A Arte de Ler Mentes - Henrik Fexeus

Você sabia que é possível "ler" a mente das pessoas, sem que elas digam uma palavra? Já desejou ter esse poder?

A partir do resumo de "A Arte de Ler Mentes", você será apresentado às técnicas de comunicação não verbal e linguagem corporal, elaboradas pelo autor Henrik Fexeus, que podem ser utilizadas para compreender a mente das pessoas ao seu redor e, consequentemente, persuadi-las.

Além disso, você verá uma melhora em seus relacionamentos pessoais e profissionais, através do entendimento das atitudes e emoções.

Ficou interessado? Então continue a leitura do nosso resumo e te ensinaremos os principais métodos de análise comportamental!

O livro "A Arte de Ler Mentes"

"A Arte de Ler Mentes" (2007), do original "The Art of Reading Minds" (em inglês), apresenta formas de analisar a mente das pessoas com quem convivemos.

O objetivo da obra do autor Henrik Fexeus é fazer com que o leitor consiga reconhecer os pensamentos de uma pessoa através dos olhares, palavras, tom de voz, postura e respiração. Dessa forma, o autor fornece as ferramentas certas para realizar a leitura corporal, como exercícios para testar suas habilidades e imagens explicativas.

Quem é Henrik Fexeus?

Henrik Fexeus nasceu em 1971 na Suécia. Desde criança demonstrava interesse por mágicas e novas descobertas. Quando adolescente, dedicou-se à comunicação, PNL (Programação Neurolinguística), linguagem corporal, hipnose e mágica. Atualmente, é psicólogo, escritor, palestrante e distribui suas opiniões em programas de TV.

Fexeus também escreveu mais de 7 livros sobre psicologia prática e influência. Entre eles estão: "Quando Você Faz o que Eu Quero", "Jogos de Poder: Métodos Simpáticos para Influenciar as Pessoas", entre outros.

Por que ler "A Arte de Ler Mentes"?

O conteúdo apresentado em "A Arte de Ler Mentes" é ideal para você que pretende entender melhor as pessoas, seus comportamentos e as relações por trás de cada detalhe e, a partir disso, desenvolver melhores relacionamentos.

Além disso, a partir das sugestões e técnicas apresentadas é possível fortalecer também suas negociações.

Quais são os pontos principais do livro "A Arte de Ler Mentes"?

• As técnicas para "ler mentes" podem ser praticadas no seu dia a dia;
• A leitura da mente é feita através da postura corporal e da linguagem não verbal;
• Estude minuciosamente como as pessoas funcionam;
• Adapte seu discurso a elas;
• Encontre algo em comum com seu interlocutor;
• Evite tomar decisões quando estiver com emoções negativas.

A partir de agora, vamos explicar as 6 partes principais do livro, mostrando as ideias relevantes do autor Henrik Fexeus em cada uma delas. Então, vamos começar?

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Como ler mentes?

Na parte inicial da obra "A Arte de Ler Mentes", o autor Henrik Fexeus deixa claro que o poder de ler mentes é algo que faz parte do nosso cotidiano e que precisamos melhorar essa habilidade.

Mas toda pessoa tem o poder de ler mentes?

Bom, segundo ele, os pontos cruciais para realizar essa leitura é através da postura corporal e da linguagem não verbal. Ou seja, estamos sempre transmitindo uma mensagem, por mais que não estejamos cientes disso.

Além disso, Fexeus explica que a postura física nos afeta psicologicamente e vice-versa. Por exemplo, se você fica muito tempo em pé, isso te deixa com raiva, assim como, se você ficar irritado, consequentemente, sua expressão refletirá isso, ficando com o maxilar trincado e sobrancelhas franzidas.

Como usar a empatia?

Você sabe o que é empatia?

Para o autor Henrik Fexeus, empatia é tudo aquilo capaz de criar harmonia e uma boa relação com as pessoas, baseada na confiança, cooperação, consentimento e o mais importante: estar aberto às ideias dos outros.

O primeiro passo para implementar a empatia é examinar e conhecer minuciosamente como as pessoas funcionam, se comportam e quais são suas características. A partir disso, temos que adaptar o nosso discurso de acordo com a pessoa com a qual desejamos nos comunicar.

