Кто Забрал Мой Сыр? - Spencer Johnson

Кто Забрал Мой Сыр? - Spencer Johnson

Узнайте о фантастическом способе справиться с изменениями в вашей рабочей среде и в вашей жизни!

Добавить в Избранное
Добавить к прочтению
Отметить как прочитанное

«Кто забрал мой сыр?» - это притча, раскрывающая о глубоких истинах и об изменениях.

Две мыши и два человека живут в лабиринте для сыра - метафора того, что каждый хочет иметь в жизни, от хорошей работы до духовного мира.

В книге автор Спенсер Джонсон выдвигает предложения, которые учат справляться с изменениями, чтобы жить с меньшим стрессом и добиться большего успеха на работе и в личной жизни.

В этом кратком обзоре мы покажем вам основные идеи книги, объяснив их легко и быстро!

О книге

«Кто забрал мой сыр» (1998) предлагает ценные уроки о том, как наилучшим образом управлять изменениями в вашей жизни.

Если вы боретесь в разгар делового кризиса или пытаетесь найти элегантный способ справиться с проблемными отношениями, эта книга предлагает инструменты, позволяющие лучше понять природу человека и увидеть изменения как позитивную силу.

Кроме того, вы можете купить полную книгу, перейдя по ссылке:

Об авторе

Доктор Спенсер Джонсон был врачом, психологом и автором детских книг, бестселлера «Кто забрал мой сыр» и соавтором книги «Одноминутный менеджер».

Помимо работы в качестве члена руководства в Гарвардской школе бизнеса.

Для кого подходит эта книга ?

Эта книга подходит для предпринимателей, которые ищут лучший способ управлять изменениями на работе, и для людей, которым необходимо иметь дело с межличностными отношениями любого характера.

Основные идеи книги

Основные моменты книги:

  • Когда мы достигаем успеха, мы можем быстро стать зависимыми от него.
  • То, во что мы верим в себя, затрудняет принятие изменений. 
  • Страх - это то, что делает конфронтацию с трансформацией такой сложной. 
  • Когда вы начнете двигаться, ситуация, вероятно, станет лучше.

Мы делим историю на пять частей: «В поисках успеха», «Опасность размещения», «Сила визуализации», «Новое направление» и «Применение в реальном мире».

Обзор: Часть 1. В поисках успеха

Автор начинает книгу, представляя четырех персонажей, двух мужчин и двух крыс, и то, как каждый реагирует на одну и ту же ситуацию.

Две мыши, Снифф и Скарри, мало думают о вещах. Вместо этого они проводят время, пробегая проходы лабиринта в поисках сыра.

Этот, казалось бы, небрежный способ, которым мыши ищут свой сыр, интуитивен и часто является наиболее эффективным методом для достижения своих целей. На самом деле, если не думать слишком много, можно сэкономить время и энергию.

Если они не находят сыр в конце прохода, Снифф и Скарри просто оборачиваются и смотрят куда-то еще, не теряя времени на нервы или разочарование.

С другой стороны, человечки Хем и Хоу с их более сложным мозгом работали над стратегиями поиска сыра, запоминая темные углы и тупики лабиринта.

Но даже при всем планированииони все еще были сбиты с толку и потерялись. И всякий раз, когда они оказывались с пустыми руками, они впадали в депрессию, задаваясь вопросом, будет ли когда-нибудь достигнуто счастье.

В реальной жизни мы также склонны усложнять вещи. Мы не только слишком много думаем о проблемах и плохих событиях, но и очень привязываемся к статус-кво .

Возвращаясь к сказке, однажды маленьким человечкам наконец-то удалось найти долгожданный сыр в определенном коридоре.

Понемногу их жизнь начала вращаться только вокруг банкета, который всегда был в одном и том же коридоре. Они чувствовали себя там как дома и гордились этим.

Подобно Хему и Хоу, когда мы достигаем успеха (наш сыр), мы можем быстро стать зависимыми от него таким образом, что наша жизнь вращается вокруг нашего «сыра».

Обзор: Часть 2. Опасность размещения

В этой части мы поймем, как реагировать на изменения.

Затем однажды Хем и Хо проснулись и были потрясены, узнав, что их драгоценный сыр исчез.

На самом деле, изменения всегда происходят, рано или поздно. Что меняется, как вы к этому готовитесь. Если вы любезны и не обращаете внимания на то, что происходит вокруг вас, будет трудно предвидеть внезапное изменение, которое произойдет.

С другой стороны, Снифф и Скарри никогда не давали еду как должное, поэтому они обратили внимание и уже поняли, что количество доступного сыра со временем уменьшается.

Иногда вещи, в которые мы верим о себе, затрудняют принятие изменений. Если вы считаете, что заслуживаете успеха, крепкого здоровья и бесконечного запаса сыра, все, кроме этого, покажется вам несправедливым.

Маленькие человечки считали, что сыр, который они нашли, был наградой за все их усилия. В конце концов, они провели много времени в поисках этого! Затем, когда банкет исчез из ниоткуда, они не могли принять реальность.

Вы никогда не должны стоять в этом положении. Вместо этого держите глаза открытыми на любые признаки изменений и постарайтесь адаптироваться как можно быстрее.

Когда мыши Снифф и Скарри поняли, что сыра кончается, им было все равно, и они пошли дальше, ища больше сыра в другом месте. С этим они быстро нашли другой источник пищи.

