Para alcançar o patamar da realização pessoal, é preciso que você altere seus hábitos, mudando primeiramente o seu interior. Essa é a premissa de “Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes”, escrito pelo autor best-seller Stephen R. Covey.

Ele apresenta sete comportamentos que as pessoas altamente eficazes utilizam para conquistar o desenvolvimento pessoal e profissional, explicando como seus valores constroem seu caráter e moldam sua trajetória buscando a eficácia extrema.

Quer saber mais? Então continue a leitura deste resumo e descubra como obter o aprimoramento contínuo na sua vida!

O livro “Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes”

“Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes”, do original em inglês “The 7 Habits of Highly Effective People”, foi publicado pela primeira vez em 1989 e até hoje é considerado um dos mais influentes livros de negócio do século XX.

A obra apresenta um manual valioso e útil para o desenvolvimento pessoal e profissional de qualquer pessoa, já vendeu mais de 25 milhões de exemplares e foi traduzida para 38 idiomas.

Quem foi Stephen R. Covey?

Stephen R. Covey foi um dos norte-americanos mais influentes, reconhecido como uma grande autoridade em disseminar os princípios de liderança e de vida às organizações e às pessoas.

Além disso, ele foi cofundador e vice-presidente da Franklin Covey Co., uma empresa líder em consultoria.

Covey também é autor best-seller dos livros: “O Oitavo Hábito: da Eficácia à Grandeza”, “Primeiro o Mais Importante” e muitos outros.

Por que ler “Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes”?

O livro é ideal para quem deseja inspirar e motivar as pessoas, pois a leitura vai te auxiliar a definir objetivos na vida, para que você seja protagonista da sua própria carreira.

Além disso, é um guia prático recomendado para todos que queiram ter pequenos hábitos, porém com grande impacto na rotina, tornando-se mais efetivo em todas as áreas da vida.

Quais são os pontos principais de “Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes”?

Quando você domina o seu interior, você consegue dominar o que está próximo;
A mudança ocorre internamente, para mudar seu comportamento é necessário que mude a sua personalidade;
As pessoas proativas têm pensamentos e ações com antecedência e tomam as melhores decisões com os recursos disponíveis;
As pessoas eficazes alcançam um objetivo certo, e não apenas um objetivo qualquer;
É preciso estabelecer relações “ganha-ganha”, nas quais ambas as partes saem beneficiadas;
Não basta apenas escutar as pessoas, é preciso escutar com empatia, pois isso pode trazer ideias inovadoras;
É necessário afiar constantemente seus hábitos, que são, na verdade, seu corpo, alma, mente e coração;
A criação da sinergia faz com que a união de duas partes seja maior do que a soma dessas partes separadas.

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Como ser proativo?

Afinal, o que é uma pessoa proativa?

Para o autor Stephen R. Covey, pode ser considerada proativa aquela pessoa que é orientada pelos seus valores e capaz de tomar decisões diante dos cenários a que está submetida.

Essas pessoas compartilham algumas características bem desenvolvidas, como: autoconhecimento, imaginação, consciência e livre arbítrio.

Quando você desenvolve essas características, você se torna muito mais resistente a tudo o que você está exposto. Ou seja, você é menos abalado pelo cenário em que está inserido, pois só você pode criar um novo cenário a partir do momento atual, trazendo para si a responsabilidade.

Segundo o livro “Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes”, uma das maneiras mais eficientes de ser proativo é por meio da imaginação e da afirmação, isso mesmo!

Você deve deixar de ser uma pessoa reativa, que só vive imersa na reclamação e não assume a responsabilidade devida, pois prefere colocar a culpa nos outros. Para se tornar uma pessoa proativa e esforçada para agir, focando nas coisas possíveis e sobre as quais tem controle.

Dessa forma, você vai se modelando, obtendo a capacidade de fazer algo a mais, externando o comprometimento, antes interno, a mais pessoas.

Comece com o objetivo em mente

Muitas pessoas passam boa parte de suas vidas fazendo coisas sem sentido e não buscam um objetivo certo. Para virar o jogo, além de alcançar a meta, você precisa alcançar a meta certa.

Você já parou para pensar o que gostaria que as pessoas dissessem sobre você no seu funeral?

O autor Stephen R. Covey discute muito essa pergunta no decorrer deste capítulo, afinal, ela busca analisar qual o nosso real propósito. Para ele, devemos desenvolver a liderança pessoal, porque com ela somos capazes de entender os nossos reais objetivos.

Além disso, ele aconselha que façamos o planejamento e só depois as ações; uma boa dica é sempre visualizar o resultado antes da ação.

Para te ajudar nessa tarefa, o livro “Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes” sugere que você:

Defina a sua missão pessoal, nela devem estar contidos os seus valores, objetivos e princípios;
Imagine e visualize o resultado antes de realizar;
Memorizar a sua meta é fundamental, pois todos os dias você tem de acordar com o objetivo de fazer algo que contribua para alcançá-la;
Anote sua meta e faça um compromisso com você mesmo.

Primeiro o mais importante

O tempo é um recurso escasso, portanto temos de saber gerenciá-lo da melhor maneira possível.

Logo, você tem de ser responsável por comandar o seu barco rumo ao seu objetivo, definindo bem quais são as prioridades importantes.

Um grande erro comum é dizer “sim” a tudo e a todos. Isso pode te levar para mais perto ou longe do seu objetivo. Portanto, aprenda a dizer “não” quando for necessário, ou seja, quando algo não for contribuir em nada para o seu desejo final.

