O Segredo do Talento - Daniel Coyle

O talento inato sempre foi visto como a melhor explicação para alguém que executa determinada atividade com excelência. No entanto, após a realização de diversas pesquisas, Daniel Coyle concluiu que essa visão é errada, e ensina em sua obra, "O Segredo do Talento", como construir um talento através da prática.

O autor nos mostra que ele é o resultado de nosso empenho, e com as estratégias certas você pode transformar qualquer interesse em um talento.

Neste PocketBook, você vai descobrir todos os passos necessários para começar uma habilidade, desenvolvê-la ao ponto de se tornar um talento e manter o progresso contínuo.

Vamos lá?

Sobre o livro "O Segredo do Talento"

"O Segredo do Talento: 52 estratégias para desenvolver suas habilidades", do original em inglês "The Little Book of Talent", de Daniel Coyle, entrega ao o leitor um guia completo para começar a desenvolver qualquer habilidade.

Usando dados científicos, princípios da neurociência e dezenas de pesquisas in loco dentro das maiores incubadoras de talento dos Estados Unidos, o autor reuniu uma série de 52 passos que são essenciais para a construção de qualquer talento.

Sobre o autor Daniel Coyle

Daniel Coyle é jornalista, autor de diversos best-sellers e consultor de empresas, além de atuar como editor colaborador da Outside Magazine.

O autor alcançou o sucesso após a publicação de "The Talent Code" e "The Little Book of Talent", ambos traduzidos para o português e publicados no Brasil.

Atualmente, Daniel divide seu tempo entre a escrita e palestras ministradas pelo mundo.

Esse livro é indicado para quem?

O conteúdo do livro, "O Segredo do Talento", é ideal para quem deseja desenvolver novas habilidades através de estratégias simples, mas efetivas, que são fundamentais para o sucesso.

Não importa se o seu plano é aprender a tocar um instrumento, se tornar um maratonista, ser um líder, ou ainda conseguir destaque como um orador: as estratégias dessa obra foram feitas para você!

Ideias principais do livro "O Segredo do Talento"

• Cientistas já sabem que não existe nenhuma habilidade inata, e que qualquer talento é desenvolvido com hábito e prática;
• Não importa o tipo de habilidade, todas podem ser desenvolvidas a partir do momento que você se interessa por elas. Inclusive, habilidades musicais, oratórias, matemáticas e muitas outras;
• Qualquer talento nasce de um estímulo inicial;
• Desenvolver uma habilidade exige prática constante mesmo depois que você se torna um "mestre" nela;
• Você precisa estar disposto a aprender com os erros;
• A neurociência pode ajudar você a desenvolver o real potencial de suas habilidades.

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Sobre talento e esforço

Durante séculos, nossa sociedade alimentou o pensamento de que talentos são inatos e aquelas pessoas que hoje consideramos gênios em suas áreas já nasceram predispostas para isso.

Mas o autor Daniel Coyle mostra em seu livro, "O Segredo do Talento", que isso é uma grande mentira, inclusive, comprovada por anos de estudos científicos. O verdadeiro talento é uma construção, feita tanto com prática intensiva quanto com a dose certa de motivação.

Com isso, Daniel chegou à conclusão de que são necessários 3 grandes passos para conseguir uma habilidade:

1. Estar motivado para ter essa habilidade e se enxergar no grupo de pessoas com esse talento;
2. Desenvolver a habilidade usando técnicas e dicas específicas para otimizar o processo;
3. Manter um progresso contínuo, tendo o cuidado de continuar motivado mesmo depois de anos imerso nessa rotina de treinos.

Primeiros passos

O autor Daniel Coyle declara em seu livro, "O Segredo do Talento", que o talento começa a partir do momento que você se identifica com o grupo de pessoas que realizam determinada atividade, ou se imagina tendo sucesso nisso.

É o que ele define como "processo de ignição", que começa toda a transformação em sua mente.

Olhe todos os dias para suas imagens motivadoras

De acordo com Coyle, uma das melhores maneiras de se automotivar é pensar em si mesmo no futuro como alguém com o talento que você quer desenvolver. Tenha esse pensamento e dê uma olhada nesse seu eu do futuro todos os dias.

Além disso, cerque-se de referências de pessoas talentosas de sua área. Você pode acompanhá-las de perto e ter fotos e vídeos dessas referências em lugares visíveis.

Passe 15 minutos por dia gravando a habilidade na sua mente

O autor Daniel Coyle afirma que a maioria das incubadoras de talento possuem sessões em que mostram de perto, para os estudantes, a habilidade sendo praticada.

Ou seja, se a incubadora está lidando com estudantes de violino, oferecem para eles um momento em que podem ver pessoas tocando o instrumento.

Esteja disposto a fazer papel de bobo

Para aprender qualquer habilidade, é fundamental que você esteja disposto a errar. O livro, "O Segredo do Talento", explica que os erros fornecem informações importantes que ajudam você a entender como fazer o certo.

