinta e la volontà di superare le sconfitte è fondamentale per raggiungere degli obiettivi personali.

Principali idee tratte dal libro "Grinta"

  • Il talento non è sufficiente per garantire il successo;
  • Lo sforzo conta due volte in relazione al talento;
  • "Senza sforzo, il talento non è altro che un potenziale non realizzato";
  • L'artiglio ha due componenti: passione e perseveranza;
  • Le 4 risorse che rendono forti le persone: interesse, pratica, scopo e speranza;
  • Le persone e l'ambiente influenzano lo sviluppo della pinza;
  • Più artigli ha una persona, più è probabile che abbia maggiore soddisfazione per la vita, secondo lo studio.

Panoramica: Cos'è grinta? Perché è importante?

Nella prima parte del libro "Grinta", l'autrice Angela Duckworth induce il lettore a riflettere sul significato della parola "artiglio", esponendolo a resoconti delle sue ricerche in diversi gruppi. Un esempio è quello delle forze speciali dell'esercito americano.

La formazione per far parte di questo gruppo prevede una serie di fasi e, osservandola, ha riscontrato che il 42% dei candidati ha abbandonato la formazione. Cosa spinge quindi altre persone a continuare?

Angela Duckworth rivela che l'artiglio è il fattore che li differenzia dagli altri.

Un altro esempio che l'autrice presenta per illustrare questo problema di artiglio come indicatore di successo è quando era un'insegnante di matematica.

Si rese conto che il talento non era sufficiente per avere successo, poiché gli studenti che avevano un'attitudine alla matematica o un QI superiore avevano ottenuto punteggi inferiori rispetto agli studenti più laboriosi.

Angela conclude che:

"Il talento è prezioso, ma lo sforzo conta due volte".

Senza sforzo, il talento non porta al successo e "talento x sforzo = abilità" e "abilità x sforzo = successo".

L'autore definisce poi che l'artiglio ha due componenti: passione e perseveranza. La passione è ciò che ti muove e la perseveranza è che combatti e non rinunci a obiettivi a lungo termine. Questi sono gli elementi chiave per guidare il successo.

Infine, il libro "Grinta" di Angela Duckworth definisce 4 risorse che portano la persona ad avere la volontà: interesse, pratica, scopo e speranza. Nella panoramica seguente, definiremo il significato di ciascuno.

Panoramica: Coltivare il rampino dall'interno verso l'esterno

1. Interesse

L'autrice Angela Duckworth afferma nel libro "Grinta" che apprezzare ciò che fai è fondamentale per avere la volontà di avere successo.

Dopo diversi studi, conclude che coloro che si sono comportati meglio sul lavoro svolgono attività che la interessano.

Inoltre, ciò che ti rende interessato a una certa cosa è la combinazione del tuo fattore genetico con le esperienze che hai avuto nella vita.

2. Pratica

L'acquisizione di abitudini pratiche e il superamento di ogni difficoltà che incontri lungo il percorso ti portano al senso di garantire forza.

Ad esempio, l'autrice Angela Duckworth riporta nel suo libro "Grinta" che, in una delle sue ricerche, ha scoperto che i bambini con l'artiglio più grande che hanno partecipato al National Spelling Competition erano quelli che si sono allenati di più, in relazione a i loro concorrenti e hanno scoperto che anche loro hanno ottenuto i migliori risultati.

3. Scopo

Un altro fattore determinante era lo scopo per cui ti trovavi nella lotta per un certo fine. L'autrice Angela Duckworth definisce questo scopo come la tua intenzione di contribuire al benessere degli altri.

4. Speranza

Infine, Angela Duckworth determina come esempio di speranza: "Cadi 7 volte e rialzati 8". Cioè, non importa quante volte cadi, dovresti sempre alzarti con la certezza che lo farai accadere.

Secondo il libro "Grinta" di Angela Duckworth, per avere speranza, devi avere ciò che l'autrice chiama "Mentalità di Crescita", ovvero avere un monologo interiore ottimista (può essere sviluppato con pratica e guida) ed essere perseverante di fronte alle avversità che incontri.

Panoramica: Coltivare la grinta dall'esterno verso l'interno

Nell'ultima panoramica, l'autrice Angela Duckworth affronta nel suo libro "Grinta" l'influenza che le persone e l'ambiente hanno sul rafforzamento dell'artiglio.

I genitori e gli insegnanti hanno un'enorme influenza sulla vita del bambino. Se i genitori hanno la volontà, alla fine risveglieranno quella sensazione nei loro figli. Gli insegnanti dovrebbero anche incoraggiare sempre questo sentimento nei bambini, incoraggiarli a sognare in grande e fornire fiducia e sostegno in ciò di cui hanno bisogno.

Per l'autrice, uno dei modi in cui i genitori devono risvegliare i propri figli è incoraggiarli a partecipare ad attività extracurriculari.

La ricerca mostra che le persone che partecipano presto a questo tipo di attività, presentano risultati migliori praticamente in tutte le metriche immaginabili.

Ciò è dovuto al fatto che queste attività espongono i bambini a sfide, mentre sono motivati a svolgere attività che gli piacciono.

Infine, il ricercatore afferma che un altro modo per stimolare l'artiglio è essere in ambienti in cui le persone hanno questa sensazione, poiché a quel punto finisce per motivare gli altri a svilupparsi.

Cosa ne dicono gli altri autori?

Nel libro "Mindset", della psicologa Carol S. Dweck, si discute di come le nostre convinzioni plasmino il nostro comportamento e la nostra crescita.

Mentre le mentalità producono visioni del mondo definitive, le persone possono cambiare apprendendo nuove abilità, che in questo caso viene definita "mentalità di crescita", un argomento affrontato anche nel libro "Grinta".

In "Il Potere delle Abitudini", l'autore Charles Duhigg afferma che capire come funzionano le abitudini garantisce il successo. Usa Martin Luther King come uno dei suoi esempi per spiegare come il cambiamento delle abitudini può avere un impatto sulla tua vita.

Infine, il libro "Seja Foda!", Dell'autore Caio Carneiro, si propone di aiutare il lettore a sviluppare una serie di atteggiamenti e comportamenti per ottenere risultati di successo in qualsiasi ambito della vita.

Ok, ma come posso applicare questo alla mia vita?

Devi risvegliare le tue forze, rafforzando i 4 scopi che l'autore Angela Duckworth definisce essenziali per questo nel suo libro: interesse, pratica, scopo e speranza.

Inoltre, devi ispirare quel sentimento nelle persone che sono importanti per te.

Riconoscere, incoraggiare il proprio impegno/duro lavoro invece di limitarsi a riconoscere il talento. Decostruire l'idea che il talento innato sia l'unica garanzia di successo. Promuovi un senso di scopo e motivazione nelle persone.

Ti è piaciuto questo riassunto del libro "Grinta"?

Ci auguriamo che la nostra sintesi vi sia piaciuta e che possiate applicare i consigli dell'autore, Angela Duckworth, alla vostra vita. Lascia la tua opinione nei commenti, il tuo feedback è molto importante per noi.

Inoltre, per saperne di più sul contenuto, acquista il libro cliccando sull'immagine sottostante:

Libro 'Grinta'

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