Quando você adapta o seu discurso para a pessoa que deseja transmitir a mensagem, ela a recebe de forma clara e eficaz.

De acordo com o livro "A Arte de Ler Mentes", as principais vantagens que a empatia fornece é fazer com que as pessoas gostem de você e criem um vínculo forte de confiança.

Além disso, ela pode ser aplicada em quase todas as relações, desde entrevistas de emprego até quando for preciso lidar com autoridades.

Por fim, quando falamos em empatia, falamos também da linguagem corporal!

Como usar nossa linguagem corporal?

Apresentando as técnicas para ler mentes, o autor Henrik Fexeus cita em sua obra "A Arte de Ler Mentes" o "Alinhamento e Espelhamento", que consiste em observar a pessoa com quem deseja desenvolver empatia e copiar a sua postura.

Mas calma, essa "cópia" deve ser sutil e gradual, além de ser adaptada. Um ponto especial e bom para começar é copiar a expressão do rosto da pessoa.

Outros aspectos que você precisa estar atento para dominar essa técnica são a voz, o timbre e a tonalidade da linguagem, além de sempre considerar a intensidade da sua respiração. Esses pontos podem ser outros meios de buscar conexão com as pessoas.

Viu como os seus movimentos corporais podem influenciar na sua apresentação? Afinal, tão importante quanto o seu tom de voz, ritmo e dicção, é o jeito como os seus movimentos complementam a sua fala. É um trabalho em conjunto!

Henrik sugere que a linguagem corporal e o seu discurso estejam sem alinhados com o objetivo da mensagem, por isso há dois exemplos a serem observados:

• Atente-se as gírias e jargões em conversas profissionais. Essas situações demandam certo profissionalismo que não são alinhados à linguagem informal;
• Se você for pedir para alguém ficar calmo, não faça isso gritando, pois seria um desalinhamento claro entre fala e linguagem corporal.

Essas dicas se estendem à linguagem escrita também. Por isso, sempre tenha reciprocidade: se recebeu um e-mail formal, responda formalmente também.

Por fim, o autor diz que sempre devemos encontrar algo em comum com o nosso interlocutor, nem que seja um hobby parecido, e sugere que utilizemos o bom senso para sabermos o limite de adaptar o comportamento, pois nunca podemos imitar uma deficiência ou um sotaque.

Como compreender as emoções do outro?

A emoção é um sentimento que é transmitido por todos e, na maioria das vezes, é disseminada pelas expressões faciais. Todas as vezes que expressamos algum sentimento, eles são representados pelos músculos do nosso rosto.

Existem sentimentos que são fáceis de serem entendidos (por exemplo, felicidade), já algumas pessoas possuem duas emoções ao mesmo tempo (estar triste e forçar um sorriso), e outras nem sequer entendem as suas próprias emoções.

Segundo Henrik Fexeus, quando estamos em companhia de pessoas com emoções negativas, tendemos a bloquear as emoções positivas. Tente, portanto, evitar tomadas de decisões nesse momento e dê espaço para as pessoas.

Além disso, nunca podemos deixar a expressão de uma pessoa afetar nossos comportamentos, pois não sabemos o que causou aquela emoção e quais são seus motivos.

O autor cita Paul Ekman em seu livro "A Arte de Ler Mentes", um psicólogo que classificou as 7 emoções universais. Vamos entender quais são elas e suas principais características:

• Surpresa: caracterizada pelo rosto "aberto", sobrancelhas altas e curvadas, olhos arregalados e boca aberta;
• Tristeza: demonstrada a partir dos cantos da boca apontando para baixo, pálpebras inferiores elevadas e olhos baixos;
• Raiva: percebida através de pálpebras tensas, lábios comprimidos e sobrancelhas franzidas;
• Medo: expressado por meio de sobrancelhas erguidas e retas, olhos abertos e tensos, rugas na testa e lábios retraídos;
• Nojo: é percebido quando a pessoa expressa rugas no nariz e lábio superior levantado;
• Desprezo: demonstrado quando o canto da boca está comprimido e elevado e os olhos direcionados para baixo;
• Alegria: essa é fácil, né? É caracterizada pelo sorriso aberto e olhar um pouco mais apertado.