Dê preferência à simplicidade

Ao invés de escolher treinar em uma sala cheia de material de ponta ou bem decorada, escolha salas simples. Afinal, os lugares simples ajudam você a se concentrar melhor no que está fazendo.

Comece a desenvolver a habilidade

Verifique se a habilidade é de Alta Precisão ou Alta Flexibilidade

Antes de qualquer coisa, você precisa definir se a sua habilidade é de alta precisão ou de alta flexibilidade. As técnicas que usará depois para guiar seu treino dependem dessa informação.

Conforme explicado pelo autor Daniel Coyle em seu livro, "O Segredo do Talento", as habilidades de alta precisão são aquelas que precisam ser aplicadas de forma correta, como tocar um instrumento. Já as de alta flexibilidade dependem de análise de contexto, como jogar xadrez.

Para desenvolver habilidades de alta precisão

Habilidades de alta precisão exigem que você faça conexões cerebrais corretas. Você precisa praticar do jeito certo para ensinar às suas sinapses como fazer certo movimento.

Atenção aos movimentos errados. Corrigir esses erros depois é muito mais difícil que no começo do treino.

Para desenvolver habilidades de alta flexibilidade

De acordo com o autor Daniel Coyle, o segredo desse tipo de habilidade é reconhecer padrões. Logo, o melhor é que você explore o máximo de contextos possíveis, experimentando novas maneiras de fazer a mesma coisa.

Priorize as habilidades de alta precisão

A verdade é que muitas habilidades exigem tanta precisão quanto flexibilidade. Nesse caso, o autor afirma que o melhor é que você comece treinando a precisão e, logo em seguida, experimente contextos e possibilidades para desenvolver sua habilidade de alta flexibilidade.

Não se deixe seduzir pelo mito do prodígio

A pior coisa que pode acontecer é você se deixar levar por pessoas que dizem que você é um gênio precoce ou prodígio naquilo que faz. Isso vai minar a sua motivação e te fazer acreditar que já é bom o suficiente.

Dicas para escolher um ótimo mentor

Para escolher um tutor, veja se ele possui as seguintes características apontadas no livro "O Segredo do Talento":

• Otimismo na medida certa;
• Rigor e respeito;
• Didática e clareza nas instruções;
• Disposição para rever o básico;
• Experiência de vida.

Desenvolvimento das habilidades

Agora, chegou a hora de colocar a mão na massa. O autor Daniel Coyle deixa claro que para desenvolver uma habilidade é necessário prática.

Mas existem técnicas e dicas que tornam esse processo muito mais eficiente. Confira!

Encontre o ponto ideal

Todo processo de aprendizado se torna mais eficaz quando você encontra seu ponto ideal. Ele acontece quando você encontra o seu limite naquela habilidade e decide ultrapassá-lo.

Isso exige que você identifique seus erros durante os treinos e se esforce para superá-los imediatamente.

Divida as tarefas em blocos

O autor Daniel Coyle explica em seu livro, "O Segredo do Talento", que toda habilidade tem tarefas que podem ser divididas em partes menores.

Pense na habilidade que está desenvolvendo e pergunte-se: qual a menor parte dela que você pode desenvolver? E pratique.

Procure construir um bloco perfeito por dia

Você já dividiu a sua habilidade em blocos e metas menores, certo? Coyle afirma que além disso, é fundamental que em todos os treinos você se proponha alcançar a perfeição no bloco que definiu para o dia.

Não fuja da luta

Muitas vezes, você vai se sentir frustrado por não conseguir fazer um movimento ou tocar uma nota específica no treino de sua habilidade. Isso faz parte do processo, todo mundo que tem um talento hoje já passou por isso — e ainda passa.

De acordo com o livro "O Segredo do Talento", você precisa enxergar isso como um desafio e continuar tentando até acertar.

É melhor praticar 5 minutos por dia do que 1 hora por semana

Praticando todos os dias, você acelera o processo de aprendizado e memorização. A prática do dia anterior ainda está fresca em seu cérebro, e isso facilita o processo.

Ao mesmo tempo, a vantagem de treinar todo dia é que você torna isso um hábito em sua rotina.

Invente desafios inteligentes e viciantes

Quando você propõe desafios relacionados à habilidade, está tornando o processo de prática muito mais divertido. Além disso, essa é uma ótima maneira de incentivar o progresso contínuo.

Pense por meio de imagens

Nos seus treinos, não proponha metas abstratas e vagas. Pense em instruções representadas em imagens nítidas sobre o que você precisa fazer.

Visualize seu cérebro formando as conexões certas a partir dos erros que você comete

Outra dica do autor Daniel Coyle é você manter o pensamento positivo, mesmo em uma sequência enorme de erros. Nesse caso, pare e visualize você acertando.

Diminua o espaço de prática

Se sua habilidade diz respeito a um esporte, comece a praticar em espaços menores. Isso intensifica o treino e faz você ter uma consciência maior de seu corpo.

Tire vários cochilos

Segundo o livro "O Segredo do Talento", explicações científicas deixam claro que o cochilo ajuda no processo de aprendizado, ajudando você a memorizar o que acabou de fazer.

