力量無極限 - Tony Robbins

力量無極限 - Tony Robbins

你想改变你的生活吗?学习如何改变你的观念和态度。

"生活中没有失败!只有结果" 。生活中的事件是你选择的结果。通过改变你处理和感知生活中的各种情况,你的情绪,你的身势语甚至你自言自语的方式,会使你实现人生的任何目标。

关于作品

1986年由最初的 "Unlimited Power" 发行的一书(逐字翻译中称为 "无限权力" ),由Tony Robbins撰写,向您展示如何实现您所渴望的令人难以置信的个人和职业生活,从而实现你一直梦想的生活质量。

这本书被认为是Tony Robbins最受欢迎的畅销书之一。在其新版本(2017年)中,共406页。全文共分为21章,分为三个部分: "建模人类存在" , "终极成功公式" 和 "领导力:卓越挑战" 。

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关于作者

Tony Robbins,或Anthony Robbins,是六部国际畅销书的作者,也是备受好评的纪录片 "Eu não sou seu Guru" 的主角。

Robbins是负责神经语言编程(NLP)普及的人之一,除了作为一位著名的教练,他也被认为是他这一代最有影响力的人之一。Tony已经把他的教导传授给了Arnold Schwarzenegger;Nelson Mandela;Oprah Winfrey和前美国总统Bill Clinton。

这本书适合谁?

这是大多数人必读的书之一。它提供了几种工具来建立你的繁荣之路。作者以简单的方式提出了个人和职业发展的指导。

本书的主要想法

  • 生活中没有失败!你迈出的每一步,即使你跌倒了,都是一个学习和成长的独特机会;
  • 你能够控制你的大脑并改变你的情绪;
  • 通过应用建模方法,您可以实现任何目标;
  • 利用眼睛的运动来激活大脑,提高记忆力和创造力。
  • 为了确保人们理解您真正希望传达的信息,您需要找到正确的沟通渠道;
  • 通过修改您的身势语,您改变了您的情绪,增加了您的能量;
  • 信念的力量源于你的身心与强大的行动计划的结合。

概述:第1部分 – 建模人类存在

第一部分侧重于内部控制。作者首先介绍了NLP(神经语言编程)的概念,该概念于20世纪70年代初由Richard Bandler和John Grinder正式创建。

这种方法论使我们能够更好地理解我们的内部运作,识别我们的心理模型,以便我们可以质疑它们,反思它们,以及如有必要赋予它们新的含义。

那么,什么会塑造人类的存在?好吧,每个人的神经行为都有可以建模的模式;从中我们可以采取捷径,以获得更快的结果。

我们以某一领域的成功人士为例。你可以塑造那个人的模式,因为这将给你一个比你简单地通过尝试和错误寻求成功更快的结果。这叫做建模。

好的,那么建模是怎么做的?我们如何建模该特定人的模式?

建模有三个关键。第一个是信仰。Tony将信仰描述为 "任何可以提供人生意义和方向的指导原则,格言,信仰或激情" 。一旦你了解了成功人士的信念,你就应该复制它们。

第二个关键是心理语法。但心理语法是什么?

它只不过是我们组织与神经系统交流的方式,换句话说,就是我们如何组织思想。找出某人心理语法的一种方法是观察那个人。

最后,我们来到第三个关键,它涉及生理学。生理学是姿势,呼吸,面部表情或手势。它决定了人们如何使用大脑。

例如,一个成功的人通常以一种更高,更壮观的方式走路,表现出自尊。那么,获取成功的一个方法就是复制这种行为,并开始以同样的方式,更壮观地走下去。

知道了这三个键,我们可以建模任何人的行为,这就把我们带到了 "Unlimited Power" 的第二部分。

概述:第2部分 - 终极成功公式

在第二部分中,Robbins专注于更多的外部方面,把自己的内部控制与他人,即与周围的世界联系起来。他利用精确与和谐的力量,研究我们的局限,如何摆脱它们,找出我们真正想要的东西。

他还涉及我们如何必须面对阻力和解决问题,在重组我们的生活中,如何在成功和元程序中锚定我们自己。

元程序是决定我们如何感知周围世界的过滤器。它们对我们与人们的沟通方式以及我们表现出来的行为也有很大的影响。

概述:第3部分 - 领导力

在书的最后一部分,作者论述了我们的价值观,我们的个人信仰和我们的信仰体系,这是理解我们的行为和周围人态度的关键,并被认为是定义我们在任何情况下反应的基础。

为了了解他人并更好地相处,这一点很重要,因为我们在生活的各个阶段和所有时间都与人打交道。所以,我们需要知道什么对他们重要,他们的价值观是什么。

另一个要点是所谓的繁荣与幸福的五把钥匙。Robbins向我们展示了如何学会控制我们的挫败感,拒绝,经济压力,住宿,以及学习始终给予比我们期望得到的更多。

最后,你会被问到这是否是你真正想走的路,如果不是,你可以随时改变,因为权力是我们所有人都具有改变,适应,成长和发展的能力。

其他作者对此有何评论?

在 "Mindset" 一书中,心理学家Carol S. Dweck,辩论了如何人们的信念塑造他们的行为和个人成长。正然思维模式产生固定世界观,人们在学习新技能时会改变。人们会被教导不同的方式做出反应,如何面临挑战和用不同的方式来思考。

对于Daniel Goleman, "Trabalhando com a Inteligência Emocional" 一书的作者,对于领导者,他们的情商转化为组织的。这个属性经常吸引顾客,甚至超过大脑或历史。再次强调,移情技能 - 积极倾听并从别人的角度观察情况 - 至关重要。

最后,在 "Paixão por Vencer" 一书中,Jack Welch讨论了我们必须始终在职业生涯中寻求质量。如果您对自己的工作不满意,找一份能为您的职业生涯提供热情的工作,不迁就下来并离开舒适区十分重要。

但是当你寻找一份工作时,从整体上看公司:你的团队,任务,薪水,职业发展等等。在开始新工作时,尽量超越所有期望,始终尽力而为。

好的,但在我生活中如何才能应用这个呢?

"只有一小部分人真正过着梦想的生活。为什么呢?"

需要付出努力。需要坚定的行动 "。所以,如果你想改变自己的生活,控制自己的思想,更好地与周围的人相处,并在生活中取得成功,那么关键词就是行动,所以行动起来。在Tony Robbins的作品中,您将找到各种工具来帮助您。"

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Unlimited Power

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