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Você às vezes sente que pode fazer algo diferente para alcançar o sucesso? Mais do que isso, deseja criar autoconfiança e tomar decisões focadas no seu bem-estar? Se a resposta for sim, o livro “Escolha Você”, do autor James Altucher, foi feito para você.

O mundo mudou bastante e continua mudando, mercados prosperam e entram em crise constantemente, empregos desaparecem e novas tecnologias revolucionam a indústria todos os dias.

Vivemos uma época de instabilidade e precisamos aproveitá-la para sermos bem sucedidos.

Então, venha comigo, pois a partir de agora vamos entender como você deve assumir o controle da sua vida, tomar suas próprias decisões e ser vitorioso!

O livro “Escolha Você” foi publicado em 2013 pelo autor James Altucher, com o nome original em inglês “Choose Yourself”, e tem uma forma diferenciada de nos fazer analisar nossa própria vida.

No decorrer das suas 259 páginas, este best-seller irá apresentar ideias que vão te dar uma nova perspectiva para guiar suas escolhas e ser feliz, ou seja, ela te mostrará o caminho para alcançar o admirável mundo novo.

Se você deseja se inteirar de todos os detalhes do livro, a edição completa está disponível para compra no link:

James Altucher é empreendedor, mestre de xadrez, investidor e escritor. Especializado em empreender, ele já iniciou 20 empresas e as vendeu por valores altos.

Seus livros e textos já figuraram em veículos de grande circulação, como Wall Street Journal e The Huffington Post, e seu site já teve mais de 10 milhões de acessos.

O livro “Escolha Você” é ideal para você que deseja obter realização profissional e crescimento pessoal.

Neste PocketBook, ensinaremos uma nova filosofia que te ajudará a assumir o controle da própria trajetória e tomar decisões que levarão ao sucesso, através de uma mudança de hábitos.

Para isso, basta acreditar que você é a pessoa mais importante da sua vida!

Ideias principais do livro “Escolha Você”

Dentre o conteúdo apresentado no livro pelo autor James Altucher, reunimos as melhores estratégias para que você consiga desenvolver habilidades e conhecimentos para se tornar vitorioso:

Assuma controle da sua vida, tome decisões e alcance o tão sonhado sucesso;

Você pode nunca encontrar o seu propósito, então não se preocupe com ele;

Cuidar do corpo é essencial para estar focado e pronto para agir no mundo dos negócios;

O valor é mais importante que o preço no momento da venda.

Faça o Download do Resumo do Livro “Escolha Você” em PDF grátis

O Fim do Sonho Americano e o Surgimento de uma Nova Era

Você já ouviu falar sobre o Sonho Americano ou American Dream? É aquele período da história americana onde as famílias eram focadas no consumo e, assim, passavam uma imagem de felicidade com seus carros 0km, suas casas enormes e produtos sofisticados.

Esse período ocorreu a partir da 2ª Guerra Mundial, pois, com a entrada dos Estados Unidos no conflito, os homens foram convocados pelo exército e deixaram suas famílias em casa.

Conforme explicado pelo autor James Altucher em seu livro "Escolha Você", sem os maridos e, consequentemente, sem a principal fonte de renda, as mulheres ingressaram no mercado de trabalho para serem as novas provedoras da família.

Com o fim da guerra, os maridos retornaram para casa e foram reinseridos no mercado de trabalho. Assim, as rendas das famílias aumentaram consideravelmente, uma vez que as mulheres continuaram trabalhando e gerando renda.

Com a renda extra, as famílias perceberam que tinham a possibilidade de comprar carros, comprar casas maiores e gastar o dinheiro de novas formas que não eram possíveis antes. 

Sendo influenciados por um marketing cada vez mais agressivo, que estimulava o consumo constante, foi formada a imagem padrão da família americana perfeita vivendo o American Dream.

O sonho americano durou até 2008. A grande crise econômica que se iniciou nesse ano fez com que as empresas precisassem cortar custos para sobreviver, por isso, foram feitas demissões em massa e começaram a substituir pessoas por máquinas.

Isso afetou grande parte da população, diminuindo o poder de compra dos consumidores. Além disso, os empregos encontrados eram temporários e não atraíam a atenção dos trabalhadores.

Vivíamos em uma época que sempre dependemos de outras pessoas para tomar decisões e controlar nossas vidas.

