
Já dizia Lulu Santos "hoje o tempo voa, escorre pelas mãos mesmo sem sentir". Porém, não é só o cantor que vê o passar das horas dessa forma.
O filósofo Andrew James Taggart explica que a sensação de falta de tempo atual não é um problema decorrente das novas tecnologias e, muito menos, um fenômeno recente.
Essa sensação é histórica e está relacionada com a maneira que vivemos e percebemos o mundo. O autor do livro "A técnica Pomodoro", Francesco Cirillo, explica que isso está ligado a dois aspectos que parecem coexistir no que diz respeito ao tempo: o devir e a sucessão de eventos.
Continue a ler este resumo e aprenda o que são tais aspectos e a "pomodorar" o seu dia, ou seja, como usar a técnica Pomodoro para otimizar o seu tempo!
O livro "A técnica Pomodoro" foi publicado no Brasil, em 8 de julho de 2019, pela editora Sextante.
O livro conta com 152 páginas divididas em 3 capítulos principais. Neles, o autor ensina o detalhamento da técnica Pomodoro para que você consiga aprender a utilizar sabiamente o seu tempo.
Francesco Cirillo criou a técnica Pomodoro na década de 1980. Sua técnica foi adotada mundialmente por especialistas em produtividade. Atualmente, é dono da Cirillo Consulting.
Além disso, ele atua como Designer de Software e Agile Coach.
O livro "A técnica Pomodoro" é ideal para você que sente que as 24 horas do dia não são o bastante para ser produtivo, porque não consegue usar seu tempo para fazer as coisas de forma sábia.
Além disso, é ideal para estudantes e profissionais que desejam criar rotinas mais produtivas.
Está sem tempo para ler agora? Então faça o download gratuito do PDF e leia onde e quando quiser:
O objetivo da Técnica Pomodoro é tornar o tempo o seu maior aliado para realizar o que quiser da maneira que quiser, e ainda aprimorar continuamente nosso desempenho no trabalho ou nos estudos.
Mas, o que seria o tempo exatamente?
Para Francesco Cirillo, ele está atrelado a dois aspectos:
Por isso, seguir as seguintes etapas da técnica Pomodoro ajudará na sua gestão de tempo:
O pomodoro tradicional tem 30 minutos de duração: 25 de trabalho e 5 de pausa. No começo de cada dia, escolha no Inventário de Atividades as tarefas que quer realizar, dê prioridade a elas e escreva-as na planilha de Tarefas do Dia.
Porém, nada impede que você adapte o pomodoro para as suas especificidades. Qualquer boa técnica de gestão de tempo deve ser adaptável para a realidade de quem as pratica.
Além disso, para "pomodorar" seu dia lembre-se dos seguintes objetivos:
Os benefícios de usar uma estratégia de gerenciamento de tempo como a Técnica Pomodoro em sua equipe são muitos. Dentre eles, podemos citar a redução dos atritos entre os membros da equipe e a necessidade de reuniões, além de ajudar a equipe a completar seus objetivos e atividades no prazo.
Porém, as técnicas para “pomodorar” o tempo de suas equipes são mais complexas por levarem em conta pessoas diferentes.
Por isso, o autor lista algumas técnicas para utilizar com o seu time:
E aí, pronto para dar o próximo passo? Separe seu timer, os modelos e as planilhas Pomodoro para começar hoje a gerir melhor o seu tempo!
Na obra “Assumindo o Controle do Seu Tempo”, da Harvard Business School , são apresentados que para um boa gestão do tempo você deve evitar o excesso de informações; liderar para obter resultados rápidos; fazer de cada reunião um evento importante; usufruir do poder da delegação e que a prioridade é o primeiro passo para uma boa gestão de tempo.
Já a obra "Essencialismo", de Greg Mckeown, também aborda a ideia de que menos é mais e que poucas coisas são realmente essenciais na sua vida. Por isso, a criação de uma rotina é importante para focar apenas no que é essencial.
Por fim, em "Foco", Daniel Goleman se baseia na ideia de que a autoconsciência é um foco que funciona como uma bússola interna. Portanto, concentrar-se em atingir um objetivo requer autocontrole para subjugar seus impulsos e ignorar emoções intrusivas.
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