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O que você sente ao receber a notícia de que irá falar em público? Sente nervosismo, ansiedade, insegurança ou até mesmo medo?

A pergunta que você deve se fazer agora é: Como resolver esse obstáculo? Como saber desde a roupa perfeita que você deve usar até saber lidar com o medo da exposição ao público?

Mesmo que o seu medo seja maior do que a sua autoconfiança, você ainda pode se tornar um ótimo orador público.

Neste resumo do livro "TED Talks" do autor Chris Anderson, iremos te mostrar como isso é possível.

O livro "TED Talks - O guia oficial do TED para falar em público", cujo o título original em inglês é "TED Talks: The Official TED Guide to Public Speaking", do autor Chris Anderson, foi publicado em 2016 pela editora Intrínseca.

Ele nos ensina, quais são os fundamentos para uma boa palestra, quais são as dinâmicas, o que você deve usar, e nos mostra como esses fatores fazem toda a diferença para evitar o nervosismo.

Além disso, Chris Anderson nos encanta contando alguns casos de palestras e as histórias dos maiores palestrantes que passaram pelo TED. Ele compartilha no guia situações de como algumas pessoas subiram no palco.

O autor Chris Anderson é empresário, jornalista e atual presidente do TED, uma organização sem fins lucrativos que fornece palestras baseadas em ideias e realiza uma conferência anual em Vancouver, no Canadá.

Chris fundou a Imagine and Future. No seu pico, publicou 150 revistas e sites e empregou 2. 000 pessoas. Esse sucesso permitiu que Chris criasse uma organização privada sem fins lucrativos, a Fundação Sapling, com a esperança de encontrar novas maneiras de enfrentar questões globais difíceis através da mídia, tecnologia, empreendedorismo e, acima de tudo, ideias. Em 2001, a fundação adquiriu a Conferência TED.

O conteúdo de "TED Talks" é perfeito para todas as pessoas que sentem que o medo de falar em público está impedindo-os de alcançar seus objetivos.

Esse guia vai te ajudar a transmitir a sua ideia da melhor forma possível, fazendo com que as pessoas fiquem encantadas e interessadas no seu discurso.

Falar em público é sempre uma grande questão para muitas pessoas, mas todos nós conseguimos aprender a fazer isso;

Mantenha contato visual para ganhar a confiança das pessoas;

Utilize recursos visuais para te ajudar, mas lembre-se que eles precisam ser focados, esteticamente atraentes e bem construídos;

Falar de forma espontânea ou roteirizada tem suas vantagens, você precisa descobrir exatamente qual método se adapta melhor a você;

Dicas simples como respirar fundo e tomar água vão te ajudar a canalizar melhor a adrenalina no seu corpo.

Neste resumo, vamos explicar cada estratégia do guia para você ser um orador público de sucesso.

Está preparado para o que realmente interessa? Vamos lá!

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Quem nunca sentiu aquele frio na barriga, aquele nervosismo antes de fazer uma apresentação? Pois é, a grande maioria das pessoas já passou por isso um dia na vida e é isso que Chris Anderson nos mostra. Ele traz depoimentos de pessoas e até dele mesmo de como foi superar isso, mostrando que você também pode criar essa habilidade.

A ideia central do autor se refere a transmitir uma ideia na qual você acredita que vale a pena ser divulgada, sendo capaz de fazer uma ótima palestra.

Afinal, ela foi a criadora da ideia, a mente pensante, então ninguém melhor para compartilhar sobre o assunto do que ela mesma.

O mais importante para se falar em público não é a famosa autoconfiança, ou a assombrosa presença de palco, ou o "falar bem" tão temido, mas sim ter algo que realmente seja importante a dizer.

A dica é não tentar se promover ou se vender o tempo todo, pois esse tipo de comportamento é rejeitado pela plateia e acaba gerando o efeito reverso a intenção.

Palestras sem direção clara, com ideias avulsas lançadas, sem algo que prenda a atenção da plateia não é recomendada.