Sua vida profissional era baseada apenas em continuar trabalhando e torcer para que um dia o seu chefe te escolhesse para ser promovido. Era uma vida sem autonomia, engessada em um velho modelo em que os grandes líderes tomavam a decisão por você.

Até mesmo indústrias criativas sofriam com isso. Você desenvolvia a sua ideia e o seu trabalho, poderia ser uma peça de teatro, um filme ou uma propaganda, mas para tirar esse trabalho do papel, o executivo precisava escolher a sua ideia.

Mas os tempos mudaram! Vivemos em uma nova era e agora é a hora de mostrar para o mundo que o seu sucesso depende apenas do seu esforço. Segundo o autor James Altucher, essa é a era de escolher você!

E para alcançar o sucesso, você só precisa dos seguintes ingredientes: autoconfiança e, provavelmente, um computador ou smartphone.

O cerne dessa filosofia é a liberdade pessoal. O mundo moderno nos oferece uma gama de tecnologias e informações que nos dão autonomia para correr atrás dos nossos objetivos, tomar as nossas próprias decisões e definir o caminho que queremos seguir.

Escreveu um livro? Publique-o na internet. Produziu uma série? Divulgue-a no YouTube. Hoje nós vivemos em um mundo onde não precisamos depender de ninguém para alcançar sucesso. Nessa nova era, nós temos liberdade para fazer o que quisermos e o dinheiro é apenas uma consequência das nossas conquistas.

Sei que enquanto você está lendo este resumo de "Escolha Você", pode estar pensando que essa é uma realidade utópica e que não tem como uma vida assim dar certo. Mas a partir de agora, irei te mostrar os detalhes desse pensamento e o passo a passo para você adotar essa filosofia.

O livro "Escolha Você" afirma que muitas pessoas já viram alguém em um lugar aleatório e pensaram: “Uau! Encontrei o homem/mulher da minha vida”. Ao mesmo tempo, a grande maioria dessas pessoas foram embora sem tomar nenhuma iniciativa.

Isso acontece porque nós, seres humanos, temos medo de rejeição e fazemos de tudo para evitá-la. Por isso, algumas pessoas perdem a oportunidade de conhecerem o amor de suas vidas devido ao medo de serem menosprezadas e, mais do que isso, esperam que a outra pessoa tome iniciativa. 

É por causa desse medo que deixamos as outras pessoas tomarem decisões por nós e, quando isso acontece, podemos estar perdendo grandes oportunidades.

O autor James Altucher explica que você deve estar no controle dos seus sonhos, sem depender dos outros para executar os seus planos. Por isso, no próximo overview, iremos entender qual a melhor forma de trabalharmos nosso corpo, nossa mente, emoção e, também, nosso espírito em prol de uma vida bem-sucedida.  

Como equilibrar o cuidado do Corpo, Mente, Emoção e Espírito?

Para ter sucesso nos novos tempos de liberdade pessoal, você precisa estar preparado. Sabemos que enfrentar o medo da rejeição e ser o principal responsável pelas suas decisões pode parecer algo assustador, mas é um desafio a ser feito constantemente.

Por isso, para escolher você, cuide de você e desenvolva seus estados físico, mental, espiritual e emocional.

De acordo com o autor James Altucher em seu livro "Escolha Você", para sermos bem-sucedidos, nosso corpo precisa estar em pleno funcionamento. Então, siga as dicas a seguir:

Durma bem, entre 7 e 9 horas por noite, para ter energia e disposição no seu dia;

Tenha uma dieta regulada, com uma alimentação balanceada e fornecendo os nutrientes necessários;

Pratique exercícios! Caminhada, natação, bicicleta ou artes marciais são alguns dos exemplos, mas o mais importante é ter uma rotina de atividades físicas que irão aprimorar sua qualidade de vida.  

Alinhada ao corpo, precisamos desenvolver nossas características mentais:

Não se preocupe com coisas ruins das quais você não tem controle, isso pode causar o esgotamento mental, pois costumamos gastar energia para tentar resolver algo que não será possível;

Trabalhe sua mente para ter ideias: leia muitos livros, sites e revistas de assuntos variados e faça o seguinte exercício: a partir das suas leituras, faça sempre uma lista de 10 ideias que você pôde extrair da leitura. Fazendo isso, seu cérebro estará focando em coisas produtivas ao invés de coisas ruins.