Lembre-se de que ser atarefado não significa ser produtivo. Ser produtivo e eficaz é fazer coisas que nos aproximam de nossos objetivos finais e são coerentes com nossa missão.

Pense no ganha/ganha

Se pararmos para pensar, chegamos à conclusão de que a maioria dos relacionamentos, ou até negociações que assistimos e realizamos, sempre terminam com duas pessoas insatisfeitas, ou então apenas uma vitoriosa.

De acordo com a explicação dada pelo autor, é bem raro ver os dois lados vitoriosos, situação conhecida como win-win ou ganha-ganha. Mas, essa é uma das características das pessoas altamente eficazes, afinal, uma pessoa eficaz não enxerga uma relação como uma competição.

Coloque em mente que essa ação traz apenas ganhos para os dois lados, além de você conseguir estabelecer fortes aliados para o futuro.

Procure primeiro compreender, depois ser compreendido

O autor Stephen R. Covey apresenta um cenário muito verdadeiro nos dias de hoje, pois a cada dia que passa grande parte das pessoas querem aprender a como falar bem em público e a se comunicar de forma efetiva

Porém, não adianta ser um bom transmissor se são poucos aqueles que têm a habilidade de escutar e entender o que a outra pessoa tem a dizer. Já que, na maioria dos casos, escutamos para responder e não para entender.

Portanto, procure primeiro ouvir e só depois falar. E é muito mais do que apenas ouvir: é necessário ouvir as pessoas com empatia, com a capacidade de entender perfeitamente o que ela precisa e o porquê.

Dessa forma, entendidas ambas as partes, vocês podem se ajudar, criar uma relação ganha/ganha e delinear os objetivos.

Crie sinergia

Você sabe o verdadeiro significado de sinergia?

Ela pode ser compreendida quando o resultado da união de duas partes é maior do que a soma dessas partes separadas, ou seja, o todo é maior que a soma das partes.

Um exemplo disso é quando conseguimos alcançar uma cooperação criativa, fazendo com que as diferenças entre as pessoas gerem novos resultados.

Dessa forma, o trabalho em equipe faz com que os seus pontos fracos sejam supridos pelos pontos fortes de seus companheiros, ou seja, o seu poder é multiplicado e, assim, alcançamos um bom resultado com a combinação das melhores partes.

Portanto, trate as pessoas com compreensão e respeito, afinal cada uma possui forças e fraquezas diferentes.

Afine o instrumento

Nesta última parte do livro “Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes”, o autor Stephen R. Covey mostra o quanto é necessário darmos uma atenção especial aos nossos hábitos.

Para entender melhor, ele conta a história de um homem que estava serrando um tronco. O andamento do trabalho era lento, e, quanto mais ele se esforçava, menos cortava.

Então, uma pessoa o sugeriu que fizesse uma pausa para afiar a serra, mas ele disse que estava ocupado demais e não conseguiria fazer isso.

Na verdade, isso acontece a todo momento com nossas ferramentas. Por isso, precisamos ter a capacidade de enxergar quando é o momento certo de parar para afiar nossos hábitos.

Muitos acreditam que trabalhar de forma excessiva é o segredo, porém, o segredo é que você deve trabalhar de forma inteligente e melhor.

Para você afiar os seus hábitos e extrair deles os melhores resultados, veja as 4 áreas fundamentais em que você deve focar, segundo o autor:

Física: faça exercícios físicos frequentemente, pelo menos 30 minutos por dia, além de ter uma alimentação balanceada e adequada;
Espiritual: fazer orações, meditações e utilização de músicas, além de relaxante pode ser um bom momento para revisar seus valores;
Mental: realizar atividades como leitura, escrita e planejamento;
Social/emocional: obter empatia, ouvir e ter o pensamento ganha/ganha é fundamental.

Isso são pequenas coisas que você pode fazer no seu dia a dia e os resultados são certos a longo prazo. Portanto, dedique pelo menos uma hora por dia a essas 4 áreas.

Livros sobre desenvolvimento de hábitos

Em “Hábitos Atômicos”, o autor James Clear afirma que as grandes mudanças nos hábitos são construídas por pequenas melhorias. A partir disso, o livro é fundamentado nas quatro leis da mudança de comportamento, que são: torne o hábito óbvio; torne o hábito atrativo; torne o hábito fácil; e torne o hábito satisfatório.

No livro “What They Don’t Teach You at Harvard Business School”, Mark H. McCormack fala sobre a estratégia win-win (ganha-ganha). Segundo ele, o resultado ideal para qualquer negociação é que ambos os lados saiam ganhando, porque se uma das partes estiver mais satisfeita, os resultados são inesperados.

Já o autor Charles Duhigg, em “O Poder do Hábito”, afirma que pesquisas apontam que o cérebro nota a recompensa que uma rotina habitual proporciona. Assim, é preciso encontrar a sugestão certa que envia para o cérebro o desejo subconsciente que desencadeia o ciclo de hábitos, levando à rotina e à recompensa.

Como posso aplicar o conteúdo de “Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes”?

Seja verdadeiro consigo mesmo em suas ações, e tenha proatividade;
Estabeleça objetivos que te tornem feliz no âmbito pessoal e profissional;
Foque em suas prioridades e naquilo que traga retorno para seu objetivo;
Lembre-se que a melhor negociação é quando ambas as partes saem satisfeitas;
Escute as pessoas com empatia, e tenha capacidade de entender perfeitamente o que ela precisa e o porquê;
Duas cabeças juntas pensam melhor do que uma: opte pela cooperação criativa e tenha grandes resultados;
Afine seus instrumentos e hábitos para que você melhore a cada dia, afinal, esse processo nunca acaba.

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