Praticando o Poder do Agora - Eckhart Tolle

Você já parou para pensar em como é a vida após a morte? Platão já.

Dentre suas inúmeras ideias, ele dizia que a alma é imortal, e não haveria para ela nenhuma fuga possível a seus males, nenhuma salvação, a não ser tornar-se melhor e mais sábia.

Além disso, a morte seria ter uma alma desligada e posta à parte do corpo. Em "Praticando o Poder do Agora", Eckhart Tolle propõe a mesma ideia.

Tolle acredita que somos eternos, pois existe uma Vida Única que vai além do mundo das formas, o nosso mundo "real", e a morte. Nessa Vida Única, só existe o Agora porque o tempo é uma ilusão onde o passado já não existe mais e o futuro é uma mentira.

Ao ler este resumo estará em suas mãos descobrir o poder do Agora e viver eternamente.

Sobre o livro "Praticando o Poder do Agora"

O livro "Praticando o Poder do Agora" foi publicado no Brasil em 16 de agosto de 2016, pela editora Sextante. Originalmente, a obra tem o título "Practicing the Power of Now".

A obra conta com 144 páginas divididas em três partes: acessando o poder do agora; relacionamentos como prática espiritual e, aceitação e entrega.

Sobre o autor Eckhart Tolle

Eckhart Tolle é pseudônimo de Ulrich Leonard Tolle, escritor alemão formado pela Universidade de Londres e pesquisador da Universidade de Cambridge. Além de ser especialista na arte de estudo do eu interior e focado na importância da transformação espiritual para uma maior qualidade de vida.

Além disso, escreveu 6 fantásticas obras, incluindo seu maior sucesso "O Poder do Agora", e foi extremamente reconhecido no programa da apresentadora norte-americana Oprah Winfrey.

Esse livro é indicado para quem?

A obra "Praticando o Poder do Agora" é para você que quer encontrar força e habilidade para mudar e elevar não só a sua vida, mas também o mundo.

Além disso, é uma excelente leitura para líderes que desejam aprender a forma prática do "Poder do Agora" a fim de aumentar a positividade de suas equipes.

Ideias principais do livro "Praticando o Poder do Agora"

• Existe uma Vida Única, eterna e sempre presente, além das inúmeras formas de vida sujeitas ao nascimento e à morte;
• Somente a serenidade é capaz de voltar sua mente para o Agora;
• Todos os problemas são ilusões da mente;
• Habitue-se a monitorar o seu estado mental e emocional através da auto-observação;
• Uma mente criativa é uma mente serena;
• O medo não nos move, ele nos segura.

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PARTE I - ACESSANDO O PODER DO AGORA

Para Tolle, existe uma Vida Única, eterna e sempre presente, além das inúmeras formas de vida sujeitas ao nascimento e à morte. Às vezes, Deus é a palavra usada para descrevê-la, mas ele usa a palavra Ser.

Porém, tanto "Deus" quanto "Ser" são palavras que não explicam nada. "Ser", entretanto, consegue ser até considerado um conceito aberto. Muitas vezes acabamos afastados desse Ser e para recuperar a consciência d'Ele, precisamos nos submeter à "percepção dos sentidos", também conhecida como iluminação.

Mas, a palavra iluminação transmite uma ideia de superioridade que agrada ao ego, mas é simplesmente o estado natural de sentir-se em unidade com o Ser. Sendo um estado de conexão com algo imensurável e indestrutível.

No entanto, como nem sempre estamos iluminados, surge a incapacidade de sentir essa conexão que dá origem a uma ilusão de separação, tanto de você mesmo quanto do mundo ao redor. Isso gera uma inquietação tão grande que impede que estejamos serenos.

O ruído mental incessante nos impede de encontrar a área de serenidade interior, que é inseparável do Ser. Isso faz com que a mente crie um falso eu interior que projeta uma sombra de medo e sofrimento sobre nós.

Quantas vezes o ruído mental não gerou ruídos na comunicação que você estabelece na vida profissional e pessoal?

Esse ruído cria temores, seja de perder, falhar, nos machucar, mas em última análise todos os medos se resumem a um só: o medo que o ego tem da morte e da destruição.

Um conselho de Tolle é: morra para o passado a cada instante.