Ter um sistema emocional equilibrado é crucial para termos sucesso. Suas emoções precisam colaborar com o seu processo de tomada de decisão:

Não se cerque de pessoas que te deixam irritado e possam te “puxar para baixo”, drenar sua energia e afetar seu emocional;

Removendo essa barreira e pensando positivo, você estará guiando seu emocional para um estado positivo e pleno.

O autor James Altucher explica em seu livro "Escolha Você" que estar com o espírito preparado significa estar focado nas suas realizações e pronto para enfrentar os desafios que possam surgir:

Não se perca no tempo: não adianta imaginar o futuro e relembrar o passado, foque no presente, pois é no agora que podemos gerar ações e resultados;

“Viajar no tempo” pode levar ao esgotamento mental e inibir a liberação do seu potencial completo;

Esteja sempre focado nos detalhes que te cercam, observe tudo que está ao seu redor. Isso irá direcionar sua atenção para o que acontece à sua volta e te ajudará a não ficar vagando pelo tempo.

Mas de nada adianta desenvolvermos todos esses aspectos uma vez e depois de um período voltar ao normal. Precisamos adicionar tudo isso à nossa rotina, criar hábitos.

A mudança da sua realidade começa dentro de você. Crie hábitos que vão fazer parte da sua rotina e auxiliar a manter a saúde dos 4 corpos citados. Por exemplo, o hábito de atividades físicas, de leitura e de analisar o que está ao seu redor podem te auxiliar no seu objetivo.

Nesse ponto, o livro "Escolha Você" traz um ótimo hábito: ajudar as pessoas. O autor James Altucher diz que ajudar o próximo libera ocitocina, o hormônio da felicidade. É ele que nos deixa mais felizes, calmos e nos mantém saudáveis.

Nós entendemos como cuidar do nosso corpo, mas como ganhamos dinheiro na era do "Escolha Você"?

O autor James Altucher apresenta, então, a seguinte história: Bryan Johnson era vendedor de uma empresa de cartões de crédito. Ele era o responsável por visitar estabelecimentos e convencê-los a utilizar os serviços da empresa.

Certo dia, cansado de ser funcionário, abriu seu próprio empreendimento, fazendo a mesma coisa que fazia antes, porém por conta própria.

Sempre podemos investir em nosso próprio empreendimento, mas possuir experiência em determinada área, principalmente no caso de Johnson, em que ele era o principal responsável pela etapa de vendas, torna o desafio um pouco mais simples. 

Ora, se já conhecemos todo o processo e o fluxo de demanda, basta continuarmos nosso serviço. Seremos patrões de nós mesmos e, com determinação e comprometimento, teremos êxito na empreitada.

É importante saber vender e agregar valor ao seu produto. O objetivo maior da venda não será o preço, mas sim o valor que você conseguirá agregar e em como sua marca vai auxiliar o cliente a resolver seu problema. 

Outros livros sobre desenvolvimento a partir de mudanças

Ryder Carroll, autor do livro “O Método Bullet Journal”, mostra que, segundo estudos, cerca de 70.000 pensamentos passam pela nossa mente todos os dias. Por isso, destaca a importância de se criar uma maneira de colocar ordem nesse caos de pensamento. Uma das melhores formas de se fazer isso é através da escrita.

No livro “Descubra Seus Pontos Fortes”, os autores Marcus Buckingham e Donald Clifton afirmam: em escolas e locais de trabalho, somos encorajados a encontrar e corrigir nossas fraquezas, visando sempre aumentar nossa produtividade. Segundo os autores, devíamos focar justamente no contrário, que são nossos pontos fortes.

Por fim, segundo a autora Lynda Gratton em seu livro “The 100-Year Life”, família, amigos, saúde e aprendizado são os ingredientes intangíveis, mas necessários para uma vida rica e gratificante.

Certo, mas como posso mudar minha vida ao me priorizar?

Agora que já entendemos todos os detalhes da era do “Escolha Você”, é preciso botar em prática:

Não foque na busca incessante pelo propósito. Se você ainda não encontrou o seu, não se preocupe! Muitas pessoas só encontram seu grande objetivo de vida depois de muito tempo, e algumas nem mesmo o encontram.

Por isso, aproveite sua vida e busque trabalhar com o que você gosta e com o que te dá prazer!

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