Além disso, potencializa seu aprendizado no pós-cochilo, já que seu cérebro está renovado e pronto para aprender novas informações.

Para aprender uma nova habilidade, exagere

O autor Daniel Coyle afirma que um bom mecanismo para entender os limites da habilidade é exagerar na prática, tocando o instrumento em notas mais altas, por exemplo, ou gesticulando muito na oratória.

Use a técnica sanduíche

Uma boa técnica para otimizar seus treinos intensivos é você trabalhar com 3 momentos:

1. Pratique com os movimentos certos;
2. Erre de propósito o movimento;
3. Faça o movimento certo novamente.

Use a técnica 3x10

Daniel Coyle cita em seu livro, "O Segredo do Talento", um estudo que mostra que o processo de aprendizado se torna muito mais eficiente quando você pratica 3 vezes um movimento, e, logo em seguida, faz um descanso de 10 minutos.

Para definir o melhor método de prática, utilize a avaliação R. E. P. S.

Existem infinitas estratégias de prática, e é difícil escolher uma diante tantas opções. Nesse momento, o autor indica 4 critérios que devem guiar sua escolha de estratégia, resumidos na sigla R. E. P. S. :

• R: Repetição e esforço - avalie se a estratégia é guiada pelo esforço e permite que você ultrapasse seus limites;
• E: Envolvimento - identifique se a estratégia exige atenção e concentração de sua parte. Se não, não é uma boa forma de treino;
• P: Propósito - avalie se a estratégia de treino realmente leva você para os objetivos que você quer alcançar;
• S: Solidez e rapidez no feedback - analise se a estratégia permite que você tenha um feedback imediato do treino.

Progresso contínuo

Tenha a mentalidade de um operário

De acordo com o autor Daniel Coyle, para desenvolver um talento é importante que você pense como um "operário", e acorde todas as manhãs disposto a treinar, mesmo que não tenha vontade de fazer isso no dia. Enxergue como uma obrigação.

Para cada hora de competição, passe 5 horas praticando

Vai fazer uma apresentação ou competir? O livro, "O Segredo do Talento", afirma que a fórmula perfeita é para cada hora de performance, você passe, antes, 5 horas praticando.

Espere um mínimo de 8 semanas para desenvolver uma nova habilidade

Várias pesquisas já indicam que 8 semanas é o tempo necessário para que a prática de meditação, por exemplo, provoque mudanças reais no cérebro. Nesse momento, é importante entender que qualquer habilidade leva tempo para ser desenvolvida.

Quando estagnar, mude

Depois de um tempo praticando uma habilidade, é normal chegar em um ponto em que você se sente desestimulado por não aprender mais nada. Você está tão bom nela, que seus treinos não trazem mais aprendizado.

Porém, se você quer continuar tendo esse talento, não pode parar de treinar. O melhor a fazer em momentos como esse é mudar completamente sua estratégia de treino ou propor metas cada vez mais ousadas.

Guarde as grandes metas em segredo

O autor Daniel Coyle afirma em seu livro, "O Segredo do Talento", que contar sobre uma grande meta diminui substancialmente as chances de você alcançá-la.

E isso tem um motivo simples: no exato momento em que você conta a sua meta, o seu cérebro se sente recompensado e inconscientemente não se empenha em concretizá-la.

O que outros autores dizem a respeito?

Em "Desperte o Seu Gigante Interior", Tony Robbins explica que manter o comprometimento com suas decisões pode ser desafiador, mas quanto mais você tenta, mais fácil fica.

Então, quando você falhar ao tentar evocar uma mudança na sua vida, não fique desencorajado. Em vez disso, pense no que pode aprender com a falha.

Ray Kroc, em "Fome de Poder", diz para encontrarmos nosso diferencial. Não se deixe abater por um erro que te faça desistir do seu sonho. Inclusive, as pessoas mais bem-sucedidas já superaram vários fracassos, que fazem parte da trajetória para o sucesso.

Por fim, no livro "Foco", Daniel Goleman argumenta que a prática somente te aproxima da perfeição se for feita de forma inteligente, isto é, se a pessoa que está praticando usa esse tempo para fazer ajustes e melhorias. Quanta atenção você emprega durante a prática é crucial.

Certo, mas como posso aplicar isso na minha vida?

Se você tem o interesse, ou até mesmo sonho, de desenvolver uma habilidade, pode começar agora.

Aplicar as dicas do primeiro passo, trabalhando técnicas que ativam a ignição necessária, é fundamental.

Porém, você não pode parar por aí. Um talento só é desenvolvido após muito treino e esforço, e para mantê-lo é necessário praticar continuamente mesmo após dominar a habilidade.

Executar as técnicas de motivação que garantem o progresso contínuo, nesse caso, é uma boa dica para seguir desenvolvendo seu talento.

Gostou desse resumo do livro "O Segredo do Talento"?

Esperamos que você tenha gostado do nosso resumo e consiga desenvolver seus talentos seguindo os conselhos do autor Daniel Coyle. Deixe sua opinião nos comentários, seu feedback é muito importante para nós!

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