Você pode sempre enfrentar o Agora, mas não pode jamais enfrentar o futuro, nem mudar o passo. A resposta, a força, a atitude certa estarão à sua disposição quando você precisar, nem antes nem depois

Por isso, aqui vão algumas dicas para você colocar em prática:

• Torne-se bastante consciente do momento e esteja totalmente presente;
• Verifique o grau de paz dentro de você;
• Observe a sua emoção, ou melhor, sinta-a em seu corpo;
• Habitue-se a perguntar o que está acontecendo com você neste exato momento;
• As respostas para os seus problemas devem ser sempre serenas e criativas;
• Faça do Agora o foco principal da sua vida;
• A chave do segredo está em acabar com a ilusão do tempo, pois o tempo e a mente são inseparáveis;
• Focalize sua atenção no Agora e verifique quais são os seus problemas neste exato momento.

PARTE II - RELACIONAMENTOS COMO PRÁTICA ESPIRITUAL

O autor Eckhart Tolle, afirma que a maior parte do sofrimento humano é desnecessária. A nossa mente superficial nos governa a tal ponto que cria uma forma de punição: a não-aceitação, uma forma de resistência inconsciente ao que é.

No nível do pensamento, a resistência é uma forma de julgamento. Já no nível emocional, ela é uma forma de negatividade.

Por isso, o ser humano tende a ser escapista, já que a mente procura sempre negar e escapar do Agora. Quem tomou bebidas alcoólicas ou usou drogas para ficar "alto" sabe que o alto se transforma em baixo, que o prazer se transforma em alguma forma de sofrimento.

O sofrimento apresenta-se sob duas modalidades: inativo e ativo. O sofrimento pode ficar inativo 90 por cento do tempo, ou 100 por cento ativado em alguém profundamente infeliz.

Há quem atravesse a vida quase inteiramente tomada pelo sofrimento, enquanto outros passam por ele em algumas ocasiões pontuais.

Tolle é categórico ao afirmar que a menos que você acesse a frequência consciente da presença, todos os seus relacionamentos, principalmente os mais íntimos, vão apresentar defeitos profundos.

Mas, como transformar as relações viciadas em relações iluminadas?

• Preste atenção a qualquer sinal de infelicidade em você, qualquer que seja a razão, pois talvez seja o despertar do sofrimento;
• Esteja presente, fique consciente e vigie o seu espaço interior;
• Concentre a atenção no sentimento dentro de você;
• Pare de se julgar, depois pare de julgar o outro.

PARTE III - ACEITAÇÃO E ENTREGA

Há uma verdade que não pode ser negada: na vida, existem ciclos de sucesso, como quando as coisas acontecem e dão certo, e ciclos de fracasso, quando elas não vão bem e se desintegram. Você tem de permitir que elas terminem, dando espaço para que coisas novas aconteçam ou se transformem.

Tolle diz que o fracasso está sempre embutido no sucesso, assim como o sucesso está sempre encoberto pelo fracasso. Além disso, mais cedo ou mais tarde, todos "fracassam" e toda conquista é na verdade uma derrota.

Aceitar a impermanência das coisas é uma escolha iluminada. E, a iluminação escolhida conscientemente implica em abandonar nossos apegos ao passado e ao futuro e tornar o agora o ponto principal da nossa vida.

Aceitar significa se entregar para as imprevisibilidades da vida e suas desventuras. Mas, não culpe a vida por tratar você tão mal, mas também não se culpe de nada. Tudo isso é resistência.

Resistir é uma das mais poderosas práticas espirituais, pois ao meditar profundamente sobre a mortalidade das formas físicas, inclusive da sua, isso se chama: morrer antes que você morra.

Por isso, aqui vão algumas dicas para aprender a estar livre:

• Escolha o agora;
• Não seja um falso deus, ou seja, não deixe o ego te guiar;
• Transforme o sofrimento em paz;
• Não se culpe, resista;
• Morra antes da morte.

O que outros autores dizem a respeito?

Ken Robinson, em "Somos Todos Criativos", afirma que a inteligência emocional (QE) é tão importante quanto o QI. Como os controles do pensamento e do sentimento são pilares da criatividade, é importante estar emocionalmente sereno.

Já a obra "Essencialismo", de Greg Mckeown, também aborda a ideia de que menos é mais e que poucas coisas são realmente essenciais na sua vida. Por isso, você deve focar apenas no que é essencial.

Por fim, no livro "Geração de Valor", o autor Flávio Augusto diz que pensamentos vitoriosos possuem mais chances de gerarem resultados positivos, enquanto que, pensamentos triviais geram apenas resultados triviais.

Certo, mas como posso aplicar isso na minha vida?

• Não alimente o seu ego e nem os seus medos, resista;
• Viva o agora, pois o amanhã não existe mais e o futuro é só uma ilusão;
• Aceite e se entregue à iluminação;
• Seja gentil consigo mesmo e com os outros, pois ninguém é perfeito.

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