Por mais interessante e magnífica que sua organização seja, discorrer sobre quão boa ela é e como os seus colaboradores são ótimos, sem dúvida não irá prender a atenção da plateia, então é indicado evitar esse tipo de discurso.

Terminar uma palestra e ser aplaudido de pé pelo público é, sem dúvida, algo muito gratificante. Mas para alcançar esse êxito é importante lembrar que não podemos tentar copiar outros palestrantes que admiramos, pois ao fazer isso, podemos aparentar forçados demais e alcançar o objetivo contrário, que seria o tédio e a reprovação dos espectadores.

Concentre-se em quem você é e na ideia que deseja passar para o público, assim não frustrará as expectativas da plateia e alcançará o êxito.

É bem mais fácil ouvir alguém quando nos identificamos com aquela pessoa, não é mesmo?

E é exatamente isso que o autor traz para nossa reflexão. Sua tarefa como palestrante é fazer você criar um laço de confiança com a pessoa que está te ouvindo, para que ela possa abrir a mente, ouvir e entender a sua ideia.

Uma das dicas que o autor Chris Anderson apresenta no livro "TED Talks", está relacionada ao contato visual com a plateia desde o início, bem como mostrar sabiamente a vulnerabilidade, fazer a plateia rir ao invés de contorcer de tédio, refrear o ego e, sem dúvida, contar aquela boa e velha história.

É natural que, ao ouvir uma história, a pessoa gere uma empatia com as experiências vividas pelo palestrante e até mesmo admiração, o que faz com que ela esteja mais disposta a ouvir e absorver a ideia que você tem para passar.

Uma das ferramentas mais importantes também para uma boa palestra é saber como explicar claramente um conceito que seja de difícil compressão. Algumas dicas são:

Se ao longo da palestra for construída uma linha de conhecimento, que vai aumentando gradativamente, isso facilita o entendimento do ouvinte, que consegue prestar mais atenção no que está sendo apresentado.

Essa é uma excelente técnica, pois a pessoa ficará atenta para saber o que será falado em seguida e, assim, ficará com a atenção voltada para você, o que facilitará a compreensão do ouvinte.

Nada melhor do que comparar um conceito difícil com algo que seja de fácil compreensão.

Isso sem dúvida faz toda a diferença, pois ajuda o ouvinte a verificar se realmente ele entendeu a ideia que você está apresentando.

Nesse overview, explicaremos os conceitos que o autor Chris Anderson examina cuidadosamente. São os quatro elementos primordiais no processo de preparação da palestra, que irão fazer a sua apresentação passar de sapo a príncipe de cavalo branco.

Essa avaliação fará toda a diferença no momento de sua apresentação, pense que é melhor não ter imagens do que ter imagens ruins.

O motivo claro para se colocar uma imagem é mostrar algo que seja difícil descrever com palavras, afinal, como diz o velho ditado, uma imagem vale mais do que mil palavras (mas não podemos deixar de lado a importância de boas palavras também).

É necessário criar um roteiro e decorar cada vírgula?

"O que importa é que os oradores se sintam à vontade e confiantes, fazendo sua apresentação de modo que melhor lhes permita focar no assunto que os entusiasma."

Nesses capítulos, o autor, através de exemplos, nos mostra, que tanto uma palestra roteirizada como uma palestra sem roteiros podem ser ótimas, cada uma tendo as suas estratégias e se adequando sempre à personalidade do orador.

Como exercitar os dois tipos de palestra?

Saiba bem o texto, tenha ele na ponta da sua língua, de modo que o ouvinte jamais perceba que é um roteiro.

Recorra ao roteiro. Mas cuidado! Eu não disse "leia o roteiro diante da plateia". Tenha ele próximo em uma tela ou em um púlpito, porém cuidado para nunca perder o contato visual que é primordial.

Planeje seu roteiro em tópicos e procure expressar cada palavra de maneira espontânea.