Таким образом, урок, который вы получаете, заключается в том, что вы не должны колебаться, прежде чем начать приспосабливаться к изменениям, которые происходят в вашей жизни.

Обзор: Часть 3. Сила визуализации

В этом обзоре мы поймем, как страх является препятствием между нами и нашими целями.

Почему многие из нас, такие как Хем и Хоу, не замечают серьезных перемен? Это из-за страха. Страх - это то, что делает конфронтацию с трансформацией такой сложной.

В конце концов, изменение требует, чтобы вы имели дело с новой ситуацией и соответствовали совершенно другому набору правил. Это может расстраивать и дезориентировать вас, поэтому естественно бояться неизвестного.

Например, когда маленькие человечки поняли, что их повседневного сыра уже не было, они стали бояться снова выходить в лабиринт, чтобы искать больше.

Они беспокоились о том, что могут потеряться или зайти в тупик. Однако имейте в виду, что до тех пор, пока вы не хотите покидать свою зону комфорта, ситуация не улучшится.

Хотя они были голодны, Хем и Хоу так боялись исследовать новые пути в лабиринте, что не могли выйти из привычного рутины.

Таким образом, маленький человек Хоу нашел хороший способ справиться с этим страхом. Он воображал, что находит и наслаждается «новым сыром».

Фактически, визуализация вашей цели с яркими деталями увеличивает ваше желание достичь ее. Поэтому всякий раз, когда вы чувствуете, что попали в страх, представьте свою цель. Это подпитывает ваше желание и даст вам энергию для движения вперед.

Обзор: часть 4 - Новое Направление 

В этой части показано, как этот процесс был реализован, что  в характере Хоу больше нет страха.

Когда вы движетесь в новом направлении, вы учитесь лучше воспринимать изменения. Как только вы справитесь со своими страхами, в следующий раз, когда вы столкнетесь, у вас будет уверенность, чтобы двигаться дальше.

Человек из Хоу нашел в себе смелость искать сыр, хотя был один и напуган. Постепенно он обрел уверенность. Его жизнь улучшалась, когда он перестал преодолевать страх.

Он усвоил важный урок: страх, накопленный в нашем сознании перед тем, как мы начнем действовать, обычно гораздо более интенсивен, чем того заслуживает ситуация.

И как только вы начнете двигаться, ситуация, вероятно, станет лучше. Так что никогда не сдавайся! Всегда есть какой-нибудь "сыр", ожидающий быть найденным.

Ваш новый «сыр» может стать новым другом, новой работой или даже способом справиться с конфликтами. Все, что вам нужно сделать, это выйти из зоны комфорта и начать поиск.

Что другие авторы думают о книге?

В книге Мысли психолога Кэрол С. Двек обсуждают, как наши убеждения формируют наше поведение и наш рост. В то время как образ мышления порождает определенные мировоззрения, люди могут меняться по мере того, как они приобретают новые навыки. Людей можно научить реагировать по-разному, например, сталкиваться с проблемами и думать по-разному.

Флавио Аугусто в книге « Поколение ценностей» говорит, что «научиться победоносному менталитету можно только с победителями». Благодаря современной технологии у нас есть доступ к биографическим материалам и материалам, созданным этими людьми. Для начала выйдите из податливости и схожести.

Даниэль Големан из автора « Эмоционального интеллекта» объясняет, что IQ способствует только 20% его успеха в жизни. Остальное - результат эмоционального интеллекта, который включает в себя такие факторы, как мотивация, настойчивость, импульсивный контроль, регуляция настроения, эмпатия и надежда.

Хорошо, но как я могу применить это в моей жизни?

В заключение позвольте нам понять, как применить эту притчу в нашей жизни.

Символы в этой притче могут представлять людей и отношения, которые обычно встречаются в повседневной жизни. Так что, если вы менеджер, интересно рассказать эту метафору своим командирам.

Кроме того, вы можете спросить и проанализировать, какого персонажа каждый соавтор идентифицирует больше всего, что поможет вам предпринять действия, которые помогут вам более эффективно управлять ими.

Люди, которые похожи на «нюхающую» мышь, являются наблюдательными. Они воспринимают наименьшее из изменений, что позволяет им прогнозировать последующие крупные преобразования. Они также могут открыть для себя новые продукты и конкурентные перспективы.

Кто-то, кто отождествляет себя со Скарри, с другой стороны, любит действие. Этот тип работника следует поощрять к действиям на основе существующего корпоративного видения.

Однако подол вашей организации часто чувствует себя неуверенно во времена перемен. Это может стать проблемой, особенно если они не находят в себе смелости стать «ястребами».

Нужно всегда прилагать все усилия, чтобы продемонстрировать, каким образом изменения принесут пользу всем в корпорации.

Также важно учитывать, как заканчивается притча. Даже найдя «новый сыр», маленький человечек Хоу продолжал исследовать лабиринт в поисках новых банкетов.

То, что работает сегодня, не обязательно будет работать завтра. Если среда меняется, ваш бизнес тоже должен измениться и адаптироваться к новой реальности, иначе он отстанет.

Что вы думаете?

Итак, вам понравился краткий обзор? Оставьте свой отзыв, мы хотим узнать ваше мнение!

Вы также можете приобрести полную книгу со всеми подробностями автора, нажав ниже:

Книга «Who Moved my Cheese?»