Mas preste atenção! Um sorriso é fácil de fingir, certo? Errado!

Quando sorrimos verdadeiramente, os músculos da face se contraem e fazem com que os olhos fiquem apertados. Então, se alguém não apresentar esse tipo de olhar, provavelmente é um sorriso falso.

"Quando esse músculo (do olho) não está contraído, dizemos 'a sua boca está sorrindo, mas os olhos não estão'."

Como detectar mentiras?

Grande parte das pessoas mentem o tempo todo, seja por coisas bobas ou até mesmo as mais complexas.

Para detectar se a pessoa está mentindo, temos que observar se seus sinais estão condizentes com seus discursos. O autor Henrik Fexeus listou algumas das principais atitudes ou sinais de quando a pessoa está mentindo, que são:

• Coçar o nariz;
• Não conseguir manter o olho no olho;
• Mãos muito suadas;
• Alterações imprevistas no tom da voz, discursos e na linguagem.

Henrik ressalta a importância de entendermos a pessoa e suas ações, e sugere sempre agir com cautela, de modo a deixar a pessoa se explicar caso você desconfie de algo.

Como modificar nossos pensamentos?

De acordo com o autor Henrik Fexeus, é necessário modificarmos alguns pensamentos e expressões e filtrá-las antes de tornarmos algo como verdade.

Assim, devemos nos livrar de todos os sentimentos negativos e da palavra "não". Podemos fazer com que frases negativas sejam transformadas em positivas, mas sempre mantendo a sua ideia.

Por fim, necessitamos ter cuidado com objetos que podem servir como âncora e se tornarem sentimentos bons ou ruins.

Tudo isso afeta a sua forma de comunicar e identificar as emoções alheias. "A Arte de Ler Mentes" requer preparação para que você possa obter grandes resultados.

Livros sobre linguagem corporal e persuasão

Segundo o Dr. Robert B. Cialdini, em seu livro "As Armas da Persuasão", todos influenciam e são influenciados. Ele explica que os profissionais da persuasão sabem exatamente o que querem e onde querem chegar, e para isso, utilizam-se de seis princípios psicológicos para alcançarem seus objetivos.

Aprofundando a lei da base sólida, que defende a importância de obter a confiança das pessoas para, assim, influenciá-las, no livro "Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas" Dale Carnegie traz uma série de ensinamentos sobre como se destacar nas relações pessoais.

No livro "Como Convencer Alguém em 90 Segundos", o autor Nicholas Boothman nos ensina a conquistar as pessoas nos primeiros 90 segundos. Isso é realizado a partir de 4 aspectos: conhecimentos básicos da comunicação, conexão com a natureza humana, conexão com a personalidade e construção de relacionamentos.

Como colocar a leitura de mentes em prática?

Para que tenhamos autoridade em algo, o primeiro passo é estudar e a praticar os ensinamentos. O livro em questão apresenta muitos exercícios e imagens para fixar o conteúdo apresentado e melhorar nossas habilidades, por isso é ideal dar uma atenção especial para eles.

Podemos resumir "A Arte de Ler Mentes" como um exercício prático. Algo que está presente no nosso cotidiano e podemos aplicar em todos os momentos.

Mas, para dar o pontapé inicial nessa virada de chave da sua vida, confira algumas dicas valiosas de como começar a ler mentes através da avaliação comportamental:

• Treine: o sucesso nessa arte requer treinamento, por isso, comece a treinar com as pessoas mais próximas e, aos poucos, vá abrangendo outros grupos;
• Esteja sempre atento: analise as características das pessoas com quem você se comunica, porque isso é crucial para as etapas futuras;
• Comece por você: controle suas emoções e sua linguagem corporal, para que você consiga passar sua mensagem adiante utilizando a linguagem adequada.

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Esperamos que você tenha gostado do nosso resumo e consiga aplicar os conselhos do autor, Henrik Fexeus, na sua vida. Deixe sua opinião nos comentários, seu feedback é muito importante para nós.

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