Vale a pena trabalhar na transição de cada conteúdo, o que vai fazer com que toda a sequência da apresentação vá surgindo gradativamente;

Ensaiar a palestra diversas vezes para verificar se não está passando do tempo estimado pela pessoa responsável;

Cuidado para não deixar um conteúdo importante de fora da sua apresentação, exercite e organize as ideias.

Como deve ser o início e o fim para causar o máximo de impacto à plateia?

O autor nos mostra que nos primeiros minutos da palestra o ouvinte desperta o interesse pelo assunto apresentado por você. Já os últimos determinarão como a sua palestra será lembrada.

A dica é: não desperdice os primeiros minutos com conversa mole, inicie como um questionamento intrigante, uma afirmação que surpreenda, uma história ou algo que realmente vá chamar a atenção da plateia.

Após uma palestra maravilhosa, não estrague tudo nos últimos segundos do segundo tempo.

"Se o final não é memorável, a palestra inteira pode perder esse status."

Algumas das orientações de Chris Anderson é dar uma visão panorâmica do que foi falado ou convocar o ouvinte para uma ação.

Nesse capítulo, Chris Anderson convida Kelly Stoetzel, chefe de conferências no TED, para dar conselhos.

Um de seus conselhos é se vestir de maneira que você se sinta bem e com segurança, porém não totalmente fora do que a ocasião pede, afinal, você não quer que o primeiro pensamento da plateia seja desleixado, de mau gosto ou até mesmo "peixe fora d'água".

Um dica muito importante é jamais escolher o que usar em cima da hora, pois isso só vai trazer desespero e não é isso que queremos, então pense com antecedência e escolha com calma. Mas nunca esqueça: o foco da palestra é a ideia que você estará levando e não a sua roupa.

Os pontos que o autor Chris Anderson traz em seu guia para te ajudar a ter o controle que você precisa são:

"O nervosismo não é uma maldição. Ele pode ser transformado e com isso gerar um ótimo resultado. Faça as pazes com seu nervosismo, reúna coragem e vá em frente."

No livro "Como Falar em Público e Encantar as Pessoas", Dale Carnegie traz as técnicas que funcionaram para grandes oradores e também exemplos da vida real.

Tony Robbins, em "Desperte seu Gigante Interior", explica que manter o comprometimento com suas decisões pode ser desafiador, mas quanto mais você tenta, mais fácil fica.

Por fim, em "Os Segredos que Vão Mudar a Sua Vida", encontram-se diversas lições sobre o sucesso, sendo que este está atrelado, segundo a obra, a um plano pessoal que deve ser executado utilizando-se os poderes do subconsciente humano.

Certo, mas como posso aplicar isso na minha vida?

Não existe uma fórmula mágica para se tornar um orador de sucesso da noite para o dia, mas com tempo e esforço isso pode ser moldado.

Vamos ver algumas dicas que irão te ajudar:

Acredite que você pode se tornar um orador de sucesso;

Identifique em qual etapa você tem mais dificuldade;

Treine bastante e procure estratégias que podem tornar esse momento mais agradável;

Tenha sempre algo em mente esquematizado e esteja confiante daquilo que você sabe.

Gostou desse resumo do livro "TED Talks"?

E aí, leitor? O que achou do resumo? Não esqueça de deixar um comentário para gente! O seu feedback é de extrema importância para nós.

Muitas vezes, o maior problema em falar em público é o medo, a falta de técnica ou conhecimento.

Ah! Se você quiser saber de todos os detalhes, conceitos e ideias dessa obra, você pode adquirir facilmente. Basta clicar nas imagens abaixo para comprar a versão de sua preferência, em inglês ou o bom e velho português!

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Como perder o medo de falar em público? Aprenda com Chris Anderson, nesse resumo do livro TED Talks!

TED Talks - Chris Anderson

Não perca mais oportunidades por medo de falar em público! Aprenda nesse resumo, como libertar seu orador interno.